|
|
发表于 11-12-2008 04:17 PM
|
显示全部楼层
原帖由 moonlight_exp 于 8-12-2008 08:22 PM 发表 
我住PJ
你呢？
我也是住PJ，我刚问了SS2的绿禾养生访，下个星期二要上第一次，要一起吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-12-2008 11:15 PM
|
显示全部楼层
原帖由 grace2401 于 11-12-2008 04:17 PM 发表
我也是住PJ，我刚问了SS2的绿禾养生访，下个星期二要上第一次，要一起吗？
要！可是我要过了圣诞才可以开始
怎么办？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-12-2008 12:59 PM
|
显示全部楼层
原帖由 moonlight_exp 于 11-12-2008 11:15 PM 发表
要！可是我要过了圣诞才可以开始
怎么办？
不要紧，我先去看看，时间是每逢星期二，晚上730pm - 9pm, 一个月RM80。
那你几时可以开始？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-12-2008 11:36 PM
|
显示全部楼层
原帖由 grace2401 于 12-12-2008 12:59 PM 发表 
不要紧，我先去看看，时间是每逢星期二，晚上730pm - 9pm, 一个月RM80。
那你几时可以开始？
在ss2的哪里？
时间和价钱方面没问题
我要过了christmas才可以开始，所以最快也要30/12的星期二 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 14-12-2008 08:48 PM
|
显示全部楼层
嗨，
想问下
yoga beginner 天天练yoga 2-3hrs 会不会太密？
我是初学者，才学1个月，但我差不多天天上yogaclass。
一天大概上2-3hrs。
可能我很心急，很想学会很多动作。
其实，初学者应该上多久？
可以天天学吗？
谢谢；） |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-12-2008 08:52 AM
|
显示全部楼层
原帖由 moonlight_exp 于 12-12-2008 11:36 PM 发表
在ss2的哪里？
时间和价钱方面没问题
我要过了christmas才可以开始，所以最快也要30/12的星期二
在SS2的太子,Prince Cafe 隔壁，楼下是吃饭的，yoga class在楼上 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-12-2008 11:14 AM
|
显示全部楼层
原帖由 shizuko 于 14-12-2008 08:48 PM 发表 
嗨，
想问下
yoga beginner 天天练yoga 2-3hrs 会不会太密？
我是初学者，才学1个月，但我差不多天天上yogaclass。
一天大概上2-3hrs。
可能我很心急，很想学会很多动作。
其实，初学者应该上多久？
可以天天 ...
我觉得有点过火了 身体得不到休息 越练越累 而且在每次savasana 身体冷却后 又再让身体热起来
一冷一热 大伤元气
一天一次就好 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-12-2008 02:00 PM
|
显示全部楼层
原帖由 至尊寶 于 15-12-2008 11:14 AM 发表 
我觉得有点过火了 身体得不到休息 越练越累 而且在每次savasana 身体冷却后 又再让身体热起来
一冷一热 大伤元气
一天一次就好
请问savasana 是什么？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-12-2008 02:01 PM
|
显示全部楼层
原帖由 至尊寶 于 15-12-2008 11:14 AM 发表
我觉得有点过火了 身体得不到休息 越练越累 而且在每次savasana 身体冷却后 又再让身体热起来
一冷一热 大伤元气
一天一次就好
请问savasana 是什么？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-12-2008 03:02 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-12-2008 10:52 AM
|
显示全部楼层
昨天第一次上瑜伽，只有我是新人，只做一些简单的动作，其他人在做Sun salutation的时候，我只是坐着看他们，我的手掌不能像他们一样能touch到地上叻，是怎样才能touch到地上的？？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-12-2008 01:44 PM
|
显示全部楼层
多練就可以的了，
我以前也是引骨頭，現在比較好一點 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 18-12-2008 01:17 PM
|
显示全部楼层
原帖由 grace2401 于 17-12-2008 10:52 AM 发表
昨天第一次上瑜伽，只有我是新人，只做一些简单的动作，其他人在做Sun salutation的时候，我只是坐着看他们，我的手掌不能像他们一样能touch到地上叻，是怎样才能touch到地上的？？
多拉筋就可以了 放心 慢慢来 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-12-2008 10:59 PM
|
显示全部楼层
自从yogazone zap lap之后，去fitness first 健身了一阵子
最近发现四肢内伤累累，而且肩膀越来越酸
想念以前做瑜伽的快乐时光..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-12-2008 10:16 AM
|
显示全部楼层
我每次练完yoga 后第二天一定全身疼痛.....
是不是因为我平时很少做运动？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 29-12-2008 10:18 AM
|
显示全部楼层
原帖由 至尊寶 于 18-12-2008 01:17 PM 发表 
多拉筋就可以了 放心 慢慢来
当别人个个都做得到，自己又还没做到，真的会很无奈..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 30-12-2008 08:15 AM
|
显示全部楼层
原帖由 shizuko 于 29-12-2008 10:18 AM 发表
当别人个个都做得到，自己又还没做到，真的会很无奈.....
为什么那么赶?你要去比赛? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 31-12-2008 08:26 PM
|
显示全部楼层
|
想请问，拿了ttc后,你们是怎么开始教课的？擅自approach yoga studio,还是等人找？我有些好奇。分享一下，谢谢。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-1-2009 09:09 AM
|
显示全部楼层
如果你人际关系不错 有门路的话 自然会有人主动问你 可能是只是代班或者直接聘请
又或者是你直接上center去 问他们要不要请人 如果他们说暂时没有请的话 你就主动留下你的电话联络
告诉他们如果有需要找代班老师可以联络你
通常可以从代班先入手 要主动跟人家拿contact或者留下自己的contact给对方
跟一般应征工作没两样
加油
有一些地方是你拿了TTC后 也可以直接问单位要不要请你
跟训练班的同学们保持联络 因为大家都是新人出来 多少有些帮助 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 1-1-2009 09:18 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
3277 
98
