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发表于 28-5-2014 03:13 PM
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ran_area 发表于 28-5-2014 02:24 PM 
我不知道我是心理作用还是在怎样,最近晚上看类似的节目/故事,看到一半会一阵晕眩或者整个人不舒服~
最 ...
你是不是太兴奋,心脏跳太快,血压一下上升才晕旋?
这么说你会好过一点吗? 本帖最后由 summerocean 于 28-5-2014 03:16 PM 编辑
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发表于 28-5-2014 03:15 PM
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小菁蜓 发表于 28-5-2014 02:33 PM 
昨晚撑到最迟的海市蜃楼,好像还没有进来kok pun。
不过这个鬼楼,她是讲故佬,所以有special pass。
她还有很多故事还没说.gif) |
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发表于 28-5-2014 03:18 PM
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发表于 28-5-2014 03:20 PM
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发表于 28-5-2014 03:22 PM
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ran_area 发表于 28-5-2014 03:10 PM 
那快点安慰我说这是一种生理反应很正常~
我虽然很爱这类故事,但我打死都不想跟那一边有任何瓜葛 ...
哦,那你可能是高血压,心脏病或血糖低。 |
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发表于 28-5-2014 03:24 PM
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ran_area 发表于 28-5-2014 03:18 PM 
我自己吓自己胡思乱想时反而没有那么怕哦,最多毛毛酱~ 有时甚至吓不到自己(看恐怖戏太多有一点免疫了) ...
我没有静坐的wor,静躺就有。 |
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发表于 28-5-2014 03:27 PM
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当猫爱上狗 发表于 28-5-2014 03:22 PM 
哦,那你可能是高血压,心脏病或血糖低。
哈哈,你是在安慰她还是咒她? |
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发表于 28-5-2014 03:28 PM
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summerocean 发表于 28-5-2014 03:27 PM 
哈哈,你是在安慰她还是咒她?
其实我还蛮愿意相信的,毕竟我很胖,身体也不是很健康的人,很有可能的咯~ 
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发表于 28-5-2014 03:29 PM
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ran_area 发表于 28-5-2014 03:18 PM 
我自己吓自己胡思乱想时反而没有那么怕哦,最多毛毛酱~ 有时甚至吓不到自己(看恐怖戏太多有一点免疫了) ...
感受你的呼吸。随着你一吸一呼间感受那口气在体内游走。
一开始很难,因为会想很多东西。要练习啦
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发表于 28-5-2014 03:30 PM
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当猫爱上狗 发表于 28-5-2014 03:24 PM 
我没有静坐的wor,静躺就有。
静躺是怎样?只是把坐换成躺,内心放空是一样的?(我 100% 会睡去 )
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发表于 28-5-2014 03:30 PM
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ran_area 发表于 28-5-2014 03:28 PM 
其实我还蛮愿意相信的,毕竟我很胖,身体也不是很健康的人,很有可能的咯~
要多运动啊! |
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发表于 28-5-2014 03:31 PM
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发表于 28-5-2014 03:33 PM
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发表于 28-5-2014 03:34 PM
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ran_area 发表于 28-5-2014 03:30 PM 
静躺是怎样?只是把坐换成躺,内心放空是一样的?(我 100% 会睡去 )
就是。。。。睡觉去 |
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发表于 28-5-2014 03:36 PM
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ran_area 发表于 28-5-2014 03:31 PM 
好像很深奥 那口气在体内游走都几抽象下,表紧,今晚去 try 看
可以想东西,就想一些平和的东西如花园,海洋,滴水。 |
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发表于 28-5-2014 03:40 PM
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看到大家分享我也好想分享可是不知道是幻觉还是真实的罢了 |
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发表于 28-5-2014 03:42 PM
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ran_area 发表于 28-5-2014 03:31 PM 
好像很深奥 那口气在体内游走都几抽象下,表紧,今晚去 try 看
就是你吸的那口气下到哪里咯,没有真的游走啦。 |
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发表于 28-5-2014 03:45 PM
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从上个贴潜水潜到来这个贴,我也说说一个自己的经历好了。
话说我爸爸6年前因为肾病去世,去世前因为并发症在槟城一家医院住了差不多一个月。 我那个时候大学sem break所以就在医院过夜陪爸爸。
有在医院过夜的都知道,其实很难睡得着,护士会不停进来量血压啦,叫我爸吃药啦,所以我很多时候干脆不睡觉,看书到天亮然后跟弟弟换班。一晚我爸爸突然醒过来,跟我说他想喝水,我转身准备棉花想沾水让我爸解渴时,他看着床边突然跟我说:“女儿啊,那么晚了你朋友还在陪你没有回啊?”我神经其实很大条,当时没有想到什么,就跟爸爸说都没有人陪我来,我自己在这边罢了,妈妈他们早上才会来,我爸爸没说什么又睡着了。然后我坐下来继续看书时,就觉得突然冷了很多,冷到我发抖,过后才想到我爸爸说的话,整个人鸡皮疙瘩掉满地。。。
还有一次,爸爸那时候也是睡到一半突然醒,一直叫我看门外,说阿公在门外面,叫我去接他进来,问题是我阿公在我还没有出世的时候就不在了叻。。。.gif) |
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发表于 28-5-2014 04:31 PM
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ran_area 发表于 28-5-2014 03:18 PM 
我自己吓自己胡思乱想时反而没有那么怕哦,最多毛毛酱~ 有时甚至吓不到自己(看恐怖戏太多有一点免疫了) ...
躺着也可以的,只是容易睡着,而且可以睡得比较好。。。。。。我有时睡不着就会躺着先把身体放松,用鼻子深深吸气(吸气时腹部是涨的),让气停一停在腹部接着慢慢用口呼出(呼气时腹部是扁的),重复做3-5次,然后把眼睛合上,脑子试着放空。
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发表于 28-5-2014 04:42 PM
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