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发表于 19-4-2012 11:27 AM
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我昨天早上我空着肚子喝了一杯温柠檬蜂蜜， 结果。。。。。我肚泻到连妈妈都不认得。。。还胃疼。。 。。。。 |
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发表于 19-4-2012 11:31 AM
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是不是有胃病就不可空肚食用？可是我好多年都没有胃疼哦？谁有高见。。请帮帮忙。。谢谢！ |
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发表于 19-4-2012 05:07 PM
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发表于 19-4-2012 05:27 PM
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发表于 19-4-2012 06:32 PM
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发表于 2-8-2012 02:40 AM
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beaulife001 发表于 19-4-2012 11:31 AM 
是不是有胃病就不可空肚食用？可是我好多年都没有胃疼哦？谁有高见。。请帮帮忙。。谢谢！
嗯 对 尽量晚上吃饱后喝会比较好 胃痛会比较麻烦的~
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发表于 2-8-2012 10:02 AM
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我上个星期在cari看见有人分享，把3粒柠檬切片，然后倒入500ml的蜜糖，
就这样掩着放在冰箱里3天，过后就可以每天早晨泡2茶匙来喝，
味道很好又方便..因为我一直以来早晨都是空腹喝柠檬蜜糖水..
无其它原因，只知道想要美白与健康 |
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发表于 19-4-2013 12:08 PM
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腌制蜂蜜柠檬 - 达到美白瘦身的效果
上个月加入减肥的行列，在网上搜索了网友分享健康的饮品 - 蜂蜜柠檬
本身是个蛮懒惰的人，所以都会把柠檬腌制在一大罐里，方便使用. 
作用 ：
柠檬 ：是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效
蜂蜜 ：所含热量很低，相同分量的蜂蜜跟白砂糖相比较的话，它的热量只是白砂糖的75%，而且蜂蜜可以消耗人体内能量的糖分、维生素和矿物质等，有优秀的排毒效果。
材料 ：柠檬6粒（视乎罐子的大小），蜂蜜1瓶，玻璃罐，少许盐
做法：
1) 将柠檬用温水泡一阵子，然后用些盐搓柠檬的表皮，再用水冲干净，擦去上面的水分。
2) 柠檬洗净切片，（如果各位不喜欢柠檬的苦涩味，可以先把柠檬皮削掉）让后一层柠檬一层蜂蜜，放入容器内。容器底部先铺了一层蜂蜜，最上层的柠檬片多放些蜂蜜盖着了。没有加水，就是纯粹用蜂蜜腌制柠檬吧!
3）把罐盖拧紧，将盖冲下倒置柠檬蜜2小时，再翻过来正常放置就可以了，第二天就可以喝了，做好的柠檬蜜不再像蜂蜜那样很稠，有点像浓缩果汁的状态. 天气时常温下保存就可以，蜂蜜有保鲜的作用，不会变质的，但是在天热的时候最好放冰箱里冷藏保存，不然也是会变味的
* 蜂蜜1瓶最好分两个罐做。
喝的时候在杯中放入1勺柠檬蜜，再取出一片柠檬放入杯中，倒满纯净水或凉开水搅匀即可.
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发表于 9-6-2013 11:59 AM
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美白排毒瘦小腹- DIY 蜂蜜柠檬水制作~
DIY 蜂蜜柠檬水- 美白排毒瘦小腹
最近网上火爆流传『蜂蜜柠檬水』制作配方，我和女朋友也协力调配『蜂蜜柠檬水』。过程非常简单，一次成功~！
材料 :
柠檬 x 3
蜂蜜 500ml
盐巴
玻璃空瓶 x 1
*根据玻璃空瓶容量和个人口味适当调整
做法:
柠檬先用盐擦了洗干净沥干，准备好一个密封的玻璃罐，把切好的柠檬片铺好一层之后就淋上蜂蜜（注意要把蜂蜜覆盖到全部的柠檬片之后再铺第二层），以此类推不断地铺好一层层的柠檬片，最后盖好盖子放到冰箱里腌三天就可以喝了，喝时加入冷水稀释.
