菜鸟精神交流贴 v1 (已关闭)

hongchai90

sss333 发表于 20-10-2014 01:44 PM
3kg?老兄你是去跑步，还是去picnic??

那時是TMBT的訓練

lovecherrie

GaiDanZai 发表于 20-10-2014 11:59 AM
慢慢考虑啦~ 如果真的决定报名，就要去认真练习，临时抱佛脚对全马无效的

离截至日期还有几个月， 看这几个月training 到如何先。。。

倪琦

hongchai90 发表于 20-10-2014 01:37 PM
有啊，那時我的背包應該有3kg重  ..
去跑RJM

当时你是为TMBT去“暖身”/“玩耍”而已呗？
偶觉得准备充足好过到时手忙脚乱

lovecherrie

honeymic 发表于 20-10-2014 12:38 PM
10km 到 21KM 跑法跟42KM跑法是不一样的。
一个练“快”， 另一个练“耐”。

耐力和毅力。。。。 我们现代人最缺乏的东西。。。

lovecherrie

hongchai90 发表于 20-10-2014 01:37 PM
有啊，那時我的背包應該有3kg重  ..
去跑RJM

会辛苦跑吗？？？

有没有半路想丢掉他的欲望？？？

hongchai90

倪琦 发表于 20-10-2014 02:12 PM
当时你是为TMBT去“暖身”/“玩耍”而已呗？
偶觉得准备充足好过到时手忙脚乱

暖身跟吃榴槤

lovecherrie

倪琦 发表于 20-10-2014 01:11 PM
可以不用买vest先
可以选择nathan 或者 ultimate direction的hydration belt

好像不错的建议呢。。

值得考虑。。。。

Hitman47

請問大家，時常跑步的你們，你們都會吃/喝什麼來補膝蓋？
喝牛奶和吃花椰菜？

hongchai90

lovecherrie 发表于 20-10-2014 02:15 PM
会辛苦跑吗？？？

有没有半路想丢掉他的欲望？？？

辛苦會有些， 那我不會丟掉價值連城的背包 ..

don_use_me

hongchai90 发表于 20-10-2014 02:25 PM
辛苦會有些， 那我不會丟掉價值連城的背包 ..

你是袋着3kg的金条跑是吗？

hongchai90

don_use_me 发表于 20-10-2014 02:40 PM
你是袋着3kg的金条跑是吗？

沒啦， 只是背了2公升的可樂罷了

mr2k4

hongchai90 发表于 20-10-2014 02:25 PM
辛苦會有些， 那我不會丟掉價值連城的背包 ..

價值連城的背包幾時再出山???

hongchai90

mr2k4 发表于 20-10-2014 02:55 PM
價值連城的背包幾時再出山???

這個星期天上山拜師

GaiDanZai

lovecherrie 发表于 20-10-2014 02:11 PM
离截至日期还有几个月， 看这几个月training 到如何先。。。

训练是持续性的，不要现在练一下不练一下。
不然最后也只有跑一下走一下了...严重起来可能走一下爬一下了

joeweng

limzejin 发表于 17-10-2014 05:04 PM
没错跑步短裤，不是运动短裤~

我最近买了Mizuno的，一条15块，买了两条~超值！

Mizuno的，一条15块，买了两条~超值, 那里可以买到？？？

lovecherrie

GaiDanZai 发表于 20-10-2014 03:19 PM
训练是持续性的，不要现在练一下不练一下。
不然最后也只有跑一下走一下了...严重起来可能走一下爬一下了 ...

爬着去终点会被访问的。。。。

lovecherrie

各位， 你们有没有一面听歌一面跑步的习惯？？

我上网看， 有些人说好有些人说会分心， 节奏会乱。。。

joeweng

从10km- 半马应该还可以。但是从半马去全马，我不敢挑战。是心里帐哀？知道自己体能还不达标？

GaiDanZai

lovecherrie 发表于 20-10-2014 04:28 PM
爬着去终点会被访问的。。。。

这个我无法确定喔，因为我没有爬回去

GaiDanZai

lovecherrie 发表于 20-10-2014 04:29 PM
各位， 你们有没有一面听歌一面跑步的习惯？？

我上网看， 有些人说好有些人说会分心， 节奏会乱。。。
...

基本上歌曲不会影响我跑步，但我最近都没听歌跑步了