好像真的怀孕了.....

cuicui122

Le3n 发表于 21-2-2013 11:13 AM
可是amway的不便宜哦，一罐要80多吧如果没记错？
他们也有说如果是怀男宝宝的话，不可以喝太多和黄豆有关 ...

个人观点，不管什么牌子的protein都没有必要喝，除非你想为了muscle做gym
正常均衡的饮食中蛋白质来源很多，即便怀孕时候妈妈也不会缺蛋白质的
或者喝普通的freshmilk也足够了，孕妇奶粉热量太高会肥
至于说水肿，是孕晚期大多妈妈都有的问题，主要原因是Na摄入量过高
跟protein没有半毛钱的关系
folic acid和一些综合维生素倒是有必要补充的

提前补充一些母乳知识，争取全母乳
母乳是宝宝最好的食物
并且这会为你省到最大的一笔钱
远超过奶瓶和衣物

恭喜mm，三根验孕棒都是positive，你跑不掉啦

Le3n

CCC222 发表于 21-2-2013 07:15 PM
希望楼主和宝宝都健健康康，我们一起加油！

谢谢你！

Le3n

brokenwings 发表于 21-2-2013 10:54 PM
楼主，如果以你最后一次的经期来算，其实你已经怀孕六个星期了。六个星期通常只会看到小黑点，不过能看到小 ...

照理来说应该是6个星期了，但医生说应该是2月头才有的，我想来想去都觉得不logic咯，如果2月头才又，那不是只有2-3个星期大而已? 他说有小黑点，但我看来看去，好像没有东西，在想医生有没有可能弄错了呢？

我也希望和宝宝有缘，也希望他健健康康长大，好可以让我把他带来这世界上。。

恭喜你有这么可爱的宝宝哦。。

Le3n

cuicui122 发表于 21-2-2013 11:54 PM
个人观点，不管什么牌子的protein都没有必要喝，除非你想为了muscle做gym
正常均衡的饮食中蛋白质来源很 ...

谢谢你的资料,
那我想问下,我现在刚怀孕不久,有什么维他命要吃的吗?
还有我现在可以补充鱼油吗?我昨晚买了blackmore fish oil 1000g (contain 1000mg natural fish oil, 180mg EPA, 120mg DHA, vit E) 但看到有些说不能吃,要补充DHA的话,选择植物性的比较好,譬如说from spirulina的DHA 会好点，真的吗？

还有我怀孕不久，有点担心不稳，不知怎么才能安胎保健呢，我希望他可以健健康康的　

母乳这方面的知识我会尽早补充，我也希望可以给我BB最好的，也希望可以省一笔钱　

藤原佐为

黑色风神 发表于 21-2-2013 11:43 AM
我一天只是喝一次。刚刚起价了，90++了。我没有喝孕妇奶粉的。
到时如果检查到是男宝宝就不要喝咯.

我和一些妈妈的做法与你不同，我们是在未确定胎儿的性别前，尽量不碰或少碰大豆饮料。假如证实是女胎，才会放心接触一些。

藤原佐为

Le3n 发表于 22-2-2013 09:29 AM
谢谢你的资料,
那我想问下,我现在刚怀孕不久,有什么维他命要吃的吗?
还有我现在可以补充鱼油吗?我昨晚 ...

我怀第一胎时，一天一杯孕妇奶粉。我不怕高热量，也很需要它，因为我孕前的BMI是underweight。没有服用维他命丸，只吃folic acid和钙片。钙片也没有照指示吃足那数量，记得就吃忘了就算，完全没吃鱼油。千禧泉，买了两包，喝到分娩都还有剩。amway protein，都没什么碰，剩大半罐。 iron tablets是中期服用的，医生开。孩子 2.9kg。

第二胎，不喝孕妇奶粉。只喝植物奶，鲜羊奶和鲜牛奶，偶尔自制的十谷米糊。
除了folic acid和钙片，还有服用益生菌。iron tablets也是医生开，和第一胎一样。孩子3.3kg。两个小孩都是在第39周出生，差一两天。

两胎没腿部抽筋，没有水肿，脚也没变大，但有令我不容易过的害喜。

Le3n

藤原佐为 发表于 22-2-2013 09:46 AM
我怀第一胎时，一天一杯孕妇奶粉。我不怕高热量，也很需要它，因为我孕前的BMI是underweight。没有服用维 ...

意思说其实不用吃那么多补的是吗？如果没错，folic acid只需要吃到３月而已对吗？

黑色风神

藤原佐为 发表于 22-2-2013 09:32 AM
我和一些妈妈的做法与你不同，我们是在未确定胎儿的性别前，尽量不碰或少碰大豆饮料。假如证实是女胎，才 ...

其实那时候喝补我比较多，因为我身体不好，时常病，喝了就touch wood没有生病过，伤风没吃药两、三天就痊愈了。
还好啦，因为我没有另外买豆浆喝。

lovey

Le3n, 先恭喜你先，你现在几个礼拜了？从月经第一天开始算起的吗？我和你，还有CCC222差不多一样时间， 也是2月中的，最近发现到的。

cuicui122

Le3n 发表于 22-2-2013 09:29 AM
谢谢你的资料,
那我想问下,我现在刚怀孕不久,有什么维他命要吃的吗?
还有我现在可以补充鱼油吗?我昨晚 ...

