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Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）
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发表于 20-3-2014 09:46 PM
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再生者 发表于 17-3-2014 10:53 PM
那时候真的真的没有重到,真的浪费掉了。
早期来这里问但很多都只会叫我google来打发,激到我自己学自己找 ...
练真的很重要,光吃不练就只有肥的份。 |
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发表于 20-3-2014 09:47 PM
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123JO123 发表于 20-3-2014 02:59 PM
不喝weight gain会胖吗？
要大只,主要是靠多吃东西。
一天六餐。 本帖最后由 好的一个人 于 20-3-2014 09:50 PM 编辑
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发表于 20-3-2014 09:53 PM
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Weynlee 发表于 20-3-2014 06:38 PM
5kg Rm140+shipping 才Rm150
lactose有点高，我喝了腹泻
真的买贵了
不过我的很耐喝,只有在有练的日子才喝一scoope。 |
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发表于 21-3-2014 09:17 PM
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好的一个人 发表于 20-3-2014 09:53 PM 
真的买贵了
不过我的很耐喝,只有在有练的日子才喝一scoope。
不要浪费讷~ 跟着数量喝才能达到更好的目标。。不过如果你的daily calories/protein intake 足够就好了
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发表于 21-3-2014 11:27 PM
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Weynlee 发表于 21-3-2014 09:17 PM
不要浪费讷~ 跟着数量喝才能达到更好的目标。。不过如果你的daily calories/protein intake 足够就好了
Calories够,可是蛋白质只有在有喝的那天够咯。 |
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发表于 21-3-2014 11:58 PM
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那样你买mass gain 也是浪费吧。。。竟然你靠real food 都可以达到了。。而且喝多1scoop就能达到protein needed? 不如你每天多吃几粒鸡蛋不是更好~ 钱难赚啊 |
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发表于 23-3-2014 09:58 AM
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我以前drink Weight gainer 现在 drink whey protein。味道口gａｎ一莫一样？？？？ |
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发表于 23-3-2014 02:05 PM
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我身高174..体重74.昨天手痒跑去买ON 的 10kg pro complex gainer..喝完了再跟大家分享.  |
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发表于 23-3-2014 09:59 PM
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其实肥不到，是因为什么？新陈代谢高？我178,但是58kg,一个星期游泳，或打球一次 ，我要70叻 |
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发表于 23-3-2014 11:55 PM
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cryptic89 发表于 23-3-2014 09:59 PM
其实肥不到，是因为什么？新陈代谢高？我178,但是58kg,一个星期游泳，或打球一次 ，我要70叻
calories不够？吃多少？吃什么？
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发表于 23-3-2014 11:57 PM
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kanasaia 发表于 23-3-2014 09:58 AM
我以前drink Weight gainer 现在 drink whey protein。味道口gａｎ一莫一样？？？？
不可能。。。。whey protein是淡的。。。。如果你喝了whey protein觉得creamy的话。。就看看ingredients放了什么。。。一定很多化学物品！ |
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发表于 24-3-2014 10:13 PM
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quan880801 发表于 23-3-2014 11:55 PM
calories不够？吃多少？吃什么？
怎么算?之前有施过appeton weight gain但没有用
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发表于 25-3-2014 09:15 AM
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cryptic89 发表于 24-3-2014 10:13 PM
怎么算?之前有施过appeton weight gain但没有用
iifym.com
appeton weight gain没有用过。。。。
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发表于 27-3-2014 11:34 AM
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jumbo!!! scitec 最好的mass gainer !! 最实用 !!
tank第二 !!!
下星期到!!!全新货!
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发表于 19-4-2014 10:47 AM
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问问各位大哥，小的在喝mass gainer,从60上到66了，但是视觉上没分别
重点是，instruction写 2 heaping scoop per serve,但是那个scoop好像铲子那么深，一scoop都1/4 bottle of shaker了，两个scoop怎么喝？还是我误会了？还是要怎么分配喝？ |
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发表于 19-4-2014 07:16 PM
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Mass gainer 一般都是这样的，建议你可以分开两次喝。
早上睡醒和半个serving, 下午/workout 完和半个serving。那样也比较好吸收。 |
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发表于 21-4-2014 04:56 PM
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lkliang89 发表于 19-4-2014 10:47 AM
问问各位大哥，小的在喝mass gainer,从60上到66了，但是视觉上没分别
重点是，instruction写 2 heaping ...
你喝serious mass啊？
serious mass的scoop变态的大~~
我一scoop workout后
一scoop睡前
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发表于 21-4-2014 05:26 PM
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devilfromheaven 发表于 21-4-2014 04:56 PM
你喝serious mass啊？
serious mass的scoop变态的大~~
我一scoop workout后
不是之前喝gnc的，一天喝两个scoop更本不可能。。现在换dymatize，那个scoop也是好像铲子那样大。。也是讲2 heaping scoop per serve..怎么可能呢。。我都是早上一个scoop加skim milk..不懂有没有喝错
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发表于 21-4-2014 05:33 PM
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lkliang89 发表于 21-4-2014 05:26 PM
不是之前喝gnc的，一天喝两个scoop更本不可能。。现在换dymatize，那个scoop也是好像铲子那样大。。也是讲 ...
我的 1 scoop差不多就是我shaker的一半了~~
如果两scoop下去~
我根本不用泡水 rfrf
所以分做过后和睡前喝~~
我去bodybuilding.com也是很多人酱做的~~
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发表于 21-4-2014 09:37 PM
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devilfromheaven 发表于 21-4-2014 05:33 PM
我的 1 scoop差不多就是我shaker的一半了~~
如果两scoop下去~
我根本不用泡水 rfrf
你的shaker几oz?我的是22这样，16oz加1 scoop满满了，晚上不会心跳很快睡不着吗？
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