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chaucky · 发表于 26-10-2008 09:48 PM

原帖由 飞天神猪 于 26-10-2008 21:29 发表

对鸟~

penang的有機會會會你的實力

chaucky · 发表于 26-10-2008 09:48 PM

原帖由 iamwen 于 26-10-2008 21:38 发表

是高手就好咯我就是跑超越我的水平所以冲不上5km

哈哈...4km 18分鐘很不錯了..我都跑不出

平時跑公園5km都要25分鐘以上..有時候還30分鐘

馬路最好也是22分鐘而已

scchan27 · 发表于 26-10-2008 09:56 PM

原帖由 chaucky 于 26-10-2008 09:48 PM 发表

哈哈...4km 18分鐘很不錯了..我都跑不出平時跑公園5km都要25分鐘以上..有時候還30分鐘
馬路最好也是22分鐘而已

你们太利害了

看来来错地方...我的4KM只有27,28分钟吧了

chaucky · 发表于 26-10-2008 10:00 PM

原帖由 scchan27 于 26-10-2008 21:56 发表

你们太利害了
看来来错地方...我的4KM只有27,28分钟吧了

厲害的只有iamwen而已

scchan27 · 发表于 26-10-2008 10:03 PM

原帖由 chaucky 于 26-10-2008 10:00 PM 发表

厲害的只有iamwen而已

看来IAMWEN的加入...

的确让不少人受到刺激....

我也要加油....

不然跟你们没有的比了....

HuMoR+DkNy · 发表于 26-10-2008 10:06 PM

原帖由 scchan27 于 26-10-2008 10:03 PM 发表
看来IAMWEN的加入... 的确让不少人受到刺激....
我也要加油.... 不然跟你们没有的比了....

大家都年轻有为

scchan27 · 发表于 26-10-2008 10:09 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 26-10-2008 10:06 PM 发表

大家都年轻有为

就是趁年轻..所以想拿个头奖威一威

你也是是80年代的吗?

这么快就认老

chaucky · 发表于 26-10-2008 10:18 PM

原帖由 scchan27 于 26-10-2008 22:03 发表

看来IAMWEN的加入... 的确让不少人受到刺激....
我也要加油.... 不然跟你们没有的比了....

iamwen 30代的了

其實年紀越大跑的越快

我很慢的..大家不用擔心

HuMoR+DkNy · 发表于 26-10-2008 10:18 PM

今天去了Putra Jaya练习
有chan, S8(也带了两位女跑友), Doris, Peter, Uncle Fai, etc

我们选了一圈有9.9KM的路程
第一圈用了轻松的60min完成
第二圈用了53min左右的时间完成

第一圈一开始就想上厕所，还是忍着跑完

第二圈快到终点竟然肚子痛

一定是前一晚上Genting吃Buffer惹的祸 :@

chaucky · 发表于 26-10-2008 10:26 PM

原帖由 scchan27 于 26-10-2008 22:09 发表

就是趁年轻..所以想拿个头奖威一威
你也是是80年代的吗? 这么快就认老

iamwen 70年代都還可那么快

chaucky · 发表于 26-10-2008 10:27 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 26-10-2008 22:06 发表

大家都年轻有为

我老咯

chaucky · 发表于 26-10-2008 10:28 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 26-10-2008 22:18 发表
今天去了Putra Jaya练习
有chan, S8(也带了两位女跑友), Doris, Peter, Uncle Fai, etc

我们选了一圈有9.9KM的路程
第一圈用了轻松的60min完成
第二圈用了53min左右的时间完成

第一圈一开始就想上厕所，还是 ...

結果你們跑了多少

有美女哦

iamwen · 发表于 26-10-2008 10:34 PM

原帖由 chaucky 于 26-10-2008 09:48 PM 发表

哈哈...4km 18分鐘很不錯了..我都跑不出平時跑公園5km都要25分鐘以上..有時候還30分鐘
馬路最好也是22分鐘而已

可能是我算错km了

大家冷静点

iamwen · 发表于 26-10-2008 10:35 PM

原帖由 chaucky 于 26-10-2008 10:00 PM 发表

厲害的只有iamwen而已

少说假话...

iamwen · 发表于 26-10-2008 10:36 PM

原帖由 chaucky 于 26-10-2008 10:26 PM 发表

iamwen 70年代都還可那么快

我看到50,60年代的都比我快

iamwen · 发表于 26-10-2008 10:37 PM

原帖由 chaucky 于 26-10-2008 10:28 PM 发表

結果你們跑了多少有美女哦

有美女的我会跑快点

chaucky · 发表于 26-10-2008 10:38 PM

原帖由 iamwen 于 26-10-2008 22:35 发表

少说假话...

哈哈。。我講什么都很真的

chaucky · 发表于 26-10-2008 10:40 PM

原帖由 iamwen 于 26-10-2008 22:34 发表

可能是我算错km了大家冷静点

哈哈。。你駕車量的？我覺得以你的水準應該可以

chaucky · 发表于 26-10-2008 10:42 PM

原帖由 iamwen 于 26-10-2008 22:36 发表

我看到50,60年代的都比我快

我認識幾個50-60年代的都跑快過我

chaucky · 发表于 26-10-2008 10:43 PM

原帖由 iamwen 于 26-10-2008 22:37 发表

有美女的我会跑快点

mizuno那天你應該和我跑一樣就看到那位美女

那位很high的美女

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