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【跆拳道TAekwOndO※※主交流专区】<ITF? WT? GTF? 请参考...> [page10]
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发表于 30-3-2010 05:03 PM
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收山整十年了，很怀念想当年到处去别人的地方交流和比赛，也认识了不少其他地方的朋友。 |
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发表于 6-4-2010 10:29 PM
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我是跆拳道新手。嗯。想请教这里的前辈们。 腰力要怎样去训练？ 我的slapping kick踢不到。抓不到target. 到底要怎样练才能慢慢的改善呢？ |
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发表于 6-4-2010 11:36 PM
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回复 1602# redsky
首先, 拉松你的筋， 能踢超过头就行
过后用chop kick(你所谓的slapping kick)就正点了~ |
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发表于 7-4-2010 12:28 AM
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回复 1602# redsky
拉一字马，要按部就班根据你自己的身体状况去拉。不然，很容易拉伤肌肉 |
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发表于 8-4-2010 05:09 PM
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发表于 9-4-2010 12:52 AM
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请问一下～在水里练脚会不会增强或速度会不会变快？
jolinymg 发表于 8-4-2010 05:09 PM 
不如在会馆练不是更好？
要花钱驾车去海边练踢？
去泳池练不小心踢到人的话什么办？ |
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发表于 9-4-2010 11:14 AM
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从跑到海边去练～
练的时候看看身边有没有人，没人就踢～要是有人向别的地方踢～。
我只是想问这样练，踢时会不会变快啊～～(=.= ) |
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发表于 9-4-2010 05:53 PM
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北海对我而言有些远，就没关系了。不管怎样，还是谢谢你的好意
Cherish_Ying 发表于 17-3-2010 23:33 
WTF还是ITF? |
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发表于 11-4-2010 08:42 PM
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学了wtf一阵子，但是....唉~很伤心，踢不快，踢不高，人家小孩子都比我厉害....
家里又没有沙包...不知道要怎么练习 |
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发表于 12-4-2010 10:36 AM
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回复 1609# 迟一步
世上没有人人平等，学东西的数度快慢也因人而异，须知那些小孩子比你早进门，下的苦工可能比你多是你看不到。别那么快判自己死刑也不要什么都跟人比较，应该要比较的是自己。得问你自己放了多少“心”下去学。你才学了一阵子有这样的进度是合理的，难道你想学了一阵子就可以脚举12点，脚速一秒可以踢20下？要做到以上你说的脚踢高、踢得快不是那么容易的事。学东西不要一步登天，学martial arts不像拍照，按下按钮不消几秒影像就出来了。martial arts是一门艺术，是需要学习的人真正放心思下去学才会有成果。Junior，加油吧~ |
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发表于 12-4-2010 10:45 AM
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回复 1609# 迟一步
这个我不认同，没有沙包就无法练好你的腿法？我告诉你，重要的那颗“心”不是沙包。我给你再大、再好的沙包，你没有“心”去练、想一步登天看到很能打的效果的话，你也是不能练好你的脚。没有沙包不代表不能练习，你可以对着空气踢腿，把踢腿姿势练对来，加上多做拉筋的活动。这些都是不须靠沙包就能完成的练习，沙包是等你的基本踢腿姿势练好后，才用来训练你的力量和准确性。 |
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发表于 12-4-2010 09:42 PM
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学了wtf一阵子，但是....唉~很伤心，踢不快，踢不高，人家小孩子都比我厉害....
家里又没有沙包...不知道要 ...
迟一步 发表于 11-4-2010 08:42 PM 
你没去youtube看跆拳道吗？
也可以看到他们怎样练自己
别看对打的
那些还不适合现在的你.. |
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发表于 12-4-2010 10:07 PM
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回复 1612# 救苦救難搖頭族
新手通常都是这样。 |
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发表于 14-4-2010 03:57 AM
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学了wtf一阵子，但是....唉~很伤心，踢不快，踢不高，人家小孩子都比我厉害....
家里又没有沙包...不知道要 ...
迟一步 发表于 11-4-2010 08:42 PM
自己在家练习压腿/拉筋就可以了
要踢得快，基本的练习不可以少
得空学我这样练，慢慢将椅子叠高
这个重点是要头要碰到抬起来的膝盖，另一支脚要完全直
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发表于 14-4-2010 09:08 AM
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发表于 21-6-2010 05:37 PM
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大家對以下的故事有什麽看法？
有個比賽只有五個人參加，抽籤方式決定比賽流程，
1號跟2號打，然後勝出的再跟3號打，再勝出的就打final，
4號跟5號打，勝出的打final。
2號贏了，可是因為受了傷棄權，
3號不戰而勝，打final時輸了也有銀牌。
對3號有什麽看法？ |
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发表于 21-6-2010 08:21 PM
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本帖最后由 白千军 于 21-6-2010 08:23 PM 编辑
回复 1616# gary仔
是否想针对3号不必经过如1、2号和3、4号般的淘汰赛就可以直接晋级与胜者对战，争夺final的规则?或者是3号的实力在这样的抽签规则下没有办法发挥？还是这样的规则对某一方来说并不公平？ |
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发表于 21-6-2010 08:54 PM
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回复 gary仔
是否想针对3号不必经过如1、2号和3、4号般的淘汰赛就可以直接晋级与胜者对战，争夺 ...
白千军 发表于 21-6-2010 08:21 PM 
會不會覺得3號拿了銀牌也不光榮...? |
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发表于 22-6-2010 01:38 PM
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回复 1618# gary仔
会。不过没办法。。。抽签就是这样，每个人都想抽到3号的好签。 |
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发表于 22-6-2010 02:16 PM
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回复 gary仔
会。不过没办法。。。抽签就是这样，每个人都想抽到3号的好签。
白千军 发表于 22-6-2010 01:38 PM
唉...果然如此...
我就是3號,可是我不覺得幸運,
贏了輸了都不光榮... |
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