~~我回来了~~隔了几年，更肥了，还是最肥的时候~~

caey

第二十八天

早餐 - cafe21一杯

午餐 - 和绿豆吃pizza n pasta

晚餐 - 经济米粉

和大家分享一些照片

以前瘦的时候



现在





背部会很壮吗？？

caey

最近的饮食要控制了，这样的吃法健康吗？

早餐 - 喝茶

午餐 - 什么都吃，尽量清淡点

晚餐 - 汤或清汤米粉

需要请教一下各位了，之前的饮食是不是太油腻了？？

jasonyan

原帖由 caey 于 21-6-2006 07:24 PM 发表
第二十八天

早餐 - cafe21一杯

午餐 - 和绿豆吃pizza n pasta

晚餐 - 经济米粉

和大家分享一些照片

以前瘦的时候



现在

http ...

還要少少肚腩啊

caey

原帖由 jasonyan 于 21-6-2006 10:57 PM 发表

還要少少肚腩啊

是说还有肚腩还是？？？

雨的王子

原帖由 jasonyan 于 21-6-2006 10:57 PM 发表

還要少少肚腩啊

其实如果你的腰部瘦点就好了阿

原帖由 caey 于 21-6-2006 07:24 PM 发表
第二十八天

早餐 - cafe21一杯

午餐 - 和绿豆吃pizza n pasta

晚餐 - 经济米粉

和大家分享一些照片

以前瘦的时候



现在

http ...

背 部 還 好 啦 ﹐ 腰 部 再 瘦 一 些 就 很 好 了 ﹗

fujii_Itsuki

原帖由 caey 于 21-6-2006 07:24 PM 发表
第二十八天

早餐 - cafe21一杯

午餐 - 和绿豆吃pizza n pasta

晚餐 - 经济米粉

和大家分享一些照片

以前瘦的时候



现在

http ...

楼主，我觉得你的腰部其实不会很粗，反而副乳和手臂更需要塑一塑(不要介意我这样说) 。我也是面对同样的问题，大家一起努力减油吧!

caey

原帖由 雨的王子 于 21-6-2006 11:59 PM 发表


其实如果你的腰部瘦点就好了阿

正在努力中，我的目标是23寸，我要加油加油，但是饮食还是很难控制

caey

原帖由 蘇菲亞 于 22-6-2006 01:06 AM 发表




背 部 還 好 啦 ﹐ 腰 部 再 瘦 一 些 就 很 好 了 ﹗

我正在努力，要向以前那样瘦

caey

原帖由 fujii_Itsuki 于 22-6-2006 09:39 AM 发表


楼主，我觉得你的腰部其实不会很粗，反而副乳和手臂更需要塑一塑(不要介意我这样说) 。我也是面对同样的问题，大家一起努力减油吧!

不会介意，我也知道这个问题，有什么运动可以帮助呢？游泳有用吗？

caey

第二十九天

早餐 - cafe21

午餐 - 干咖哩米粉

晚餐 - 鱼扒现在肚子很痛

还是照吃，而且这个星期都没有运动到叻

jasonyan

原帖由 caey 于 22-6-2006 08:43 PM 发表


不会介意，我也知道这个问题，有什么运动可以帮助呢？游泳有用吗？

游泳是最好的減肥方法了

caey

原帖由 jasonyan 于 23-6-2006 08:58 PM 发表

游泳是最好的減肥方法了

我也知道，那么就继续游泳吧！！谢谢！！

写意人

虽然我只是比楼主重３kg，
但是我看起来却比楼主胖很多喔！
这到底是怎么回事呢？:@

伤心！

caey

第三十天

早餐 - cafe21 + 两粒馨香豆沙并

午餐 - 干老猪肉米粉

晚餐 - 少许饭和炒米粉

jasonyan

原帖由 caey 于 23-6-2006 10:17 PM 发表
第三十天

早餐 - cafe21 + 两粒馨香豆沙并

午餐 - 干老猪肉米粉

晚餐 - 少许饭和炒米粉

吃很多啊....

caey

原帖由 meiying 于 23-6-2006 09:58 PM 发表

吃了不干净的食物吗？
赶快吃保济丸吧

我也在怀疑叻，不过现在好多了，谢谢！

caey

原帖由 写意人 于 23-6-2006 10:00 PM 发表
虽然我只是比楼主重３kg，
但是我看起来却比楼主胖很多喔！
这到底是怎么回事呢？:@

伤心！

不要伤心，我们一起努力减油，减油！

caey

原帖由 meiying 于 23-6-2006 10:18 PM 发表

缺少运动的关系吗？
多做伸展运动吧

伸展运动有哪些？？

caey

原帖由 jasonyan 于 24-6-2006 12:15 PM 发表

吃很多啊....

今天更多