25/4/2009 to 28/4/2009 登神山全纪录

makkeng_83

原帖由 carrick11 于 6-5-2009 03:31 PM 发表


你这个亏本货，运动过量了啦，怎么可能会肥呢
还记得当初我，ctyeow82和Y星人时常一起去蛿山训练。
刚开始的两个星期，我和Y星人的能力差不多，ctyeow略胜我们。
一个月过去了，我和Y都是一样状态。可是 ...

哈哈。。。原来还有秘密训练的喔。强！但在家里做运动？做两个小时？做什么来哦？哈哈哈。。。。。

yvonne0417

原帖由 ctyeow82 于 6-5-2009 02:06 PM 发表


哇。。 哇。。
你这样说我就很悲了，昨天才刚秤过，没重到啊。。但是没减重我已经开心了。。 肥不起来真的是痛苦。。
其实我觉得Timpohon比较不好，全部是梯级来的，风景又比较逊色，Mer ...

要肥很容易。。就是不要运动。。。不然。。。只是徒然无功。。。
你运动过量了。。。:@

makkeng_83

原帖由 carrick11 于 6-5-2009 03:42 PM 发表


你也可以叫朋友帮你褒的，如果他们愿意的话
水不会用完的啦，只是担心很多人要褒水而已。
当时没人褒水，我才想到能够褒水冲凉咯
本来要褒四壶的，可是朋友也要冲，所以一人褒两壶咯。
...

成功攻顶的人说的话都不一样，像我说的就没说服力了，因为没攻顶成功。。。

[ 本帖最后由 makkeng_83 于 6-5-2009 04:08 PM 编辑 ]

makkeng_83

原帖由 carrick11 于 6-5-2009 03:44 PM 发表


其实我去爬神山的目的是.....Y星人说有很多好料吃噢
在rock hostel时好想BBQ咯

哈哈。。。是咯，原来可以book BBQ的咯，我忘了在那里看到价钱了。。。下一次我们可以安排安排。哈哈。。。

kc2

原帖由 makkeng_83 于 6-5-2009 02:43 PM 发表
大家不是因为想吃才去爬神山的吧。哈哈。。。搞到好像大食会一样。。 足够你充饥的啦。。放心，男子都比较随便吧，肯定吃得下。哈哈。。。。

不是大食会啦！我们又不是男生，所以只少也要能入口嘛！

makkeng_83

原帖由 kc2 于 6-5-2009 03:43 PM 发表


当初我也是想从MERSILAU上的，可是有些朋友听到要走多２KM，就说走梯级TIMPOHAN上就好了。
由于担心如过有朋友攻不到顶是因为花多一些时间和体力的话，那么我不就是罪人了呢！所以还是走梯级上好了。
我们会去 ...

哈哈，只要大家又毅力，一起攻顶肯定没问题。加油哦。拐杖，其实在HQ那里也有卖，而且比较轻巧，价钱一样，可以考虑考虑。呵呵。。。

makkeng_83

原帖由 carrick11 于 6-5-2009 03:48 PM 发表


因为。。。因为。。。近朱者赤咯。。。。
跟的MK多。。。慢慢体型也变相似了

哈哈。。。都叫你不要乱乱跟，现在后悔了没有？哈哈。。。但既然跟了，就跟紧一点咯，明年再攻顶！哈哈。。。

yvonne0417

原帖由 makkeng_83 于 6-5-2009 02:46 PM 发表
放心吧，肯定很多水让你褒的，只是要等咯，应该很多人排队褒烧水吧。哈哈。。。
不要站太久，或休息太久（坐着休息）。因为当你在
，你会感到更痛苦。固定你的休息时间，大概15秒左右吧。如果凉亭，5分钟 ...

是的。休息太久，会让人爬不起来。。。。所以我也认同。。不要一直休息。。不让当你要再继续前进时，你会觉得很累。。不想再爬了。。。

makkeng_83

原帖由 yvonne0417 于 6-5-2009 03:59 PM 发表

明年你一个人去就好了。。我没有兴趣咯！！ 我要去别的地方咯。。。。
我为你加油！！加油！！
p/s 如果明年你再不成功，那你太逊了。。。

LV包包大公主，大家知道的，明年你不能参加了。因为明年我们是举办“帅哥美女团”。哈哈。。。不好意思了。但谢谢你为我加油，不会让你失望的。

kc2

原帖由 makkeng_83 于 6-5-2009 03:05 PM 发表
哗！女生哦。。而且还是“一群”，哈哈。。。加油哦！一定要成功，小心为上，别慌，别急。慢慢来，一定到的。可是第二天攻顶就需要快一点的节奏，才能看到日出。祝你们好运了。。。记得拍照回来给我看哦，“一群女生 ...

