马来西亚心理治疗 - 心理学家问与答

venuscool

helenlee 发表于 5-3-2013 08:00 PM
原本想忽视“家庭关系“。
但现在知道这很重要后，反而更羡慕那老师的家庭（的孩子）。

小学四年级，十岁。是人的一个成长期。所以，人很容易就会被周遭的环境影响。


你可以选择继续现在的生活，不然就找一个治疗师更深入的去看你现在的状况。


不需羡慕别人，其实你也可以过你想要过的生活的。

helenlee

venuscool 发表于 5-3-2013 10:10 PM
小学四年级，十岁。是人的一个成长期。所以，人很容易就会被周遭的环境影响。

非常感谢，解了一些疑惑

xiaoyan320

venuscool 发表于 5-3-2013 03:19 PM
你还有考试吗？还是已经考完了？

还有考试。。。。。。。。。。

venuscool

helenlee 发表于 5-3-2013 10:22 PM
非常感谢，解了一些疑惑

不用客气。帮到你就好。

venuscool

xiaoyan320 发表于 5-3-2013 11:11 PM
还有考试。。。。。。。。。。

还有考试，那先注重还没考的试。

在你这个阶段，你可以做的，就是你可以找一班朋友，互相组成一个温习团。彼此读书互相加油和帮助。

压力，可以成为恐惧，也可以成为推动力。一直想着担心着考试不及格，对于已经考过的试，是没有帮助的，但却会害了还没考的试。

helenlee

venuscool 发表于 6-3-2013 09:19 AM
不用客气。帮到你就好。

事实上，“不想活了”的念头随时会浮现。
我懂这很不负责任。（我是很自我中心）
但想到人有灵魂，死后会很无助。经常想象要是人只是一台机器，死了就是完全死了，该有多好。
不存在。

venuscool

helenlee 发表于 6-3-2013 09:43 PM
事实上，“不想活了”的念头随时会浮现。
我懂这很不负责任。（我是很自我中心）
但想到人有灵魂，死后 ...

我看到了你的无助。也明白你的感受。因为我见过很多，也深入的跟他们聊。

你写的东西给我一个疑惑，现在你的心里充满了矛盾，难道你就想要这样继续下去吗？

helenlee

venuscool 发表于 6-3-2013 10:17 PM
我看到了你的无助。也明白你的感受。因为我见过很多，也深入的跟他们聊。

你写的东西给我一个疑惑， ...

不想，但感觉无望，要不是看在“灵魂”的份上，一定会直接了断。

venuscool

helenlee 发表于 6-3-2013 11:08 PM
不想，但感觉无望，要不是看在“灵魂”的份上，一定会直接了断。

感觉无望只是你的肉身。肉身长期经营这么样的生活模式，所以已经习惯。

所以感觉无望，是你想要的吗？还是这是一个习惯的模式？

你会来这个帖子写下你的疑惑，那就代表你的灵魂，渴望得到帮助。

helenlee

venuscool 发表于 7-3-2013 10:20 AM
感觉无望只是你的肉身。肉身长期经营这么样的生活模式，所以已经习惯。

所以感觉无望，是你想要的吗？ ...

无望确实不是想要的，几乎每次上了音乐课回来就会看到自己不会像他/她们般相处在一起的事实。

两年前，曾经发了一大堆信息给某个老师，现在回想起来就会感到很后悔，内容几乎是宣泄情绪，对老师是非常无礼的，可称得上是骚扰信息吧。直到有一天他跟我说了很多"答案”，但几乎都是我办不到的事情（大多关于交际有多重要）。如今我总算懂了那幼稚的行为简直是给他带来了麻烦。我想他曾认为我是为了夺取他的财物。

这阵子还认为要是6月进了学院，交了新的朋友，一切就会好转，但想到就算交了新的朋友，总有一天还是会像从前那般分离。
更后悔之前发了一堆信息给老师，两-三个月前，去上课的时候遇见了他的太太，当时对望了几秒后她就很生气的转身走去别处，这是理所当然的。
但此后就会不断地回想起那一幕，感到所希望的更像是“假希望”。

之前有一阵子住进了阿姨家，那是亲戚们的决定，因为我逃学，与家人吵架，还有做了很多我自己都不想提起的事情。
但有一天，阿姨说，她已经是我和我妈“中间人”，感到很压力，她也得搞好自己的家庭。
我妈喜欢把我的问题告诉小学老师和阿姨，还有爸爸，为此我和她吵了好多次。
我总不认为我是唯一的问题来源。

好多宗教都说，“孝”是如何地重要，光是想到这点就感到心虚。

venuscool

helenlee 发表于 7-3-2013 11:59 AM
无望确实不是想要的，几乎每次上了音乐课回来就会看到自己不会像他/她们般相处在一起的事实。

两年前， ...

