沙巴之旅（神山、亞庇、昆達桑）【更新：2013安爸安媽再爬神山记】完結！

anfield

打了个电话回家，接电话的是女儿。告诉小女孩爸爸已经到了半山了，准备明天凌晨两点多开始爬上神山的最高峰。


～爸爸，为什么你要去爬山呢？小女孩又一次这样问我。

其实，打从几个月前告诉家人我打算爬神山开始，小女孩就多次的问我这个问题了。
我想爬神山的念头获得老婆义无反顾的支持，而五岁的儿子似懂非懂。唯有女儿似乎不太能认同我的这个决定。

而为什么要去爬神山呢？这问题我自己当然知道答案。可是要如何向一个九岁大的小女孩解释，却真的不是件容易的事。


～因为哦，爸爸想去看看神山上的风景啊！
～可是，还有很多地方可以看风景嘛！为什么一定要去神山看呢？小女孩追问道。
～嗯。。。，爬山可以看日出啊！
～可是我们可以去海边看啊，而且在这里也可以看日出！小女孩还是不放松。
～嗯。。。，呃。。。。，好吧！爬神山对爸爸来说是一种自我挑战，爸爸想要超越自己！
～爸爸，什么是自我挑战？超越自己又是什么意思？？


话题到此，只好打住了。挑战和超越，对这么一个小女孩来说，真的不知道该如何解释。


我心想，解释不来，我先把这一段写下来吧！也许再过几年，等我的小女孩长大一些了，而她又偶然看到这一段文字的话，也许就能明白为何当时她的老爸要去爬神山了。

anfield

哈哈，你或许以为安爸是个老 Kok-kok 的老头子哦～！
不过，爬神山也许是我的极限了。。。。暂时都没有计划去爬别的山。

回复 117# stephenling 的帖子
Stephen，你又去了哪里旅行了？
我的体力.......，哈，见笑了！ 爬神山时，我三分之二靠的是体力，其余的三分之一靠得是意志力来硬顶的～！

不过，我对山的感觉很好。
虽然目前没有计划再去爬山，但若有机会，而其他条件又许可的话，或许还会再去爬一爬也说不定呢！

stephenling

没有什么啦, 也学人家去台湾疯, 追风去了.
已经开始写日记了.

看到神山, 都会有冲动. 因为我曾经十多年前去过.
靠着那股推力, 去了更远的地方.
所以不要忽视"山"的媚力.

anfield

我爬了神山之后，见识了山的雄伟，对山有种崇敬之心。
我绝对不敢说是去“征服”一座山，只敢说是去拜访或去朝见一座山。

世界上很多先民族群都把高山当作圣地来崇拜，想来不是没有道理的。

anfield

虽然前一晚八点多就上床了，但却翻来覆去，辗转难眠。同房其他队友也和我一样，睡不着。
只有阿文睡得最香甜，有如烧开的水壶呼噜呼噜的响，一整晚都鼾声大作呢！

虽然难以入眠，但我知道第二天还需要很好的体力和精神爬山，所以只是静静的闭目养神。
就这样睡一会醒一会的，好不容易挨到1.45am，我们陆续起床梳洗准备。


两点钟，在另一间房的绣绣和阿努过来通知我们，她们连早餐也不吃，马上就要出发攻顶了。
我问她们为何这么急要出发；她们说怕脚程太慢，所以想先走。
而且我竟发觉，我们的两位山导都跟着她们一同走，一位山导伺候一个人！
想到山导是我们八个人共同聘请的，可是却变成了两位小姐的私人山导；而我们六人却只得自己顾自己。。。。！！:@

我不知道其他人会怎么想，因为我也没时间去想这件事，我要赶着去餐厅吃早餐了（或许称为夜宵更适合）。
再说，当时我就一时口快，豪气万丈的对其他队友说：我们从山脚爬上Laban Rata 也没有见到过山导。
不需要山导也没关系，安爸我也一定可以攻顶成功的！

既然一时口快的夸下了海口，唯有顶着头皮硬上了！
简单的吃了餐厅为登山客准备的早餐（或夜宵），我们就要准备攻顶了。
我穿了一件T-shirt配一条卡其长裤，再套上防水寒衣、围巾、绒帽、防水御寒的手套、挂上头灯，以及我的登山鞋。
这时登山杖就派不上用场了，把它留在房间里。
而我的背包则有D50相机一台、雨衣一件、加了ORS的食水一瓶、巧克力棒数片、苹果一粒。


等大家都准备就绪，时间是2.45am，气温是摄氏10度，我们六人意志坚定的说一声：走！一定要成功！
我们六人是新山的阿洛&May夫妇、关丹的阿文、槟城的老梁、芙蓉的TK 和马六甲的安爸。

这次爬山的联络事宜主要是我在安排，所以被队友推举为队长兼领队。


众望所归，登顶这项重大的任务，当然还是由安爸当领头羊，一马当先的向通往山顶的小路走去........