还好啦！我们＂一群女生＂只有8人而已.
经过几次变动才确定最终去的人，因为中途有朋友不要去了，又有人要去没得去，最后才在上个星期确定去的人。

makkeng_83

原帖由 yvonne0417 于 6-5-2009 04:04 PM 发表

要肥很容易。。就是不要运动。。。不然。。。只是徒然无功。。。
你运动过量了。。。:@

哈哈。。。你们两个的私人恩怨我就不理了啦。。。

yvonne0417

原帖由 makkeng_83 于 6-5-2009 04:06 PM 发表
成功攻顶的人说的话都不一样，像我说的就没说服力了，因为没攻顶成功。。。

哈哈！！不要气馁。。明年拿两张有颜色的文凭回来，那么你一共有三张文凭咯。。
更神气。。因为我们只有两张。。而你有三张。。。对不对？？

carrick11

原帖由 makkeng_83 于 6-5-2009 04:06 PM 发表
成功攻顶的人说的话都不一样，像我说的就没说服力了，因为没攻顶成功。。。

其实我觉得你也能攻顶成功的，只是为了某个因素而放弃，我觉得有点内疚咯

makkeng_83

原帖由 kc2 于 6-5-2009 04:09 PM 发表


不是大食会啦！我们又不是男生，所以只少也要能入口嘛！

哈哈。。。那就希望你们不是太过选吃，那就还好了。其实对我来说，是还不错啦。但你们的配套有包括4-5餐吧，不然就很贵咯。在Laban Rata吃个buffet晚餐都要rm60.准备一些现钱吧。。。以防万一。
想问kc2,你们一行人全都是女生吗？年龄是几岁到几岁？全女班，很强！加油哦！！！

makkeng_83

原帖由 yvonne0417 于 6-5-2009 04:17 PM 发表

哈哈！！不要气馁。。明年拿两张有颜色的文凭回来，那么你一共有三张文凭咯。。
更神气。。因为我们只有两张。。而你有三张。。。对不对？？

zzz...这是赞赏还是讽刺呢？我都分不清楚了。。。但我一定会攻顶成功的。。。放心吧。。。

yvonne0417

[quote]原帖由 makkeng_83 于 6-5-2009 02:50 PM 发表
哈哈。。。其实并没有说想靠爬山来减肥啦，只是单纯的在想说，爬山回来应该会瘦一点，怎知道多数的人都肥了。呵呵。。 [/qu
我真得以为可以爬山减肥的。。谁知越来越肥。。。。伤心死了。。。。
现在我要开始减肥了。。。。为我加油吧！！！gambateh!!!

makkeng_83

原帖由 carrick11 于 6-5-2009 04:19 PM 发表


其实我觉得你也能攻顶成功的，只是为了某个因素而放弃，我觉得有点内疚咯

哈哈。。。我也是这么觉得，感觉上不是到特别难。算了吧，如果还是觉得内疚的话，明年的帅哥美女团的团费，你帮我付一半咯。哈哈哈。。。 就此谢过了。。。

makkeng_83

原帖由 yvonne0417 于 6-5-2009 04:24 PM 发表
[quote]原帖由 makkeng_83 于 6-5-2009 02:50 PM 发表
哈哈。。。其实并没有说想靠爬山来减肥啦，只是单纯的在想说，爬山回来应该会瘦一点，怎知道多数的人都肥 ...

哈哈。。。加油啦，吃多一点。哈哈。。。和LZ一起加油！哈哈。。。

carrick11

原帖由 makkeng_83 于 6-5-2009 04:03 PM 发表
哈哈。。。原来还有秘密训练的喔。强！但在家里做运动？做两个小时？做什么来哦？哈哈哈。。。。。

这个啊。。。。。你可要问问当事人了，我们这些外人很难理解的

yvonne0417

原帖由 makkeng_83 于 6-5-2009 04:23 PM 发表
zzz...这是赞赏还是讽刺呢？我都分不清楚了。。。但我一定会攻顶成功的。。。放心吧。。。

称赞啦。。。难道你听不明白啊。。。
加油加油！！！