[分享或报告1] 今天，你跑步了吗? （主题关闭）

chaucky · 发表于 9-10-2008 06:44 AM

原帖由 iamwen 于 9-10-2008 06:43 发表

你最近迷上羽球了

不多不多。。一個星期1天

iamwen · 发表于 9-10-2008 06:46 AM

今早跑了,提不起劲的,冲不上7km,结果跑到5km就结束了

27分49秒

chaucky · 发表于 9-10-2008 08:08 AM

原帖由 iamwen 于 9-10-2008 06:46 发表
今早跑了,提不起劲的,冲不上7km,结果跑到5km就结束了 27分49秒

跟我沖一定沖到7km的

星期日嘗試看快快的

HuMoR+DkNy · 发表于 9-10-2008 11:58 AM

早上起来做健身
之后才去跑步

用了7KM的时间来跑5KM，总算去到了5KM了，水喔~

彗星 · 发表于 9-10-2008 02:09 PM

我怕MIZUNO我会包尾，因为最近脚好转后就练TKD。。两头不到岸

chaucky · 发表于 9-10-2008 03:57 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 9-10-2008 11:58 发表
早上起来做健身
之后才去跑步

用了7KM的时间来跑5KM，总算去到了5KM了，水喔~

加油

我也好多天沒跑

chaucky · 发表于 9-10-2008 03:58 PM

今天羽毛球2小時半

給人欺負到很爽

来自亚庇的成 · 发表于 9-10-2008 08:40 PM

原帖由 chaucky 于 9-10-2008 08:08 AM 发表

跟我沖一定沖到7km的星期日嘗試看快快的

跑28分吗???

chaucky · 发表于 9-10-2008 09:27 PM

原帖由 来自亚庇的成 于 9-10-2008 20:40 发表

跑28分吗???

我有那么厲害就好

7km我最多是32-35分

iamwen · 发表于 9-10-2008 09:45 PM

原帖由 chaucky 于 9-10-2008 09:27 PM 发表

我有那么厲害就好 7km我最多是32-35分

我肯定超过35分

四伯爽 · 发表于 9-10-2008 09:56 PM

你们都跑好快哦

我跑得时候用GPS来量
大慨7分钟才跑1公里

iamwen · 发表于 10-10-2008 06:54 AM

今早跑了7.5km,40分08秒,是我到目前为止7.5km最好的成绩

chaucky · 发表于 10-10-2008 07:51 AM

原帖由 iamwen 于 9-10-2008 21:45 发表

我肯定超过35分

今天我休息了..可能等下去健身

scchan27 · 发表于 10-10-2008 08:22 AM

我回来了...

今早跑了4KM...感觉少了一点点..

加油!!!

iamwen · 发表于 10-10-2008 08:51 AM

原帖由 scchan27 于 10-10-2008 08:22 AM 发表
我回来了...
今早跑了4KM...感觉少了一点点..
加油!!!

加油!这星期日有来跑吗?

chaucky · 发表于 10-10-2008 09:03 AM

原帖由 scchan27 于 10-10-2008 08:22 发表
我回来了...
今早跑了4KM...感觉少了一点点..
加油!!!

有跑就很好了

chaucky · 发表于 10-10-2008 09:03 AM

原帖由 iamwen 于 10-10-2008 08:51 发表

加油!这星期日有来跑吗?

這個星期日你跟我？

mwshmwsh · 发表于 10-10-2008 09:17 PM

整個星期傍晚都下雨，沒得跑

scchan27 · 发表于 10-10-2008 09:24 PM

原帖由 chaucky 于 10-10-2008 09:03 AM 发表

有跑就很好了

一个星期没有跑了...

明天再来过

scchan27 · 发表于 10-10-2008 09:25 PM

原帖由 iamwen 于 10-10-2008 08:51 AM 发表

加油!这星期日有来跑吗?

你要挑战我吗?

哈哈...(记的放点水给我)

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