肥肥的我。。要努力减肥。。45kg。。你等等我。。【加了照片 04/09/11】

kian811210 · 发表于 14-9-2011 08:27 PM

哦。。不好意思。。误会了。。对啊。。

我要瘦下半身真的很难。。
junelow888_5988 发表于 14-9-2011 04:59 PM

其实有瘦到你要的体重就好了吧。瘦得健康才是最重要的。

kian811210 · 发表于 14-9-2011 08:28 PM

真的。我看到很多女生瘦了后也是酱
qweasd147- 发表于 14-9-2011 07:31 PM

同感，但是我也是看过有人瘦到营养不均衡，头发都看起来都少了。

winnie318 · 发表于 14-9-2011 08:35 PM

被你们楼上那两位男士说得我心惊胆跳....
看来身为女人真是蛮辛苦下的啊~男人们的眼光都太高了

Shermainesin · 发表于 14-9-2011 08:36 PM

回复 114# junelow888_5988

好~谢谢~

qweasd147- · 发表于 14-9-2011 09:51 PM

被你们楼上那两位男士说得我心惊胆跳....
看来身为女人真是蛮辛苦下的啊~男人们的眼光都太高了
winnie318 发表于 14-9-2011 08:35 PM

別只是為了男人減，減肥為了健康啊。你減肥著？

winnie318 · 发表于 14-9-2011 10:02 PM

回复 125# qweasd147-

正在缓慢进行当中，不只为了健康，也为了能让自己更有信心

出来工作以后更能体会，外表上的优势和衣着打扮其实真的很重要

qweasd147- · 发表于 14-9-2011 10:05 PM

回复 qweasd147-

正在缓慢进行当中，不只为了健康，也为了能让自己更有信心
出来工作以后更 ...
winnie318 发表于 14-9-2011 10:02 PM

有醬positive的減肥想法是好的

。good luck

winnie318 · 发表于 14-9-2011 10:14 PM

回复 127# qweasd147-

当然也会有negative的想法

比如减肥成功以后也还是个普通路人...
但是人生总得制造些希望和梦想吧

qweasd147- · 发表于 14-9-2011 10:16 PM

回复 qweasd147-

当然也会有negative的想法比如减肥成功以后也还是个普通路人...
但是人生总 ...
winnie318 发表于 14-9-2011 10:14 PM

一個很美的普通路人

winnie318 · 发表于 14-9-2011 10:22 PM

回复 129# qweasd147-

承你贵言啦

qweasd147- · 发表于 14-9-2011 10:23 PM

回复 qweasd147-

承你贵言啦
winnie318 发表于 14-9-2011 10:22 PM

你也去記錄吧，我去留意

winnie318 · 发表于 14-9-2011 10:27 PM

回复 131# qweasd147-

已经在记录中了

但是目前是停滞期..

而且还是你口中那个下半身肥胖型

Lsy0927 · 发表于 15-9-2011 02:53 PM

回复 115# junelow888_5988

好的！我们一起加油吧！！！！～你也是哦。。

哈哈，我问你哦，我听朋友说她之前连续3个星期都是苹果，吃少许面包。。瘦了很多。你觉得这个方法怎样？

kian811210 · 发表于 15-9-2011 05:16 PM

本帖最后由 kian811210 于 15-9-2011 05:20 PM 编辑

被你们楼上那两位男士说得我心惊胆跳....
看来身为女人真是蛮辛苦下的啊~男人们的眼光都太高了
winnie318 发表于 14-9-2011 08:35 PM

别太在意，我只是要大家明白，减肥就好像吃中药慢慢的调理那样，如果你很快时间瘦下来，相同的你也会很快的反弹回去。我就是最好的例子啊。我之前119kg to 74kg（用了不到半年)然后反弹回去到今年的五月的99kg。如今我又从5月份开始减肥，慢慢持续运动维持饮食，虽然到现在才87.2kg，但是至少我真的感觉这次我反而瘦的慢，但是健康。
119kg的时候

大概7X的时候
[

今年5月97kg的时候

winnie318 · 发表于 15-9-2011 10:46 PM

回复 134# kian811210

深有同感

我也觉得自己这次真的用对方法了，不必很辛苦挨饿，只是尽量避开零食和甜食...
多做运动就慢慢有效果出来了~对气死和精神也有很大的改善

话说我觉得你第三张图看起来比第二张年轻噢~~太瘦也是不好的

有点肉比较年轻啊~哈哈

junelow888_5988 · 发表于 16-9-2011 05:45 PM

真的。我看到很多女生瘦了后也是酱
qweasd147- 发表于 14-9-2011 07:31 PM

对啊。。下半身很难瘦的。。

junelow888_5988 · 发表于 16-9-2011 05:47 PM

其实有瘦到你要的体重就好了吧。瘦得健康才是最重要的。
kian811210 发表于 14-9-2011 08:27 PM

对啊。。如果瘦可是搞到有胃病就不好了。。

junelow888_5988 · 发表于 16-9-2011 05:48 PM

同感，但是我也是看过有人瘦到营养不均衡，头发都看起来都少了。
kian811210 发表于 14-9-2011 08:28 PM

对啊。。有些瘦到皮包骨而且还患上厌食症。。

junelow888_5988 · 发表于 16-9-2011 05:49 PM

回复 junelow888_5988

好~谢谢~
Shermainesin 发表于 14-9-2011 08:36 PM

不客气。。。一起努力。。

junelow888_5988 · 发表于 16-9-2011 05:50 PM

回复 junelow888_5988

好的！我们一起加油吧！！！！～你也是哦。。
哈哈，我问你 ...
Lsy0927 发表于 15-9-2011 02:53 PM

这方法不健康。。就算瘦了，以后也是很容易反弹的。。

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肥肥的我。。要努力减肥。。45kg。。你等等我。。【加了照片 04/09/11】

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