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彗星 · 发表于 7-10-2009 05:20 PM

原帖由 4u2c 于 7-10-2009 03:36 PM 发表

转去游泳了？

是呀，暂时性能做的运动只有这个了，比较没这么痛。我连11月的跑PENANG大桥马拉松计划都取消了。

4u2c · 发表于 7-10-2009 10:04 PM

原帖由彗星于 7-10-2009 17:20 发表
是呀，暂时性能做的运动只有这个了，比较没这么痛。我连11月的跑PENANG大桥马拉松计划都取消了。

你是penang人？

Boon_head · 发表于 7-10-2009 10:29 PM

原帖由彗星于 7-10-2009 11:42 AM 发表

你还是很够杀伤力你应该没有我这样伤吧。。。医生叫我吃骨胶，老妈还讲我跟医生顶嘴
得空JOIN我在TUNRAZAK游泳算了
希望明年状态恢复OK，就考多一段，感觉我们一大班都很牛的，硬硬来

小痛不理，变大痛 ...

是咯...一个习武的人不能再动武...真的是觉得自己很没用....
我现在都是忙着培训新力军....明年应该会看到效果的

游泳我不大会...太久没有游了

喝茶吹水就可以

彗星 · 发表于 7-10-2009 10:34 PM

原帖由 4u2c 于 7-10-2009 10:04 PM 发表

你是penang人？

不是PENANG人也可以杀上去跑步的，我们喜欢南上北下的，也有人喜欢过海去跑。。。得空来跑步论坛逛逛

你是PENANG人，不跑大桥有点可惜了。爽爽跑FUNRUN才5KM，跑步又可以练体能，脚腿法都快一点

，我本来要跑半马的

彗星 · 发表于 7-10-2009 10:39 PM

原帖由 Boon_head 于 7-10-2009 10:29 PM 发表

是咯...一个习武的人不能再动武...真的是觉得自己很没用....
我现在都是忙着培训新力军....明年应该会看到效果的

游泳我不大会...太久没有游了
喝茶吹水就 ...

留得青山在，烂材还可以威力。武术这东西，广大精深，你慢慢修
你就好了，还有新力军

我那边的新力军，练练下不见人了。

游泳呀，这两个月我被逼游的。我都隔了9年，蛙式都变沉蛙。现在好一点了，练着自由和仰泳。明天我会在TUNRAZAK游，有兴趣吗？

[ 本帖最后由彗星于 7-10-2009 10:42 PM 编辑 ]

4u2c · 发表于 7-10-2009 11:02 PM

原帖由彗星于 7-10-2009 22:34 发表
不是PENANG人也可以杀上去跑步的，我们喜欢南上北下的，也有人喜欢过海去跑。。。得空来跑步论坛逛逛
你是PENANG人，不跑大桥有点可惜了。爽爽跑FUNRUN才5KM，跑步又可以练体能，脚腿法都快一点， ...

说来惭愧。。我没跑过大桥

MTA现在好像很乱哦

Boon_head · 发表于 7-10-2009 11:11 PM

原帖由彗星于 7-10-2009 10:39 PM 发表
留得青山在，烂材还可以威力。武术这东西，广大精深，你慢慢修
你就好了，还有新力军我那边的新力军，练练下不见人了。

游泳呀，这两个月我被逼游的。我都隔了9年，蛙式都变沉蛙。现在好一点了， ...

我明年就要开始新生活了
其实我们这些级别的人要常常motivate自己的队员...

最重要你要给他们一些比较好的训练....辛苦一点也无所谓
因为他们会觉得是值得的...
然后他们自己本身会组成一个团队...就算没有我他们也可以自己操作

彗星 · 发表于 7-10-2009 11:46 PM

原帖由 4u2c 于 7-10-2009 11:02 PM 发表

说来惭愧。。我没跑过大桥
MTA现在好像很乱哦

现在就去QUEENSBAY MALL报名。。。

原帖由 Boon_head 于 7-10-2009 11:11 PM 发表

我明年就要开始新生活了
其实我们这些级别的人要常常motivate自己的队员...

最重要你要给他们一些比较好的训练....辛苦一点也无所谓
因为他们会觉得是值得的...
然后他们自己本身会组成一个团队...就算没有 ...