【蜂蜜檸檬水瘦小腹】每天早上起來，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。功效:檸檬可以清熱減肥,美白皮;蜂蜜對女人的作用更不用說了.只要3 天腹部就可以變瘦
注意事項：
1.水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸；要用塑胶汤匙，不能用铁的。
2.十分鐘以後再吃東西；一定要空腹。
3. 要儘量稀釋來喝喔~ 腸胃有毛病的人則不宜。
注：点击这里有简单图片解说制作过程
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发表于 9-6-2013 04:59 PM
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发表于 9-6-2013 06:39 PM
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发表于 26-6-2013 04:40 PM
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发表于 24-7-2013 05:15 PM
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发表于 24-7-2013 05:49 PM
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beaulife001 发表于 19-4-2012 11:31 AM
是不是有胃病就不可空肚食用？可是我好多年都没有胃疼哦？谁有高见。。请帮帮忙。。谢谢！
对，胃病者不可以空腹喝，要饭后喝哦。。胃病者代表胃酸过多，胃酸过多又吃柠檬，柠檬是酸性的，这会导致胃疼。。
如果你要减肥的话，可以喝银蜂蜜配花粉。。
本人有卖纯正的蜂蜜产品，谁有兴趣可以inbox我哦
Email:cerahmegah@yahoo.com
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发表于 24-7-2013 11:27 PM
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sweetapple214 发表于 24-7-2013 05:49 PM
对，胃病者不可以空腹喝，要饭后喝哦。。胃病者代表胃酸过多，胃酸过多又吃柠檬，柠檬是酸性的，这会导致 ...
其实柠檬不是酸性的，你们可以上网检查啊，
柠檬是属于碱性的，
很多人误以为柠檬是酸性，胃不好尽量不去碰，
那是错的，
我只能说，我们最少去碰得食物，其实就是我们身体最需要的 ~
因为我每天早上都喝柠檬加蜜糖的~
不喝反而不习惯~
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发表于 2-8-2013 09:14 AM
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shereenwee87 发表于 26-6-2013 04:40 PM
几久要喝完??
持之以恒就可以。。
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发表于 10-8-2013 03:02 PM
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爱上瘦身_减肥食谱_柠檬减肥食谱
?新鲜柠檬略涩而酸，一般不直接食用，夏季减肥时，可制作简单的饮品，小编为你举荐了口感好又易制作的几款。www.tvboxnow.com7 j& J( V, ?& i0 y& l
2 `; I' R0 y$ J6 f$ A7 r- ?
自然柠檬水只需一公升的水里加之半粒柠檬原汁，并置于冰箱，温度较低易有清凉爽口的感觉。每一日至少喝下6杯的柠檬水，不需尤其节食或者禁绝零食。如搭配每一日15 分钟运动，排汗解毒，效果更好。1 C M' n1 t! M$ a: c* l9 P
, l) ~% f2 g( d2 C' ~5 h1 I+ _
柠檬醋柠檬500克、冰糖500克、陈醋1瓶、陶瓷缸或者广口玻璃罐1只。将柠檬洗净后放置阴凉处，晾干水份后切 成片或者小块。将果片及陈醋放人瓶内，加人冰糖，浸泡过程中略微搅拌一下，促使冰糖消溶，然后密封，放置阴凉处。浸泡约30天后，将柠檬全体捞起。然后再 等15～30天，至冰糖彻底溶解后，便可掏出饮用。; x' f0 r4 N' B ^# s" h1 J! Y4 U
柠檬与醋都能够分解脂肪、杀菌、调整肠道、匡助消化，还能平衡人体酸碱值，增进新陈代谢，美容养颜，减肥又养生。0 O) O0 \) U, B- W0 r3 O
柠檬香蕉减肥茶在杯子中放入9朵菊花以及一片鲜柠檬，注入开水浸泡5分钟后，去渣，再把新鲜的香蕉片一片放入茶中浸泡便可。柠檬的酸以及香蕉的涩结合，必定程度上降低食欲。 此外，香蕉能清热、通便、解酒;柠檬味酸，能健胃、化痰止咳、杀菌、降血脂等;菊花则可以提神。
柠檬海带减肥茶材料：海带100克，柠檬汁100 克，冰糖少量。 将海带洗净切条，加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少量冰糖调味便可饮用。海带中含有碘元素，可增进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，增进血液回圈，还可以促进胃肠消化功能。这款茶可以解除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的。
柠檬蜂蜜酒将1汤匙的柠檬汁、1汤匙的蜂蜜以及适量的白兰地酒混合，晚间饮用。匡助入眠，提高睡眠质量，也有利于养颜、减肥。
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发表于 15-8-2013 07:32 PM
来自手机
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发表于 15-8-2013 09:12 PM
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发表于 29-8-2013 04:09 PM
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