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发表于 6-8-2015 01:51 PM
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我应该做到生，到时候如果在公司要生的话，不懂有没有载我去呢！
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发表于 6-8-2015 01:58 PM
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我觉得20周就4.5kgs，就害怕过后会胖胖的。我老公拼命的说“才4.5kgs啦，又不是45kgs，40周后double还不是9kgs而已”。
还好这段时期有老公帮忙，不然我真的是累到要死。
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发表于 6-8-2015 02:35 PM
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不用怕，我的第一胎是女的，给你们的仔“沟”
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发表于 6-8-2015 02:38 PM
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那你现在有在吃什么营养？ 血糖高主要是摄取碳水化合物过多（饭，面，米粉。。ｅｔｃ)，减少分量，用protein代替
请问你现在血糖是多少？
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发表于 6-8-2015 02:43 PM
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我的老公也一样。说 halo、在做什么、乖不乖、要乖乖哦... (没了）
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发表于 6-8-2015 02:46 PM
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看到很多人都说孕中期是相对比较轻松的，可是我却觉得折磨开始了 
20周，肚子开始变得大及重起来，腰也越来越酸了，活动也变得不方便，连弯身这样简单的动作也辛苦。
肚子大了很多，连躺在沙发都不舒服。晚上睡觉更辛苦，不论如何侧睡都不舒服。
我的孕期轻松期就这么快过了么~ .gif) |
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发表于 6-8-2015 02:54 PM
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发表于 6-8-2015 03:06 PM
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你现在是20周，我也大概是20周了。但感觉还好，只是累累的。你怀孕到现在重了多少kgs? 是不是重得太快了？
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发表于 6-8-2015 03:14 PM
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我是在KK喝糖水后，7.8 。。。。
misi 要我做 BSP， 一天4次的。
不过我在喝糖水的前几天都吃很多葡萄， 因为怕葡萄坏，所以要在喝糖水前一天吃完。。。
目前要开始控制饮食了。
我是有喝 amway protecin 的， 不过是喝 stawbery 口味的。
其实 Kueh tiao 可以吃的吗？
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发表于 6-8-2015 03:21 PM
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各位妈妈好，我想分享一些产后资讯给大家。从我的女性朋友那边得到的资讯和她的建议
p/s:她是amway的营养师，建议的产品都于安利有关。不是打广告，纯粹分享。产品管道可以私下聊
有喂母乳的妈妈，首先要恭喜你们，因为母乳绝对是对宝宝最好的营养。
但是，母乳的营养成分与妈妈吃的营养成分成正比。如果做月时候因为肚子饿就胡乱吃东西，那母乳的营养成分可能相对就低
简单说，你吃什么，等于你的宝宝吃什么。
有些妈妈有个要pump母乳的烦恼，但母乳的产量取决于妈妈吃的食物和营养。如果妈妈好的营养摄取不足，母乳中的蛋白质成分就会从妈妈的骨头里面分解出一些蛋白质，
然后形成母乳。倘若妈妈没补充优良钙质和蛋白质，母乳产量自然会减少。
所以建议是吃all plant protein , leicthin e , positrim, iron-folic , b-complex , daily.除了对妈妈的营养健康好，
母乳的品质好之外，也可以降低产后忧郁症
产后肥胖是每个女性最在意的问题。如果超过6个月还不能瘦回来，那妈妈们必须要花更多的时间把身体的肥胖甩开。 （解决方法，营养同上 ）
**喂母乳后，妈妈容易饿是正常的。不过狂吃自己喜欢的食物，例如煎，吵，炸，零食，甜食，除了本身的昔日的苗条身材一去不回头，宝宝门也因为母乳关系，
日后会变得肥胖 （这种肥胖是不健康肥胖， 好的肥胖是因为孩子重在肝脏和骨头）
有什么问题大家，可以发问，我尽量帮大家回答。也可以询问营养产品管道 |
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发表于 6-8-2015 03:23 PM
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发表于 6-8-2015 03:25 PM
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这一次产检重了1.5kg。从第一次产检（大约8周）到现在上了大概3.6kg .gif)
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发表于 6-8-2015 03:50 PM
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strolley,car seat,steriliser,breast pump 我全用旧的（之前第一胎时已买）。
现在在物色奶瓶。这胎打算用avent 吧。 还有要买几套新衣服，手帕， 手脚套等。
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发表于 6-8-2015 04:25 PM
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哦哦，那你要好好控制咯。你现在是几个月了？
建议换成原味的。你有人跟进你吗？还是产品你自己去买，或者之前买很久了拿来吃？
一般上控制血糖方式，假设你吃杂饭，那要先吃菜－》蛋白质食品／肉－》碳水化合物
protein要加positrim. 其他没有吃了？protein不够哦
kuey teow最好少吃拉 
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发表于 6-8-2015 07:45 PM
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cherry229399 发表于 6-8-2015 10:09 AM
我一知道有bb就开始喝了，打算喝到生。
喝了有什么不通吗？
你喝的是粉状的还是液体装？ |
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发表于 6-8-2015 07:47 PM
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cherry229399 发表于 6-8-2015 10:21 AM
我也是会腰酸，可是最近没那么累，而且喜欢煮自己吃的东西。可能是bb喜欢吃
很好啊！自己煮比较健康。。
我没有煮。。
我的腰痛好像越来越严重。。 |
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发表于 6-8-2015 07:49 PM
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cherry229399 发表于 6-8-2015 10:24 AM
你和我一样叻！我也是这么告诉我老公的，我老公说我乱讲明明是我要吃，不是bb要吃。。
哈哈！我觉得是他们不给我们吃的借口。
不过，大多数我都会得逞啦。。
只是，偶尔他会说，别再拿宝宝当借口啦！ |
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发表于 6-8-2015 07:53 PM
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jjsw 发表于 6-8-2015 12:03 PM
怀孕后荷尔蒙的关系，情绪容易波动。我也是情绪容易波动及胡思乱想，就尽量让自己有东西忙或玩玩手机游戏 ...
朋友也这么说我。。
我在手机准备了许多小宝宝的照片和歌，伤心的时候就拿来看。这样比较好点。。
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发表于 6-8-2015 08:05 PM
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本帖最后由 travel0429 于 6-8-2015 08:11 PM 编辑
工作还好。只是老板对我期望高，所以我被讲和责骂的机率比别人来的高。
我时常都会对自己和宝宝说，熬过就没事了。
现在比较担心的是影响了宝宝，怕他以后脾气会很差 |
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发表于 6-8-2015 08:12 PM
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woolala01 发表于 6-8-2015 12:51 PM
大家会早几天提早收工？我想产前几天好好休息吃大餐
我会提早放假，想在家待产，不想自己那么压力。
也想像你那样吃东西。。哈哈 |
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