从医学角度说 只有folic acid是必须吃的 预防胎儿神经管畸形
最理想状态是从孕前3月开始吃，最少吃到怀孕第三个月，有条件可以整个孕期+哺乳期都吃
但是一定要吃孕妇剂量的，不能随便自己买来吃，有些叶酸片是治疗贫血用的含量太高
另外铁和钙很多医生会给开，也是防止孕后期贫血和缺钙脚抽筋
但其实补钙不如补vitamin AD的好，饮食中的钙其实是够的，只是没有vitamin AD会不容易吸收

不管你买哪种综合维他命或者鱼油产品，要确保他们都是孕妇可以接受的含量
不能随便买用于治疗其他疾病的的产品来吃就好

Le3n

lovey 发表于 22-2-2013 12:22 PM
Le3n, 先恭喜你先，你现在几个礼拜了？从月经第一天开始算起的吗？我和你，还有CCC222差不多一样时间， 也是 ...

如果从月经第一天算起，我的应该是6个星期了，但医生照了我的肚子看到黑点又说应该是2月头中的，少了足足2个星期呢，是不是代表发育的不是很好才这么说呢？ 好担心.. 如果真的一切顺利， 那我们三人可以一起讨论和支持

Le3n

cuicui122 发表于 22-2-2013 11:47 PM
从医学角度说 只有folic acid是必须吃的 预防胎儿神经管畸形
最理想状态是从孕前3月开始吃，最少吃到怀孕 ...

那天我去pharmacy买叶酸，他给我5mg的，但我上网看到说孕妇建议吃0.4-0.8mg的，然后我去别间问问，他说5mg没问题，很多医生都是开这个量给孕妇的，我还吃了两天喔，是不是应该停止？还有我上个星期我并不知我怀孕了，结果跑去吃了3-4片raw salmon (薄薄的), 结果第二天泻肚子就去clinic买药吃，结果护士给我止泻，止晕止吐，消涨风和消炎药，其他的我只吃两天，只有消炎药吃完(6粒，3天份量), 会不会touchwood对BB不好呢？我很担心..

所以是说补充vit A和D会比较好？如果vit C呢？我有买redoxon来吃，里面有1000mg的vit c,和10mg的zinc.. Ok的吗？

真的很谢谢你的回复。

Le3n

藤原佐为 发表于 22-2-2013 09:32 AM
我和一些妈妈的做法与你不同，我们是在未确定胎儿的性别前，尽量不碰或少碰大豆饮料。假如证实是女胎，才 ...

我也是上网看到说如果是男宝宝的话，不好喝大豆产品哦，怕他的女性荷尔蒙会高结果变比较女性化

cuicui122

Le3n 发表于 23-2-2013 08:06 AM
那天我去pharmacy买叶酸，他给我5mg的，但我上网看到说孕妇建议吃0.4-0.8mg的，然后我去别间问问，他说5m ...

天啊， 5mg(毫克)的就是给贫血人士吃的，对孕妇来说是严重超量的
你的pharmacy太没人性了，孕妇的建议叶酸片含量是400ug(微克）=0.4mg而已，也有个别的是800ug=0.8mg
赶快停吃吧！！！！！！
让医生帮你开孕妇专用的啊，就算自己买也提前做好功课，看一下含量是多少

似乎你很喜欢有事就吃药啊，这个习惯真的不好
生鱼片是孕早期要避免吃的，止吐药和antibiotic同样不好
吃生鱼片到上吐下泻说明你有被细菌感染了
但这种影响对正在发育的胎儿具体有多少巴仙谁也无法确定
已经过去的就过去了，以后一定要注意了
下次产检的时候最好和医生说明一下

另外，孕早期不会缺钙，不要贸然补钙
孕中期听医嘱才决定是否需要补
是vitamin AD, 不是vitaming A and D

cm_wormmy

cuicui122 发表于 23-2-2013 10:16 PM
天啊， 5mg(毫克)的就是给贫血人士吃的，对孕妇来说是严重超量的
你的pharmacy太没人性了，孕妇的建议叶 ...

