|
|
Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）
[复制链接]
|
|
|
发表于 16-6-2013 07:54 PM
|
显示全部楼层
你们曾近喝过哪一个Weight/ mass gainer ？
你们曾近喝过哪一个牌子Weight/ mass gainer ？
可以分享下好处，坏处(side effect），或一些心得吗？
本帖最后由 EmilyHL 于 16-6-2013 07:59 PM 编辑
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-6-2013 08:19 PM
|
显示全部楼层
serious mass.
好处是不用烦着hit calories。 lol
坏处是 bloated ！！！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-6-2013 08:23 PM
|
显示全部楼层
br3ak 发表于 16-6-2013 08:19 PM 
serious mass.
好处是不用烦着hit calories。 lol
serious mass会bloated...所以把它分几次吃吧。。。。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-6-2013 08:24 PM
|
显示全部楼层
quan880801 发表于 16-6-2013 08:23 PM
serious mass会bloated...所以把它分几次吃吧。。。。
现在不拿咯。 
慢点拿你的 ultimate
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-6-2013 08:28 PM
|
显示全部楼层
br3ak 发表于 16-6-2013 08:24 PM
现在不拿咯。
慢点拿你的 ultimate
加重蛮辛苦的。。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-6-2013 08:30 PM
|
显示全部楼层
quan880801 发表于 16-6-2013 08:28 PM
加重蛮辛苦的。。。。。
你懂我的痛 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-6-2013 08:33 PM
|
显示全部楼层
|
其实难是因为体质关系。。。。ectomorph就要吃很多。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-6-2013 08:37 PM
|
显示全部楼层
|
我是 ecto/meso， 难是因为我的工作， 要换工了。 hahaha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-6-2013 08:38 PM
|
显示全部楼层
br3ak 发表于 16-6-2013 08:37 PM
我是 ecto/meso， 难是因为我的工作， 要换工了。 hahaha
要换就赶快换吧。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-6-2013 08:40 PM
|
显示全部楼层
quan880801 发表于 16-6-2013 08:38 PM
要换就赶快换吧。。。。
说的容易 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 17-6-2013 10:11 AM
|
显示全部楼层
最近拿dymatize elite mass gainer.
坏处应该是比较贵吧 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 19-6-2013 12:57 AM
|
显示全部楼层
|
我喜欢喝Horley.不过没喝了。因为太太太太太贵了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-6-2013 09:29 AM
|
显示全部楼层
请问有人用过GNC的re-built mass 吗？ 好吗？
用过的朋友来评评看效果如何 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-6-2013 10:00 AM
|
显示全部楼层
总感觉好像都大同小异吧，只是味道个人喜不喜欢罢了，我自己觉得啦
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-6-2013 11:02 AM
|
显示全部楼层
只用过Cytosport的Monster Mass~ 味道好
GNC的东西好像出名贵~ 本帖最后由 神行太保 于 28-6-2013 11:03 AM 编辑
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 5-7-2013 11:16 AM
|
显示全部楼层
niki_chow 发表于 4-6-2013 02:58 AM
（178 - 80）X 0.7 = 68.6 KG 是你最理想的体重。
你大概需要增重 15.6 KG。。。。。。
我想问喝weight gainner的话用温水还是冷水冲比较好？
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 5-7-2013 01:59 PM
|
显示全部楼层
vct 发表于 5-7-2013 11:16 AM
我想问喝weight gainner的话用温水还是冷水冲比较好？
冷水，．．．．
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 5-7-2013 02:03 PM
|
显示全部楼层
quan880801 发表于 5-7-2013 01:59 PM
冷水，．．．．
大哥有什么加重的好介绍？
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 5-7-2013 05:15 PM
|
显示全部楼层
niki_chow 发表于 4-6-2013 02:58 AM
（178 - 80）X 0.7 = 68.6 KG 是你最理想的体重。
你大概需要增重 15.6 KG。。。。。。
谢谢你的解答。我是帮我男友问的。
请问怎样计算他身体每日需要的calorie？
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 6-7-2013 12:06 PM
|
显示全部楼层
quan880801 发表于 5-7-2013 01:59 PM
冷水，．．．．
做之前吃还是之后？
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
4866 
329