你想要帮你自己吗？

首先，不要先想做不到，很难。你想了，就等于把你自己推向痛苦的边缘。

我们来假设，（你可以想象，当作自己做戏都好）你是可以更好的，那你觉得你会做的第一件事情是？

helenlee

venuscool 发表于 8-3-2013 05:46 PM
你想要帮你自己吗？

首先，不要先想做不到，很难。你想了，就等于把你自己推向痛苦的边缘。

减重，进行着了。

kelvin_yap

你好，请问您是心理医生吗？
我心里上有些问题，我也知道问题的存在，
其实我很想去看心里医生但：~
第一我很怕，
第二不知道在那里看，
第三不知道收费会贵吗
第四不敢走前第一步
以上种种理由，所以我唯有买些关于心里的书，
尝试能够可以自救吗？
不知道你能够可以帮帮我吗？
因为压抑在我心里很多年了，我怕有天我控制不到我自己。

无敌是寂寞

kelvin_yap 发表于 9-3-2013 02:21 AM
你好，请问您是心理医生吗？
我心里上有些问题，我也知道问题的存在，
其实我很想去看心里医生但：~

曾经的我，深同感受
加油!!

紅豆果子

我想問問，要怎樣才不對聲音敏感？
我曾經以為這是好的，因為學音樂和語言方面有一定的好處
可是後來我發現，我竟然有幻聽
在我還沒確認自己有精神病前，請問這個有什麽要可以克制嗎？
最近好像好很多了。我曾經有個極端的念頭，想要永遠都聽不到聲音。
就想逃避的感覺。。現在心態正常了一點。
我該怎樣扭轉這個負面想法呢？

cindy2463

venuscool 发表于 5-3-2013 03:05 PM
你希望你可以在这里得到什么？

A寻找发泄管道

C 得到求死的理由

venuscool

kelvin_yap 发表于 9-3-2013 02:21 AM
你好，请问您是心理医生吗？
我心里上有些问题，我也知道问题的存在，
其实我很想去看心里医生但：~

你的问题算是很多人的疑惑。
我想问问各位，当你们听到心理治疗，你的第一个想法是什么？
一些人说是疯子看的。一些人说是有问题的人看得。。。等等。
这些，都是大众错误的观念。
而这个错误的观念，使到了很多需要心理治疗者，错过了最佳的治疗时间。

我想说一句，只要是人，总会遇到问题。
一些问题，跨得过，没事。
一些问题，跨不过，就会在心理留下痕迹。
人是信念的动物，越觉得自己跨不过的东西，都会一直想，然后现实中就一直出现来肯定自己这个不好的信念。
久而久之，形成了重复性的行为和信念。折磨自己。

这些人，是疯子吗？
当然不是。这些人都是普罗大众。都是你我。因为每一个人，都会遇到跨不过的时候。
跨不过时，选择咨询治疗，知道自己接下来应该怎么越来越好。
才是爱惜自己的方式。

venuscool

kelvin_yap 发表于 9-3-2013 02:21 AM
你好，请问您是心理医生吗？
我心里上有些问题，我也知道问题的存在，
其实我很想去看心里医生但：~

避免一个帖子太长，我将他分两个帖子回应。

来看心理治疗师，为何会怕？
怕，是人的自然反应来的。
当一个人，第一次去应征工作时，第一次跟心爱的人表白，第一次做一件自己不熟悉的事，都会有这种感觉。

因为我们习惯了安逸。突然要我们改变，身理与心理自然会给出这种讯号。来让我们有所准备。
见过我几次的顾客，每一次来见我时，都会好像来见朋友般。因为已经习惯了。
所以怕，是正常的。很多人因为怕，不敢踏出第一步，就等于不敢去应征工作，不敢约会，不敢跟心爱的人表白。不应征，就没工作。不约会，就没幸福。不见治疗师，那就继续在自己痛苦的状况中打滚。就这样而已。

我有一个顾客，也是买了很多的心理书籍。道理他都懂，但是他没有改变。为什么呢？
因为看书，是来给一个人增进知识，不是来改变一个人的。
我们都misuse了书本的功能。
我们请一位爱好打羽毛球者，买最厉害的羽毛球书来看，看完后他是否就会打羽毛球？

心理治疗，注重的，是实践。我让你知道为何你有这个情况。我给你改变的功课。当你做功课时，我带着你，随时知道你的进度。过后，你就会看到，在同样的情况，你应对的方式不同了。你的想法不同，信念不同了。而，你的行为，也不一样了。这才是一个成功治疗师会做的事情。

venuscool

紅豆果子 发表于 9-3-2013 11:49 AM
我想問問，要怎樣才不對聲音敏感？
我曾經以為這是好的，因為學音樂和語言方面有一定的好處
可是後來我發 ...

我想知道，你说你有幻听，你听到什么？

venuscool

无敌是寂寞 发表于 9-3-2013 11:36 AM
曾经的我，深同感受
加油!!

谢谢你对他的鼓励。

人的鼓励，都是心理营养。

让一个人更积极正面的成长。