(待续......)

travel916

原帖由 anfield 于 23-9-2009 11:16 PM 发表
我爬了神山之后，见识了山的雄伟，对山有种崇敬之心。
我绝对不敢说是去“征服”一座山，只敢说是去拜访或去朝见一座山。

世界上很多先民族群都把高山当作圣地来崇拜，想来不是没有道理的。

举双手双脚赞成，绝对不是去征服，而是拜访
征服好像是有敌对的意思，拜访。。。就好像探访朋友那样。

hao_ren

劲期待攻顶的靓照哦！
羡慕你很早就到达laban rata,可以慢慢的欣赏和拍照....
可以放多点山顶“瀑布”的照片吗？
因为要“遇到”下大雨才有的哦！！

pl7407

安爸登上大馬的第一山，應該也要登一登西馬第一山才行，不然會被人說偏心的
大漢山，等著你了

clownfish1

原帖由 anfield 于 18-9-2009 10:33 PM 发表
回复 101# hao_ren 的帖子
你太谦虚了！
文笔嘛，写写就会越来越好的啦！
个人的旅游都不会完全相同，所以游记不怕多。多多益善嘛！

不过，你的签名还真好笑。我是看一次笑一次！

回复 102# clownfish1  ...

老鱼，今年还有旅游计划吗？
我还等看你们一家人的温馨又搞笑的游记呢！

哈哈！今年干水了，
希望明年可以出去走走吧，
今年就在cari 过干瘾拉

安爸厉害，健步如飞，1230 到达了，
印度姑娘也很厉害，早上走到下午5点，毅力惊人。
老鱼对你们是佩服佩服。

kittychin

安爸。。很棒哦。。我个人认为谁有去尝试过都很棒。。。因为只少have try in our life。。。对吗？

WanderingWind

嘩！好看 o。
留個腳印。

anfield

回复 126# travel916 的帖子
哈哈，我也很同意你的看法。征服的确是有点含有 “敌意”。
再说，渺小的我们要想去征服一座山，又何异于浮游撼树？

回复 127# hao_ren 的帖子
爬到山顶时，手指都冻僵了。所以照片也是马马虎虎的拍。
不要抱太大希望。

回复 128# pl7407 的帖子
大汉山上有提供宿舍吗？
我老了，要我在山上露营，只怕老骨头会吃不消。。。。

回复 129# clownfish1 的帖子
老鱼，我们的体力马马虎虎，但是毅力还是很厉害的。
怎么样，想不想也去爬一爬神山？
歌曲都有得唱嘛～！
有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹～！

回复 130# kittychin 的帖子
对啊，至少试试。谁敢说自己不行呢？
也许对其他人来说，爬神山不算什么。但对我来说，却是一个很大的挑战。
我爬了神山之后，对生活上的种种挑战，突然又增加了许多信心呢！

回复 131# WanderingWind 的帖子
谢谢你。

anfield

上回提到，安爸当了领头羊，一马当先的向通往山顶的小路走去。
在四周一片漆黑中，我们仅仅靠着头灯微弱的光线照路。
同一个时候登山的还有其他很多游客，路很小，大家一个接一个的走；稍微停下脚步就立即被后面的人超越了。

首先走一段积水的泥泞路，接着便是踏着木板建成的阶级一步步的往上爬。
这些木阶梯是建在陡斜的大岩石上，在雨后的凌晨显得很滑。
爬了大约十五分钟，也许是走得太急太快了，我突然觉得心跳加速，几乎喘不过气来。
只得停下来，扶着路旁的巨大岩石，大口大口的喘气。黑暗中，感觉我的队友TK和老梁越过我了。


停了一会儿，感觉好了点，我勉强再往上爬，可是不到两、三分钟又不能支持了。
这时心跳得越来越快，仿佛整颗心脏都快要从胸膛里跳出来了。
我暗叫不妙，相信是由于自己前一晚缺少睡眠，刚刚开始攻顶时又走得太急太快，以致引发了急性高山症的症状。

anfield

由于真的难于支持下去，我突然萌生起放弃的念头。
那时候，阿文、阿洛和May还走在我后头蛮远的距离。我想，等会儿在后面的队友们来到时，我便通知他们一声，然后就折回LabanRata去休息了。
于是我靠在山壁上喝了点生理盐水，一边等着我的队友们。在这一段路，连坐下来的地方也没有，所以只能站着等他们。
可是等了整五分钟，都还没有等到他们（后来才知道，那个时候他们原来也在后头喘得上气不接下气。。。。。）。
而我休息了那么一会，也觉得好多了。
当时就想，那我就慢慢的边走边等他们吧，等他们到了我再告诉他们一声我要折回去LabanRata了。
谁知后来我一直爬到了顶峰，都还没有见到他们跟上来。。。。
结果就这样慢慢往上爬，心跳不再那么急促，心律正常了，而气力也渐渐恢复了。而我也打消了想要放弃的念头。

