霹雳版羽球波友会 怡保长期羽球活动

Junixi

害羞去了





月費囖，現在沒健身房收日費的囖，每月70塊
EasonChai 发表于 9-3-2012 10:14 PM

你在哪裡做健身的？

elysebear

干嘛你们两个会快过我到家的？？

EasonChai

你在哪裡做健身的？
Junixi 发表于 10-3-2012 12:27 AM

   life fitness 你也是在那邊健身？

elysebear

回复 1521# Junixi


    你。。。。能吗？

elysebear

回复 1520# 神仙打狗你


    给机会你买新拍吧了

Junixi

干嘛你们两个会快过我到家的？？
elysebear 发表于 10-3-2012 12:32 AM

Junixi

life fitness 你也是在那邊健身？
EasonChai 发表于 10-3-2012 12:35 AM

在哪裡的？ 我想做... 但... 沒時間

Junixi

回复  Junixi


    你。。。。能吗？
elysebear 发表于 10-3-2012 12:37 AM

我跑過starwalk的

神仙打狗你

干嘛你们两个会快过我到家的？？
elysebear 发表于 10-3-2012 12:32 AM

我是神，你是熊。你说谁快。

神仙打狗你

life fitness 你也是在那邊健身？
EasonChai 发表于 10-3-2012 12:35 AM

想请教你如何练到你这样？你练了几年了？每天花多少小时?

elysebear

我是神，你是熊。你说谁快。
神仙打狗你 发表于 10-3-2012 01:18 AM

    你的头～～～

johnsheng

昨晚哪个帅哥叫我星期天一起上山的

elysebear

回复 1530# 神仙打狗你


    你又要增加多一项运动啊？

EasonChai

想请教你如何练到你这样？你练了几年了？每天花多少小时?
神仙打狗你 发表于 10-3-2012 01:20 AM

   我練了有3年，不過中間有幾段時間停了一年，半年和幾個月，要很勤力吃才可以哦，每星期5天，每天2小時

EasonChai

在哪裡的？ 我想做... 但... 沒時間
Junixi 发表于 10-3-2012 12:40 AM

   在黃金美食中心附近，
沒時間只是藉口，我每天8點放工，然後回家沖涼就直接去了，
回到家就10點多然後吃晚餐上上網就睡覺了

elysebear

我練了有3年，不過中間有幾段時間停了一年，半年和幾個月，要很勤力吃才可以哦，每星期5天，每天2 ...
EasonChai 发表于 10-3-2012 09:10 PM

我没看错吧。。
要很勤力吃！！！
妈的，我要减肥都不可以多吃
你做健身，还要多吃
没天理～

EasonChai

我没看错吧。。
要很勤力吃！！！
妈的，我要减肥都不可以多吃
你做健身，还要多吃
没天理～ ...
elysebear 发表于 10-3-2012 09:20 PM

   我吃的都是無味又難啃的東西= =

吃到我也怕了

神仙打狗你

我練了有3年，不過中間有幾段時間停了一年，半年和幾個月，要很勤力吃才可以哦，每星期5天，每天2 ...
EasonChai 发表于 10-3-2012 09:10 PM

吃吧了。没关系。
我看到我的朋友吃那些健身的粉。
不勤力练很样帅。

你有吃吗？

神仙打狗你

回复 1536# elysebear


原因你的运动不激烈和不是每天。。

EasonChai

吃吧了。没关系。
我看到我的朋友吃那些健身的粉。
不勤力练很样帅。

你有吃吗？
神仙打狗你 发表于 11-3-2012 12:28 AM

   那些是protein粉，最近有吃，有練就吃，沒練那天就不吃，除了粉以外還有很多東西要吃，

那些粉很貴一下，剛開始不建議你吃，如果你想要知道怎樣吃，我可以給你些意見