再次发胖！这一次要更加的努力减肥！不可以半途而废！

sexuanzhi · 发表于 3-8-2011 10:25 PM

回复 119# theresakls

是啊，她们说的时候你也不好意思吃吧，
这样的话就可以减少吸收卡路咯

sexuanzhi · 发表于 3-8-2011 10:31 PM

回复 121# sexuanzhi

努力甩油哦，晚安

theresakls · 发表于 3-8-2011 10:45 PM

回复 theresakls

是啊，她们说的时候你也不好意思吃吧，
这样的话就可以减少吸收卡路咯
sexuanzhi 发表于 3-8-2011 10:25 PM

老实说，我的朋友很少讲我的。。我都是靠自己的意志力咯！告诉自己，这个不可以吃，吃了回很肥！嘻嘻

theresakls · 发表于 3-8-2011 10:46 PM

回复 sexuanzhi

努力甩油哦，晚安
sexuanzhi 发表于 3-8-2011 10:31 PM

谢谢你！你也一样！晚安咯！

sexuanzhi · 发表于 4-8-2011 10:47 AM

回复 123# theresakls

哈，不过有时候看到好好吃的食物真的会忍不住，
所以我会吃一点点，。减肥比坐牢还惨哦。。。

theresakls · 发表于 4-8-2011 04:12 PM

回复 theresakls

哈，不过有时候看到好好吃的食物真的会忍不住，
所以我会吃一点点，。减 ...
sexuanzhi 发表于 4-8-2011 10:47 AM

就讲咯！减肥真的好辛苦！看到美食好想吃，却告诉自己不能吃！为了美，为了瘦，千万别吃进肚子里！

theresakls · 发表于 4-8-2011 04:14 PM

本帖最后由 theresakls 于 5-8-2011 12:01 AM 编辑

4/8/2011

早餐：煎蛋 1个 + 炒包菜
午餐：全麦面包 5片（不同时间吃的！）
晚餐：香肠 1个 + 水煮蛋 1颗 + 炒菜心 + 全麦面包 1片
# 今天太忙了，也好压力，不知不觉就吃了蛮多的！

sexuanzhi · 发表于 5-8-2011 12:30 PM

回复 127# theresakls

是蛮多的啦，

theresakls · 发表于 5-8-2011 10:54 PM

回复 theresakls

是蛮多的啦，
sexuanzhi 发表于 5-8-2011 12:30 PM

很恐怖叻。。。我一压力就会吃不停了！

theresakls · 发表于 5-8-2011 10:57 PM

5/8/2011

10.00am 2种青菜
1.30pm mocha口味蛋糕 1片（朋友生日）
5.00pm 快熟米粉 1包 + milo 半杯 + jacab饼干 6片
10.00pm 木瓜（一点点）

theresakls · 发表于 5-8-2011 11:00 PM

知道自己今天吃太多了，结果就告诉自己一定要去运动。。。
所以就快走 + 慢跑（round学院）三圈

tracyksy_86 · 发表于 5-8-2011 11:59 PM

几时回家？？？？

theresakls · 发表于 6-8-2011 12:13 PM

几时回家？？？？
tracyksy_86 发表于 5-8-2011 11:59 PM

raya.. 没时间回啊~你呢？要看到你的好成绩哦！

theresakls · 发表于 6-8-2011 12:14 PM

本帖最后由 theresakls 于 6-8-2011 09:07 PM 编辑

6/8/2011

早餐：全麦面包 3片
午餐（12.30pm)：全麦面包 2片（等朋友帮我打包，结果肚子一直叫不停。。。）（2.15pm) ：干炒米粉 1包
晚餐：skip！

运动：睡过龙了

theresakls · 发表于 7-8-2011 04:15 PM

本帖最后由 theresakls 于 7-8-2011 08:21 PM 编辑

7/8/2011

早餐：全麦面包 3片
午餐：快熟米粉 1包
下午：milo1杯 + jacob饼干 6片
晚餐：菜心 + 煎蛋 + 豆腐半个 + 螃蟹丸 1个 + 香肠夹面包 1个

sexuanzhi · 发表于 7-8-2011 05:40 PM

回复 135# theresakls
我今也吃很多哦，

HAIZ....

theresakls · 发表于 7-8-2011 08:23 PM

回复 theresakls
我今也吃很多哦，
HAIZ....
sexuanzhi 发表于 7-8-2011 05:40 PM

周末总是吃得特别多。。。

theresakls · 发表于 8-8-2011 01:24 AM

突然发现我已经四天没喝麦片了！星期一要开始喝！

theresakls · 发表于 8-8-2011 01:25 AM

小红迟迟不来。。。好像来又好像还没来。。。快点来嘛。。。我正期待着减肥黄金期！！！

abuthen3254 · 发表于 8-8-2011 01:19 PM

lz我跟你一样，会受不住美食和零食的引诱。
可是我发现一点点零食，已经很大卡了。
把你的muruku忘光光吧！
很多时候不买，就没想到吃，买了，就会一直想吃

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