爬了半个多小时后，木阶梯已走到了尽头，取而代之的是一条又长又粗的白绳索，被固定在山壁边。
所有的登山客一个接一个，双手攀着绳索，在黑暗中一步步小心的往上爬。
这时候走在我前面的TK和老梁早就不知去向了，而我也完全看不见在我后面其他三个队友的影踪。
我夹在一群陌生的登山客之中，越过了许多人，也被许多人越过。
黑暗中看不清彼此的脸，但大家总是在适当时给予扶持，并互相鼓励着。
有人不小心滑倒时，会有陌生人及时扶起。
有人走不动了停下来喘气时，也会有陌生人适时的鼓励。

stephenling

爬山超过3500m, 动作要放慢, 心跳频率和徒步速度也要一至.
所以你会发觉, 有些人慢慢走, 和那些赶路的人, 同一时抵达目的地.
因为他们走时也是休息, 休息时也是走路, 连续慢慢走.

赶路的通常会歇息比较久, 这对身体没有帮助的, 反而更累.

你体验的高山影响, 是缺氧的症状, 心脏需要加倍工作, 所以跳动加快, 正常啊.
只要放慢脚步, 用力呼吸, 放松心境, keep it positive, 就会改善.
我去年徒步时, 天天都要面对这样的问题, 秘诀是从guide那里学来的.

anfield

只恨我在出发之前没有像你讨教呀～，不然，就不必受那么一番折腾了！
我是吃了亏后，才学了乖的。
后来我放慢脚步之后，心律也渐渐回复正常了。
之后我再逐渐调整步伐，慢慢的再加快脚步，结果一直走到罗氏峰都没有出现太大的问题。

善意提醒：
登山达人stephenling教落  ：
爬山超过3500m, 动作要放慢, 心跳频率和徒步速度也要一致。
只要放慢脚步, 用力呼吸, 放松心境, keep it positive, 就会改善.

登山菜鸟安爸的经验谈：
不要只为了跟随别人的步伐，而不知不觉的走得太急太快。
依据自己的步伐走；走得慢无所谓，最重要是Slow & Steady！

pl7407

那麼辛苦，還是下海比較SENANG

anfield

登顶的这一段路全是一大片开阔的岩石，很多时候连个挡风的地方也找不到。
所以虽然走得很累了，可是却停不下来休息。
走路时身体产生热能，所以不觉得冷。然而一坐下来时，高山上的寒风如刀般的扑面刮来，冷得教人难受，只得又赶忙起来继续赶路。

我走得累了时，找了个稍微背风的岩石坐下。
从背包里拿出一块巧克力棒，咬了一口。
哎呀！原来在冷风中，巧克力棒早就冻得硬如石头了。
含在嘴里，嚼了老半天，都嚼之不烂，却嚼得牙床隐隐生疼。

我把剩下的半块巧克力棒塞回背包里，继续上路了。

走啊走的，黑暗中完全不知道走了多远的路。
只知道自己千辛万苦的走过6.5KM的告示牌，又走过了7.0KM和7.5KM的牌。
终于在4.15am，走到了Sayat-sayatHut！


这是登顶前的最后一个站，有神山公园的员工在这里驻守。
每一个登山客经过这个站时，必须向登记“点名”，下山时也得再点名，并对照确保登山准证的号码正确无误。
每一个经过Sayat-sayatHut，同时已经被点名的登山客，将有资格领取当局发出的“成功登上神山证书”。
也就是说，对于当局来说，过了Sayat-sayatHut既表示已经成功登上了神山了。

anfield

当然，过了Sayat-sayat，离开最高的罗氏峰还有一段艰苦的路程呢！
我们当然不可能只满足于只取得证书，我们的目的地是去拜访神山的最高峰。
所以我还要继续努力的往上爬爬爬！

过了Sayat-sayat，就表示过了一个“心理水平”的关头。
因此，心里还蛮兴奋的，于是又一鼓作气的爬了蛮长的一段路，然后选了个居高临下的地方坐下来休息。
坐在岩石上吃着美味爽口的红苹果，而远处山下一条长长的灯光蜿蜒而上，煞是好看。
这一盏盏的灯光是登山客们头灯的光芒，看着自己和他们的距离，心想：真无法想象我已经爬了那么远的山路了，真不简单啊～！


而看看他们所在的地点，估算着他们还有多久才能爬到我现在所处的位置啊～！
这样一想，心中更是豪气万丈。
加油吧，安爸！努力努力再努力，一定要成功爬到罗氏峰。
～有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹～
于是我再度发挥出不到黄河心不死的硬颈精神（当然，这时候得改成不到顶峰心不死），虽然体能开始下降了，却仍凭着一股毅力努力支撑着。


0454H:爬呀爬，终于爬到了KM8！



最高的罗氏峰是在8.72KM，那就表示我离罗氏峰还有大约只还剩下720米而已哦！
720米的距离，还需要费时多久呢？

[ 本帖最后由 anfield 于 27-9-2009 09:20 AM 编辑 ]

anfield

出海就够了，可不必 “下海”吧！

海边、海岛，我去了很多很多次了。也是时候换换比较具挑战性的爬山吧！