哇！！真是的。。。请问你是哪间医学院毕业的呢？或你是参考哪个地下网站？别吓坏楼住好不好？

Klinic Kesihatan 所给的叶酸都是5mg !! 你知道出名的Appeton Brand 吗 ？ 他们为孕妇买的叶酸是4mg... 若有贫血的人需要扑充营养，他们应该吃的是Iron Pills !!市场所卖的Iron Pills叫做 Sangobian, 哪有人用叶酸来补来补充铁质的？过分的误导了！！

虽然楼住不知怀有身孕而到药房买药，但别太担心。。胎儿不会小气的！！怀孕初期最主要是陶冶好心情，放松，别给自己无形的压力。。好好养胎最重要！！只要日后多小心， 若到普通病房看病（不是妇产科）记得跟医生说仪怀有身孕。。

记得生冷的食物别吃，还有螃蟹/玉米水/等等。。。 因为里面含有某种东西（忘了什么名）会导致流产。。再来中药就是当归，因为它是属于活血的药材。。。其实从每天健康均匀的食物一能摄取孕妇需要的营养。。若你担心营养不够，你可以到pharmacy买 Obimin (multivitamin) Klinic Kesihatan 和妇产科都会给孕妇这个。若你想到pharmacy买药，我会建议你去 Caring Pharmacy.营业时间一定会有合格的药剂师在（大多数都是马大毕业的）：我是 在AEC “企动人生”节目了解的！！

怀孕中期你就需要补充钙质了！！尤其这阶段胎儿迅速发育，会从母亲那里吸收钙质。。母亲甚至刷牙会流血。。。 Hmmm....你需要多寻找这一方面的资料，我无法在这长话短说。。 若你用Smart Phone, 你可以下载What to Expect / I'm Expecting /快乐孕期 的 Apps, 然后你自己再观察身体的变化。。我参考三个不同的Apps 和另一本英文孕妇的书，我觉得里面的资料都很准确的说明我孕期的身体改变！！

好好享受孕期，再配合这几个Apps。。你将会觉得你也在参与着胎儿的发育成长，会很有充实感/成就感！！加油！！

cuicui122

cm_wormmy 发表于 23-2-2013 11:35 PM
哇！！真是的。。。请问你是哪间医学院毕业的呢？或你是参考哪个地下网站？别吓坏楼住好不好？

Klini ...

我自然不是医学院的学生，但相信您也不会是
叶酸不是直接用来补血的，贫血有多重原因，有缺铁性贫血需要补充您说的iron pills, 还有一种叶酸缺乏性贫血，需要补充叶酸(5mg)每天
这个世界上不可能有任何一个clinic或者厂商生产4mg的叶酸片给孕妇
至于您说的著名的appeton, 他们的叶酸片是400MCG。这个MCG是microgram的缩写=μg(微克)
也就是400MCG=400μg=0.4mg
孕妇绝对不该吃5mg的叶酸片，这是毫无疑问的
但是那位楼主mm也只吃了两天，也谈不上对宝宝有什么伤害，因为正常人体每天对叶酸的吸收量也就是最多1mg(叶酸缺乏导致贫血的人除外)

我不是要吓坏楼主，只是要提醒她，什么人都不应该在没有医嘱的情况下乱吃药，孕妇尤其如此
各种supplement也不是没事拿来随便吃吃都有好处的，如果你一定要吃，让你的医生开给你
其实以现代社会的生活水准，孕妇在正常均衡饮食状态下是不会缺什么营养的
怀孕是一个自然的生理过程，不是生病！
除了孕妇剂量的叶酸，连钙片也不是必需品，如果你有晒太阳，与其吃钙片还不如每天多喝500ml的牛奶
我的医生就连钙片也没有开给我

中药就更不能乱吃了，不仅仅当归那么简单
相信有看西医的妈妈都在医生那里签署了同意书
不在孕期服用任何中药包括煮菜的料酒

但我同意你的观点，“宝宝不会小气的！！怀孕初期最主要是陶冶好心情，放松，别给自己无形的压力。。好好养胎最重要！！只要日后多小心， 若到普通病房看病（不是妇产科）记得跟医生说你怀有身孕！！！”

大家都是妈妈，都是曾经摸着石头过河，在这里分享自己的经验给别人是希望对别人有帮助
我会严谨对待自己说出的每一句话，也希望您在反驳别人的时候自己先摸清状况
我们的初衷都是希望楼主mm做一个开开心心的妈妈，有一个健健康康的宝宝
是吧？

piyopc

藥房和醫生給的多數都是5mg的folic acid﹐ 是很正常的劑量

cherie23

我也问了药房和妇产医生，他们都5mg是正常的。

cuicui122

打败我了
难道大家都在吃5mg的folic acid????????????
随便google一下就有一大把
5mg的普通叶酸片真的不是为孕妇准备的啊
那是为因叶酸缺乏导致贫血的人吃的
孕妇要吃0.4mg的才对
http://mulicia.pixnet.net/blog/post/26608775-%E4%B8%80%E5%A4%A9%E6%9C%8D%E7%94%A85mg%E8%91%89%E9%85%B8%EF%BC%8C%E5%8A%91%E9%87%8F%E6%9C%83%E4%B8%8D%E6%9C%83%E5%A4%AA%E9%87%8D%3F

看样子我真的是异类，还是消失的好

piyopc

有些醫生還給10mg一天耶
醫學研究是這樣的﹐一定分成很多派﹐有人說很好﹐也會有人說不好﹐
好像Vitamin E也是有研究說對人體不好的﹐但是它的抗氧化功能也是公認的了﹐就看你要信誰了...
我是吃5mg folic acid吃到三個月﹐之後開始吃obimin pluz了醫生就說不需要再吃folic acid了