|
|
[云] 擺脫排骨精的篳路藍縷 ~ 素食的朋友看過來~~看過來~~看過來~~
[复制链接]
|
|
|
楼主 |
发表于 27-4-2011 07:18 PM
|
显示全部楼层
当然相信，看你准备的那些食物就知道你对食物很讲究，你都用那些香料呢？
cher 发表于 27-4-2011 06:44 PM 
很多﹐我最喜歡的herbs是coriander - 俗稱的香菜﹐那種chicken rice上面放的~
其他的包括
Coriander Seeds, Oregano, Basil leaves (這是herb大王, lol﹐ 一片就味道很夠了) , Cinnamon, lemon juice, lemongrass, mint, pepper, turmeric, paprika, watercress |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-4-2011 07:58 PM
|
显示全部楼层
不會阿﹐只要有正確的姿勢﹐用力的身體部份是對的﹐就沒什麼大問題。 (譬如shoulders press, 很多 ...
yunsiew4ever 发表于 27-4-2011 06:11 PM 
我没，我只拿很轻罢了，pai seh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-4-2011 08:02 PM
|
显示全部楼层
很多﹐我最喜歡的herbs是coriander - 俗稱的香菜﹐那種chicken rice上面放的~
其他的包括
Coriande ...
yunsiew4ever 发表于 27-4-2011 19:18
噢噢，其实很多都是耳熟能详的香料呢，只是不会运用啊~ coriander我就不懂是芹菜还是芫荽了，因为两种我都看过放在鸡饭上呵呵，不过很多人没办法接受这种味道呢~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-4-2011 08:08 PM
|
显示全部楼层
噢噢，其实很多都是耳熟能详的香料呢，只是不会运用啊~ coriander我就不懂是芹菜还是芫荽了，因为两种 ...
cher 发表于 27-4-2011 08:02 PM
celery是芹菜~ 這個植物要注意﹐很特別的﹐就是你吃下去﹐它本身的卡路裡阿﹐還少過你要消化的卡路裡。所以說﹐如果你一直吃celery,單吃拉﹐你會越來越瘦的﹐很可愛的蔬菜﹐LOL
如果你不知道怎樣搭配﹐就可以多看美食書﹐上網查資料﹐現在的新時代男人﹐要什麼都會一些的 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-4-2011 08:08 PM
|
显示全部楼层
我没，我只拿很轻罢了，pai seh
jem467 发表于 27-4-2011 07:58 PM
?????????????????????????????  完全不明白你說什麼。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-4-2011 08:12 PM
|
显示全部楼层
回复 145# yunsiew4ever
你去看你的贴子134，如果没错。。你有提到其中1点“越玩越重”，所以我回你我玩很轻罢了。。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-4-2011 08:14 PM
|
显示全部楼层
回复 yunsiew4ever
你去看你的贴子134，如果没错。。你有提到其中1点“越玩越重”，所以我回你我 ...
jem467 发表于 27-4-2011 08:12 PM
哦哦哦﹐了解﹐但是為什麼你說paiseh? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-4-2011 08:19 PM
|
显示全部楼层
回复 147# yunsiew4ever
paiseh is because i train into light weight |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-4-2011 08:35 PM
|
显示全部楼层
回复 139# yunsiew4ever
我家里还养四只狗咯 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-4-2011 08:45 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-4-2011 08:47 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-4-2011 08:58 PM
|
显示全部楼层
回复 151# yunsiew4ever
请问一下，如果早上做完gym（+吃protein），下午又跑去游泳，会影响我们身材的吗？？？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-4-2011 08:58 PM
|
显示全部楼层
回复 150# yunsiew4ever
kanasai,我都没说你在讲我咯。。。哈哈哈。。。没看见你在FB |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-4-2011 09:07 PM
|
显示全部楼层
回复 yunsiew4ever
请问一下，如果早上做完gym（+吃protein），下午又跑去游泳，会影响我们身材的 ...
小男人 发表于 27-4-2011 08:58 PM
你要的是什麼身材先? 千里之行﹐始于足下~ 設定好你要的目標﹐再來談﹐好嗎 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-4-2011 09:09 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-4-2011 09:15 PM
|
显示全部楼层
回复 154# yunsiew4ever
我是练cut的（主要是要fit），不过游泳是有氧的运动，应该是不会影响到吧？云少 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-4-2011 10:06 PM
|
显示全部楼层
我覺得你的ok阿﹐不過我不敢說指點拉﹐我們分享...
我剛開始的時候﹐你知道拉﹐我文弱書生一個..... ...
yunsiew4ever 发表于 27-4-2011 07:13 PM 
哈哈，你在健身比我有经验，礼貌上当然要向你请教啊 
anyway 谢谢啊，whole body work out 不会很累吗？
我现在1天1小时cardio+1个part的work out,身体就蛮累了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-4-2011 11:52 PM
|
显示全部楼层
其實每一樣水果蔬菜都有它的營養價值，所以如果你喜歡吃蘋果，那就吃蘋果吧水果都擁有 ...
yunsiew4ever 发表于 27-4-2011 02:53 PM
我指的是类似黄梨中有bromelein之类、比较有指向性的功用。
如果是和普通水果一样的话，那我大概是听错了。
我其实也不怎么喜欢吃苹果，但因为体质关系，其他偏寒或偏热的水果都不太能吃 ，所以只能选苹果，哈哈…… |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-4-2011 12:00 AM
|
显示全部楼层
前面提到下厨，看了就觉得超羡慕的。
因为是在外租房子的关系，厨具严重缺乏：要做奶昔没搅拌机、要焙马铃薯没有烤炉、要煎条鱼也没有平底锅……觉得自己准备餐点真的有难度。
况且，因为同住的人都不下厨，买食材都有所顾忌（之前买的黑胡椒粒用了一年多还是一大罐）。
哎哎，现实和想象果真有差距。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-4-2011 09:34 AM
|
显示全部楼层
前面提到下厨，看了就觉得超羡慕的。
因为是在外租房子的关系，厨具严重缺乏：要做奶昔没搅拌机、要焙马 ...
zihern 发表于 28-4-2011 12:00 AM
你在外国吗？？如果是本地的话，真的需要可以不要买太贵的器材，
好像一些本地品牌是可以用的，搅拌机大概50块有找，
平底锅和碟那些你可以找买日本产品的DAISO找到，每件5块罢了
http://www.daiso-sangyo.co.jp/english/
食材方面你可以选择实用性的，就是主要食材，
调味料方面反而可以减少，最重要是买的食材要新鲜和保存好 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2289 
60
