跑步论坛聊天区

HuMoR+DkNy

原帖由 s_i_r 于 28-1-2009 03:13 PM 发表
有的玩、有的吃，我一定到咯……

玩，就是享受比赛过程
吃，赛前赛后都有得吃

s_i_r

没有力料……

chaucky

原帖由 s_i_r 于 28-1-2009 15:17 发表
没有力料……

难道你要拿着龙虾一边跑？

s_i_r

上次在瀑布顶时，的确有加菜……
我的杯面有现捞现吃的多只河虾……

chaucky

原帖由 s_i_r 于 28-1-2009 15:48 发表
上次在瀑布顶时，的确有加菜……
我的杯面有现捞现吃的多只河虾……

你要我们跑到那一间餐厅吃大餐？

s_i_r

就等你们的美食搞作……

yennychan

原帖由 s_i_r 于 28-1-2009 04:18 PM 发表
就等你们的美食搞作……

哇。。你果然民以食为天
连做运动当儿也不忘山珍美食
够力

幸好你是有做运动的
要不然你的体型我不敢想像厚

s_i_r

我的体检一向来都是美美的哦……
BMI=23   DKA: FE

豪少爷

原帖由 scchan27 于 28-1-2009 12:22 PM 发表
280109
今早本想跑一个小时...
可是跑了一小段...大概有1.6KM就不可以了...
小腿的肌肉有点紧...然后就停了...
打算下午再试试看...希望可以...

是时候休息了～
不然真的进＂受伤组＂了～
哈哈～

iamwen

原帖由 豪少爷 于 28-1-2009 05:13 PM 发表


是时候休息了～
不然真的进＂受伤组＂了～
哈哈～

我刚才跑了1.5km就下雨,但在1km后就开始觉得脚板很痛,在矛盾着要不要跑下去.....最后下雨帮我决定了
我也是时候进'受伤组'一下

chaucky

原帖由 iamwen 于 28-1-2009 18:07 发表

我刚才跑了1.5km就下雨,但在1km后就开始觉得脚板很痛,在矛盾着要不要跑下去.....最后下雨帮我决定了
我也是时候进'受伤组'一下

干么那么多人又受伤我们还是轻轻松松的跑就好了留力星期五过来

来自亚庇的成

原帖由 s_i_r 于 28-1-2009 02:48 PM 发表
我又乃鸟……

真的给成版主吓到下……   比赛可以加分的哦……
不懂登山那里会不会也实行叻？？？

爬山的网友来我们这里加入我们,然后出现在跑道上一起跑,最少跑5KM,由CARI跑步网友做证后,我就加他们每人10分

来自亚庇的成

原帖由 HuMoR+DkNy 于 28-1-2009 02:58 PM 发表

那么登山的山友要不要来跑步？

那你就去提议下咯

我们靠加分吸引他们过来这里..

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 28-1-2009 20:01 发表


爬山的网友来我们这里加入我们,然后出现在跑道上一起跑,最少跑5KM,由CARI跑步网友做证后,我就加他们每人10分

那么我们应该可以带他们跑bird park 7km的..double hill可能对他们有些难度

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 28-1-2009 20:02 发表


我们靠加分吸引他们过来这里..

凡是完成的都加分 而已要写报告

来自亚庇的成

原帖由 chaucky 于 28-1-2009 08:02 PM 发表


凡是完成的都加分 而已要写报告

要穿跑装的哦!超短的那种,..山友不能穿平时爬山的衣鞋跑步哦!

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 28-1-2009 20:05 发表


要穿跑装的哦!超短的那种,..山友不能穿平时爬山的衣鞋跑步哦!

人家女孩子害羞的
只要穿普通t-shirt + 短裤就好了..不是全部人都有跑步装的

来自亚庇的成

原帖由 chaucky 于 28-1-2009 08:06 PM 发表


人家女孩子害羞的
只要穿普通t-shirt + 短裤就好了..不是全部人都有跑步装的

有花钱去买的,再加10分 新年要多派分

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 28-1-2009 20:13 发表


有花钱去买的,再加10分 新年要多派分

我打算明天回去就买手表了... 然后星期五用上场

来自亚庇的成

原帖由 chaucky 于 28-1-2009 08:13 PM 发表


我打算明天回去就买手表了... 然后星期五用上场

买新表成绩还是跑不好的话,扣10分