聊天帖（10月2016）

sonia123

ran_area 发表于 16-11-2016 02:09 PM
我现在做的工还是跟灵感有关系阿~  
尤其是自己接的 freelance，不晚上做白天根本没时间呀~

熬夜怎样都比早起容易....我的健身教练叫我早睡，早上5点起来做东西...哇老味，5点怎样起得来哦

雨丝

sonia123 发表于 16-11-2016 02:12 PM
熬夜怎样都比早起容易....我的健身教练叫我早睡，早上5点起来做东西...哇老味，5点怎样起得来哦

我每天都五点醒啊。。。

我有人肉闹钟

五点不醒六点另一台人肉闹钟也会叫

当猫爱上狗

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当猫爱上狗

雨丝 发表于 16-11-2016 02:49 PM
我每天都五点醒啊。。。

我有人肉闹钟  

五点不醒六点另一台人肉闹钟也会叫

我的人肉闹钟不靠谱，时常八点才叫。

sonia123

雨丝 发表于 16-11-2016 02:49 PM
我每天都五点醒啊。。。

我有人肉闹钟  

五点不醒六点另一台人肉闹钟也会叫

5点咧....好早

七之文月

浴血天使 发表于 16-11-2016 01:48 PM
wow～这个滚汤适合我，我一家子都喜欢喝汤，但是都要炖汤，可是不怎么健康咧，滚汤的话我都住菜汤。

有甚麼菜汤好介紹~

芒果冰

浴血天使 发表于 16-11-2016 02:00 PM
对对对，我也是半夜灵感比较多，虽然我的工作不需要灵感，但是我的兴趣需要灵感

你们很奇怪的。
我现在最迟也只可以挨到11点半而已，11点半不睡的话我就会进入弥留状态，然后讲一堆奇怪的话。

芒果冰

sonia123 发表于 16-11-2016 01:57 PM
不懂按到什么，回复怪怪的...


她不是很胖的人，原本60，吃Herbalife 去到50多，才一个月又

对咯，后面有字不见掉了吧？

芒果冰

ran_area 发表于 16-11-2016 01:56 PM
好吧，我蹲墙角反省去  

基本上我是完全错过肝排毒时段的~
所以现在脸色暗沉到人家以为我是马来人，新年亲戚看到我叫我记得做脸部防晒，去买保养品店员都会叫我买美白的~
我稍微问了问谷大哥 ...

迟睡绝对是美容的大忌！！
你可以爱自己多一点吗？

天空蓝

sonia123 发表于 16-11-2016 02:12 PM
熬夜怎样都比早起容易....我的健身教练叫我早睡，早上5点起来做东西...哇老味，5点怎样起得来哦

我早上五点醒，自然醒，再睡不下去了。不懂是不是有点年纪了，不怎能睡。晚上反而十点就睡了。。。

summerocean

ran_area 发表于 16-11-2016 01:31 PM
我正想问呢~
请问怎样提高自身的代谢 ？
熬夜会让代谢不好吧？

运动囖

天空蓝

雨丝 发表于 16-11-2016 02:49 PM
我每天都五点醒啊。。。

我有人肉闹钟  

五点不醒六点另一台人肉闹钟也会叫

人肉闹钟比我还会睡。。。我做人肉闹钟差不多。

summerocean

雨丝 发表于 16-11-2016 02:49 PM
我每天都五点醒啊。。。

我有人肉闹钟  

五点不醒六点另一台人肉闹钟也会叫

我的人肉闹钟是七点到七点半。偶尔失灵会5点左右就醒。所以通常他睡我也跟着睡。

summerocean

sonia123 发表于 16-11-2016 02:12 PM
熬夜怎样都比早起容易....我的健身教练叫我早睡，早上5点起来做东西...哇老味，5点怎样起得来哦

以前考试我都是宁可早起多过熬夜。 我头脑晚上九点后就进入当机状态，只能做一些不需要用脑的东西比如上网，看电视，看书。要读书背书就要5点爬起来。

浴血天使

芒果冰 发表于 16-11-2016 04:24 PM
迟睡绝对是美容的大忌！！
你可以爱自己多一点吗？

来来来，同样的话也对我说一遍。

芒果冰

浴血天使 发表于 16-11-2016 05:22 PM
来来来，同样的话也对我说一遍。

你可以爱自己多一点吗？？？

芒果冰

summerocean 发表于 16-11-2016 05:14 PM
以前考试我都是宁可早起多过熬夜。 我头脑晚上九点后就进入当机状态，只能做一些不需要用脑的东西比如上网，看电视，看书。要读书背书就要5点爬起来。

我以前是宁愿熬夜也不要早起读书，因为我知道我一定不会醒。
现在我是不能迟睡，不过也一样不愿早起，去玩耍的话又不同讲，要我4点起来也可以。

sonia123

芒果冰 发表于 16-11-2016 04:22 PM
对咯，后面有字不见掉了吧？

对咯..不过我懒得打，那个我朋友没你那么重，所以一胖个5kg,就超超明显......她也不爱甜品和油炸的东西，只是也不喜欢运动..而且你前面提到你一天喝4liter的水？每天不是运动量大的人,4 liter 太多了，喝这么多水，并不会对你身体有好处，只会加重你肾脏的负担咧...不过介绍我朋友吃herbalife的，也是叫她喝那么多水...所以我不懂是不是做这个的，都是喜欢叫人家喝过量的水

浴血天使

七之文月 发表于 16-11-2016 04:16 PM
有甚麼菜汤好介紹~

lol，我都是滚苦瓜+黄豆+瘦肉+一个八角，番茄+鸡蛋，苋菜+江鱼仔+鱼丸，包菜+瘦肉+鱼丸，紫菜+香菇+瘦肉+蛋，偶尔炒个蛋+加水+小白菜《-----这个只有我自己喝。

严格来说，我老公看到这些会很无言，对他来说只有炖汤才能算得上是“汤”。

Loveshino

sonia123 发表于 16-11-2016 03:03 PM
5点咧....好早

我比雨丝迟一点，5.30左右，生理时钟。
然后跑去大宝旁边窝到6点就和他一起起来，送他出门工作，就去叫小宝起床。