我的完全相反

没有我和同伴=散沙

有心的话，风吹雨打都能在TRAINING报道

我真希望他们能以行动来MOTIVATE我。辛苦的训练就不爽来训练，AH SIR放工后来教课，他们就随便说不要来，一点COMMITMENT都没有，还到我还不好意思，脚伤还硬硬去练。一口满嘴讲要变强，羡慕我们级别的，但是就不能实践，用工一点

[ 本帖最后由彗星于 7-10-2009 11:50 PM 编辑 ]

Boon_head · 发表于 8-10-2009 12:55 AM

原帖由彗星于 7-10-2009 11:46 PM 发表

现在就去QUEENSBAY MALL报名。。。
我的完全相反没有我和同伴=散沙

有心的话，风吹雨打都能在TRAINING报道

我真希望他们能以行动来MOTIVATE我。辛苦的训练就不爽来训练，AH SIR放工后来教课，他们就随 ...

现在我的队员开始自动自发了..
这个星期UTAR有比赛...我们之前是没被邀请的

是其中一个队员知道有比赛....我才找他们谈...
结果帮他们报了名....我给他们去搞....
我是不会出席....只是会给精神和一些实际的support.....

反正都是他很想去打...就让他们去

彗星 · 发表于 8-10-2009 07:57 AM

你好命和幸运到

有同门很早前叫我ORGANIZE比赛，然后我讲，谁帮我？然后每个缩起来。脚都这样了，我才不一个人劳损而死

4u2c · 发表于 8-10-2009 12:22 PM

原帖由彗星于 7-10-2009 23:46 发表

现在就去QUEENSBAY MALL报名。。。
我的完全相反没有我和同伴=散沙

有心的话，风吹雨打都能在TRAINING报道

我真希望他们能以行动来MOTIVATE我。辛苦的训练就不爽来训练，AH SIR放工后来教课，他们就随 ...

哈哈~~还是不跑了。。准备11月在kedah kuala mudah的比赛比较好

daodangui · 发表于 9-10-2009 10:52 AM

哈咯，我是WTF的，居銮人，但现在马六甲读书，所以在马六甲学

彗星 · 发表于 16-10-2009 03:15 AM

原帖由 4u2c 于 8-10-2009 12:22 PM 发表

哈哈~~还是不跑了。。准备11月在kedah kuala mudah的比赛比较好

年尾有NATIONAL CHAMPIONSHIP是吗?加油哟

4u2c · 发表于 16-10-2009 11:24 AM

原帖由彗星于 16-10-2009 03:15 发表
年尾有NATIONAL CHAMPIONSHIP是吗?加油哟

NATIONAL CHAMPIONSHIP好像没有了。。现在mta很乱一下。。

彗星 · 发表于 16-10-2009 11:37 AM

真是乱到无止境的。。。苦了那些PLAYER和拿REFEREE资格的人

这边的贴有点冷

外面的永春战争:@

4u2c · 发表于 16-10-2009 12:44 PM

原帖由彗星于 16-10-2009 11:37 发表
真是乱到无止境的。。。苦了那些PLAYER和拿REFEREE资格的人

这边的贴有点冷外面的永春战争:@

我女儿黑带拿了一年。。到现在还拿不到Kukkiwon证书:@:@

神の幻影 · 发表于 17-10-2009 02:45 PM

给各位...如果下次有比賽 ,我们相约一起去看吧...
我最近很少上网，所以请sms我咯

Boon_head · 发表于 17-10-2009 03:17 PM

原帖由 神の幻影 于 17-10-2009 02:45 PM 发表
给各位...如果下次有比賽 ,我们相约一起去看吧...
我最近很少上网，所以请sms我咯

上次约你没到...

彗星 · 发表于 17-10-2009 05:37 PM

原帖由 神の幻影 于 17-10-2009 02:45 PM 发表
给各位...如果下次有比賽 ,我们相约一起去看吧...
我最近很少上网，所以请sms我咯

约你出来吹水，水钱就你付哟

原帖由 Boon_head 于 17-10-2009 03:17 PM 发表

上次约你没到...

他可能比较在乎美女的约会，不想鸟你

Boon_head · 发表于 18-10-2009 10:13 PM

原帖由彗星于 17-10-2009 05:37 PM 发表
约你出来吹水，水钱就你付哟
他可能比较在乎美女的约会，不想鸟你

给他听到...我和你都等死

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