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[分享或报告1] 今天，你跑步了吗? （主题关闭）
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发表于 5-10-2008 11:07 AM
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发表于 5-10-2008 11:10 AM
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卡帖啊................... |
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发表于 5-10-2008 11:52 AM
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昨天傍晚跑了40分钟。
试一试在5点钟跑的感觉，很热，很喘 。。。
但是很爽！ |
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发表于 5-10-2008 02:25 PM
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原帖由 Cherish_Ying 于 5-10-2008 10:41 AM 发表 
羡慕你们，每次跑步都有人陪，可能是陌生人，也可能是认识的。我在家时每天就只有我一人跑公路。
路上没有车HON你吗?我每次在公路被HON很多次... |
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发表于 5-10-2008 02:26 PM
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原帖由 饼干及面包 于 5-10-2008 11:52 AM 发表
昨天傍晚跑了40分钟。
试一试在5点钟跑的感觉，很热，很喘 。。。
但是很爽！
你们是6PM才开始暗吗?我们5PM适合跑....不太热!630PM就很暗了....昨天我6.20PM就暗了..但是我跑到7.05PM.... |
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发表于 5-10-2008 02:30 PM
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发表于 5-10-2008 03:56 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 5-10-2008 02:26 PM 发表 
你们是6PM才开始暗吗?我们5PM适合跑....不太热!630PM就很暗了....昨天我6.20PM就暗了..但是我跑到7.05PM....
我们这里大多数是7点多才暗下来的。
哇。。。。。你跑到7.05pm就好象我们这里8点钟了。
在假期我选早点跑，因为可以试一试自己的忍耐度。
平常工作天跑的话，开始跑的时间已经是6点多了。 |
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发表于 5-10-2008 03:58 PM
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有人陪跑的话，是很不错的。。。。。。会添加一些欢乐的元素比如互相比快。
但是我自己就比较喜欢一个人跑，因为我要几时跑就几时开始。 |
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发表于 5-10-2008 04:03 PM
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原帖由 饼干及面包 于 5-10-2008 03:56 PM 发表
我们这里大多数是7点多才暗下来的。
哇。。。。。你跑到7.05pm就好象我们这里8点钟了。
在假期我选早点跑，因为可以试一试自己的忍耐度。
平常工作天跑的话，开始跑的时间已经是6点多了。
我试过跑到8PM.....已经是很暗了....平时645PM后就不太要跑了.... |
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发表于 5-10-2008 04:04 PM
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原帖由 饼干及面包 于 5-10-2008 03:58 PM 发表
有人陪跑的话，是很不错的。。。。。。会添加一些欢乐的元素比如互相比快。
但是我自己就比较喜欢一个人跑，因为我要几时跑就几时开始。
在我想训练的时候,就自己一个人跑...在不想训练,就希望有人一起跑... |
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发表于 5-10-2008 04:41 PM
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发表于 5-10-2008 04:45 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 5-10-2008 02:25 PM 发表 
路上没有车HON你吗?我每次在公路被HON很多次...
在大学时偶尔会有人向我打招呼，比如说早上跑时，车经过里面的人还开窗对我道早安；但在槟城时就没了，公路的车过于繁忙，可能连注意的时间也没有吧 |
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发表于 5-10-2008 07:15 PM
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我好久没有跑了。。。。
懒惰去跑。。。
有时跑到一半会想，为什么要这样作践自己。。。 |
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发表于 5-10-2008 10:37 PM
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发表于 5-10-2008 10:38 PM
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发表于 5-10-2008 10:40 PM
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发表于 5-10-2008 10:40 PM
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原帖由 ljlq 于 5-10-2008 19:15 发表 
我好久没有跑了。。。。
懒惰去跑。。。
有时跑到一半会想，为什么要这样作践自己。。。
跑步時為了健康而不是為了作踐自己明白嗎 |
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发表于 6-10-2008 12:09 AM
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回复 1210# ljlq 的帖子
你觉得运动作践自己？身体是你的，健康是你的，如果你觉得跑步不能让你的身体健康一点、身材健美一点、脂肪燃烧一点，那就不要那么做贱自己了吧。
如果把跑步视为苦差，你会跑得很幸苦；如果把跑步视为兴趣，你会慢慢发掘跑步的乐趣与众多好处，加油吧 |
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发表于 6-10-2008 07:58 AM
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原帖由 Cherish_Ying 于 6-10-2008 00:09 发表
你觉得运动作践自己？身体是你的，健康是你的，如果你觉得跑步不能让你的身体健康一点、身材健美一点、脂肪燃烧一点，那就不要那么做贱自己了吧。
如果把跑步视为苦差，你会跑得很幸苦；如果把跑步视为兴趣，你会 ...
不過還是注意自己的身體不要過度疲勞 |
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发表于 6-10-2008 01:17 PM
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