Fitness First 交友区

Yuuki2011

^洁^ 发表于 10-5-2013 09:00 AM
@Yuuki2011

我一开始join的时候我没有join bodyfirst.

activate bodystart???这个是什么？

我朋友也是不喜欢有人监督的感觉，所以她没有签body first，结果join了几天后，那些PT还是打电话叫他join body first，说是不用给钱的那种听了都dulan我跟另一个朋友还得扣钱的说

hiit??!?是类似hardcore那种。gx没有join过？？？GX是Group Exercise
到最后我是没有签session，我的天10个section的钱可以拿来供两个月的车咯！！！我没有那个多余钱，说真的每天见到我就问我，我都觉得烦，搞到我有时还真不想去那里了

主要想瘦腹部，有哪个class比较适合???Cari网友那些练肌肉的男生会建议你去做hiit，意思是你得join hardcore咯！因为hardcore主要练腹部！

你去这里看下他们说的！！
http://cforum.cari.com.my/forum. ... p;extra=&page=1

nkforce

^洁^ 发表于 10-5-2013 12:07 AM
這主要是要訓練什麽的?

都有，不同部位的肌肉群，女生比较不适合

不过还是有女生去，拿比较轻的，练出来可以有魔鬼的身材=D

SurveyPlayer

^洁^ 发表于 8-5-2013 02:47 PM
也对。
我觉得不错啊。
只是cheng好像没有在paradigm那边教。

她教了很久，有固定班底会员
前面整排会打的，后面全部跟着打就非常好玩

加上星期一的关系
个个monday blue要找东西出气

^洁^

Yuuki2011 发表于 10-5-2013 09:28 AM
activate bodystart???这个是什么？

我朋友也是不喜欢有人监督的感觉，所以她没有签body first，结果j ...

其实刚JOIN的时候他们通常会问你要不要那个PT SESSION 60mins per session，EXTRA 给钱的。然后２个月里面要到8次，那个钱就会退换给回你。（换句话说就是不用给钱）
不然的话，你的package suppose是有个body start, 3次PT session,好像是45mins per session的。

噢。eh? 那么我是说freestyle 了（我自己很confuse~ >.<＊＊＊timetable那边每次黑色column的。

phew,好彩我没有去activate lol.

每次上完BODY COMBAT后好像有那种HARDCORE SESSION 。。。＊好像。我不会分


谢谢你的link!

Yuuki2011

^洁^ 发表于 10-5-2013 11:54 AM
其实刚JOIN的时候他们通常会问你要不要那个PT SESSION 60mins per session，EXTRA 给钱的。然后２个月里面 ...

对啊！那个（PT SESSION 60mins per session，EXTRA 给钱的）就是body first咯！我朋友没有拿他都免费叫他try（这样还要body first做么？）

瘦腹部啊！男生最懂！！他那里有几个youtube link啊！！我每次都去看PT怎么教他们的client的，这样自己就可以学一些free style的动作跟使用法咯！记得去youtube寻找hiit就跑出很多那些PT教的东西了！

^洁^

nkforce 发表于 10-5-2013 10:59 AM
都有，不同部位的肌肉群，女生比较不适合

不过还是有女生去，拿比较轻的，练出来可以有魔鬼的身材=D

我看到body pump班出来的都有点muscler muscler酱的

^洁^

SurveyPlayer 发表于 10-5-2013 11:25 AM
她教了很久，有固定班底会员
前面整排会打的，后面全部跟着打就非常好玩

说真的，她的class 很有feel下。
可能吧，打走monday blue

^洁^

Yuuki2011 发表于 10-5-2013 12:06 PM
对啊！那个（PT SESSION 60mins per session，EXTRA 给钱的）就是body first咯！我朋友没有拿他 ...

那个是body start呱？
啊不然叫你朋友try try下 try多几下就一直叫你朋友sign了的

可是PT教的那些我都不喜欢做的～ （之前有try过其中一家fitness的PT session,没很喜欢，因为做的都很拿我命～  :/)

nkforce

^洁^ 发表于 10-5-2013 12:16 PM
我看到body pump班出来的都有点muscler muscler酱的

hahah,那些女人喜欢结实一点点的身材吧，哈哈哈，可能有abs ><

^洁^

nkforce 发表于 10-5-2013 01:05 PM
hahah,那些女人喜欢结实一点点的身材吧，哈哈哈，可能有abs ><

我覺得太太太masculine了
雖然也沒有很想那些男的做gym那樣大只啦，但還是有點接受不了。

Abs? 什麼來的？

Yuuki2011

^洁^ 发表于 10-5-2013 01:02 PM
那个是body start呱？
啊不然叫你朋友try try下 try多几下就一直叫你朋友sign了的

真的咯！我那时跟他们sign了body first（想到还会refund的，就sign咯）结果中招，一直叫我跟他sign，

^洁^

Yuuki2011 发表于 10-5-2013 01:33 PM
真的咯！我那时跟他们sign了body first（想到还会refund的，就sign咯）结果中招，一直叫我跟他sign， ...

有中招？ 你又講沒有sign?

Yuuki2011

^洁^ 发表于 10-5-2013 01:46 PM
有中招？ 你又講沒有sign?

我有sign body first，可是没有跟他们签section的，那个价钱吓死人。中招是指，他到现在还一直问我要不要跟他sign section，见我一次问一次

nkforce

^洁^ 发表于 10-5-2013 01:26 PM
我覺得太太太masculine了  
雖然也沒有很想那些男的做gym那樣大只啦，但還是有點接受不了。

有些人喜欢那样，但是我自己也接受不到，
abs 是腹肌的意思

^洁^

Yuuki2011 发表于 10-5-2013 02:07 PM
我有sign body first，可是没有跟他们签section的，那个价钱吓死人。中招是指，他到现在还一直问我要不 ...

哦，明白了。也就是说after session,又要附加additional session~

^洁^

nkforce 发表于 10-5-2013 02:09 PM
有些人喜欢那样，但是我自己也接受不到，
abs 是腹肌的意思

个人喜好咯。

我个人觉得比例很奇怪。

Yuuki2011

^洁^ 发表于 10-5-2013 02:38 PM
哦，明白了。也就是说after session,又要附加additional session~

对啊！搞到我都不想去fitness了！！要cancel又不可以哦！要赔399 cancelation fee

^洁^

Yuuki2011 发表于 10-5-2013 04:13 PM
对啊！搞到我都不想去fitness了！！要cancel又不可以哦！要赔399 cancelation fee

直接跟他讲你没有兴趣咯。谢谢他的推荐

SurveyPlayer

Yuuki2011 发表于 10-5-2013 04:13 PM
对啊！搞到我都不想去fitness了！！要cancel又不可以哦！要赔399 cancelation fee

别理他就行啦

Yuuki2011

^洁^ 发表于 10-5-2013 05:04 PM
直接跟他讲你没有兴趣咯。谢谢他的推荐

我推过很多次，可是还是一样每次都问我啊