佳礼健身房-锻练一副好身材

chaucky

原帖由 AlphaSmith 于 13-6-2008 21:10 发表

我在家自己做的。。。
去健身房会自卑。。。
对了，你说健身老了会有后遗症？

不会自卑啦。。你只要肯去练一定可以的 我没有身材也还不是在健身房练

王子BB

原帖由 AlphaSmith 于 13-6-2008 09:10 PM 发表

我在家自己做的。。。
去健身房会自卑。。。
对了，你说健身老了会有后遗症？

去健身房是一件很有动力的事情,自卑只会阻碍你的信心,其实健身最重要的还是恒心。
如果要比较的话，你应该是和上一次的自己比较而不是和健身房的会员，专心锻炼你的身体就是了~

chaucky

原帖由 王子BB 于 13-6-2008 22:08 发表


去健身房是一件很有动力的事情,自卑只会阻碍你的信心,其实健身最重要的还是恒心。
如果要比较的话，你应该是和上一次的自己比较而不是和健身房的会员，专心锻炼你的身体就是了~

我今天不顺利

takezhiro

什么事情

takezhiro

去那里跑？tunrazak？？？

chaucky

原帖由 takezhiro 于 13-6-2008 23:43 发表
去那里跑？tunrazak？？？

bukit aman。。大约有11个人。。早上6点多 10k

chaucky

原帖由 takezhiro 于 13-6-2008 23:42 发表
什么事情

健身不顺利咯

takezhiro

超强！10km～～～

但是太早了，太远了 要工作

chaucky

原帖由 takezhiro 于 13-6-2008 23:48 发表
超强！10km～～～

但是太早了，太远了 要工作

就是要早去咯。。很多跑的 还好咯。。全部都尽力尝试咯。。我算时常跑10k

呵呵。。跑完后做工。。我有朋友也是那样

takezhiro

你身材一定很fit，怎样算KM？

chaucky

原帖由 takezhiro 于 13-6-2008 23:50 发表
你身材一定很fit，怎样算KM？

我不fit啦 普通而已。。那个可以用车量距离的。。但是那个是比赛路线。。所以大约10km咯。。

takezhiro

哦！！我平时在附近的公园跑而已！大概跑15分钟

takezhiro

得空过去红军楼吹水啦！

chaucky

原帖由 takezhiro 于 13-6-2008 23:58 发表
哦！！我平时在附近的公园跑而已！大概跑15分钟

哦。。你的15分钟跑多远 我也是平时在公园跑而已。。如果你去公园跑。。找我咯

chaucky

原帖由 takezhiro 于 14-6-2008 00:00 发表
得空过去红军楼吹水啦！

我不是红军的人。。不会足球的东西

takezhiro

不会足球的东西也可以聊天吧！我时常在那边聊天！

chaucky

原帖由 takezhiro 于 14-6-2008 00:02 发表
不会足球的东西也可以聊天吧！我时常在那边聊天！

给个link来

takezhiro

http://chinese4.cari.com.my/myfo ... o=lastpost#lastpost

这里咯！聊天帖子

轻瞄弹写

老兄。。佳礼真的是被你灌水灌到爆了

chaucky

原帖由 轻瞄弹写 于 14-6-2008 04:54 发表
老兄。。佳礼真的是被你灌水灌到爆了

都是他陪我的关系