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标叔 · 发表于 28-5-2011 12:57 AM

回复 1116# 世纪恐龙

第一次上GX的课是这样的，跟不上动作，只能眼睁睁看别人跳到很爽。不要气馁，要厚着脸皮跳。对也跳、不对也跳，慢慢就能跟上的。记得我开始上EasyStep的时候，有时只能原地踏步看着instructor。现在ok了，但还是会有跟不上的时候。我觉得你可以试完全部的class，看看自己适合哪一班。BodyStep， BodyAttack， BodyCombat 及 BodyPump，这些class，如果instructor看到你不会，他们会示范options（就比较简单的动作）。还有这些class的动作，有很多时候是重复的。

世纪恐龙 · 发表于 28-5-2011 10:52 AM

回复世纪恐龙

第一次上GX的课是这样的，跟不上动作，只能眼睁睁看别人跳到很爽。不要气馁，要厚着脸皮 ...
标叔发表于 28-5-2011 12:57 AM

我昨天就很厚脸皮地上了两党眼睁睁的课，第一党是step这个还好一点点但是过后的 line dance funk就完全不行。在step棵就有人告诉我先上easy step过后就会比较容易跟。等下就要去再厚脸皮的上课

aquariuscat_82 · 发表于 30-5-2011 09:24 PM

大家好，叫我shirley可以了。
我是来找kaki的。刚参加不到一个月。都是去bkt tinggi FF。
昨天参加attack & line dance funk，现在还痛着呢。
有谁可以讲讲那个line dance funk的step??
不用怀疑，那个跳到很僵硬，手忙脚乱的就是我

[break]evilboy · 发表于 31-5-2011 12:19 PM

回复 1119# aquariuscat_82

我也是b.tinggi ff的kaki，不过是去玩健身。。。 XD

SurveyPlayer · 发表于 31-5-2011 12:27 PM

leisure mall 的朋友们有看过这位AUNTIE吗？搞到上报纸了据说本来在LM就很出名了

新闻
wien 发表于 26-5-2011 11:53 PM

什么故事？？

aquariuscat_82 · 发表于 31-5-2011 10:52 PM

本帖最后由 aquariuscat_82 于 31-5-2011 10:53 PM 编辑

今天的line dance funk原来是advance class的，我还buta-buta参进去

aquariuscat_82 · 发表于 31-5-2011 10:57 PM

回复 1120# [break]evilboy

so，几时再去？在举重那一side一堆猛男里你是其中一个吗？

[break]evilboy · 发表于 1-6-2011 04:30 PM

回复 1123# aquariuscat_82

我freeze我的account要一年了。。。
明天起会开始回去那里健身。。。

旋风之翼 · 发表于 3-6-2011 02:00 AM

我钟爱compact.....

aquariuscat_82 · 发表于 4-6-2011 01:56 AM

今天第三次/最后一次的PTprogram，给PT练到整个人扑到地上，因为顶不顺佐，很多人在那里看leh，真想挖个洞躲进去........

过后他还帮我拉一拉按一按筋骨，舒服到不想起来

PT还问我要不要继续10，20，还是30个training section，解释好多，可是好贵噢。。。。

[break]evilboy · 发表于 4-6-2011 04:07 PM

回复 1126# aquariuscat_82
不用害羞，最重要是有练到。。。
解释多都是为了赚钱（或许）。。。

aquariuscat_82 · 发表于 5-6-2011 12:45 PM

我决定了，不再继续 PT program。想想下，还不如花这笔钱去bali，买iphone, ipad啦 etc....

时空裂痕 · 发表于 5-6-2011 09:08 PM

本帖最后由时空裂痕于 5-6-2011 09:24 PM 编辑

大家好，小弟今天去看看，蛮喜欢的，拜二应该会join了。。我是去menara axis的
admin fee - 119
joining fee - 0
monthly passport - 185（不懂这么酱贵）

bodyfirst - 149（两个月后可以拿回）

TEABOY · 发表于 6-6-2011 09:22 PM

leisure mall 的朋友们有看过这位AUNTIE吗？搞到上报纸了据说本来在LM就很出名了

新闻
wien 发表于 26-5-2011 11:53 PM

我也是在leisuremall的。。。这个aunty我看过很多次。。。真的很wat tat! 穿着真的有问题。好像在家穿底裤走来走去。。。== FF是公众场合。。。你放的照片我从来没看过她这样穿。。每次她经过，我都转过头不去看，免得影响我的mood。。。。我的朋友（女）来FF玩一次就被她在女厕吓到。。。

chowsc86 · 发表于 6-6-2011 11:15 PM

有誰在damansara uptown的ff做gym的嗎？
剛剛加入了!!

旋风之翼 · 发表于 8-6-2011 01:51 AM

有誰在damansara uptown的ff做gym的嗎？
剛剛加入了!!
chowsc86 发表于 6-6-2011 11:15 PM

lol....我在the curve的。。。做么你表来这里？？>.<

旋风之翼 · 发表于 8-6-2011 01:53 AM

大家好，小弟今天去看看，蛮喜欢的，拜二应该会join了。。我是去menara axis的
admin fee - 119
joining ...
时空裂痕发表于 5-6-2011 09:08 PM

想问下185 passport是连platinum的都可以进吗？？

verrieco · 发表于 8-6-2011 01:38 PM

回复 1119# aquariuscat_82

请问月费多少？一定要签一年吗？

旋风之翼 · 发表于 8-6-2011 05:46 PM

回复 aquariuscat_82

请问月费多少？一定要签一年吗？
verrieco 发表于 8-6-2011 01:38 PM

好像有3个月的。。。不过一年的比较划算。。。

chowsc86 · 发表于 8-6-2011 07:25 PM

lol....我在the curve的。。。做么你表来这里？？>.
旋风之翼发表于 8-6-2011 01:51 AM

因為我沒有拿platinum的

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