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发表于 13-5-2005 11:57 PM
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我不知道时间有没有改变
但是我觉得你的要5点开始吃好像很奇怪。
我吃的时候是8点开始，4个小时吃一次。
早上吃2颗鱼油和2颗月见草油
晚上也是。
有时会饿啦，饿就吃番茄咯or一些低糖分的饼干咯。
因为你一旦on了这个program,就不可以停咯。
我每天都做运动至少15分钟
一个星期去gym 2 - 3 次。
所以一切都很成功。 |
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发表于 14-5-2005 12:02 AM
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发表于 14-5-2005 12:03 AM
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叉烧小子 于 13-5-2005 11:57 PM 说 :
我不知道时间有没有改变
但是我觉得你的要5点开始吃好像很奇怪。
我吃的时候是8点开始，4个小时吃一次。
早上吃2颗鱼油和2颗月见草油
晚上也是。
有时会饿啦，饿就吃番茄咯or一些低糖分的饼干咯。
因为你 ...
因为我4点半起来啊.5点做工..所以就5点吃了.!好,明天一定要努力!! |
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发表于 14-5-2005 12:05 AM
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加油啦
坚持下去。
想一下亲戚朋友看见你说你瘦了很多那一刻就很兴奋
辛苦一个月多罢了，狠狠地减肥去吧~~~ |
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发表于 14-5-2005 12:07 AM
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呵呵,和我一样!!刚去量了,79KG了耶!!他说我只要见到72~75就好了.因为我天生骨大!去年去买减肥朱合力时他的人也是这样说.. |
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发表于 14-5-2005 12:10 AM
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那很好啊
距离不远啊~~~
我还要减呢~~
很想继续用产品
但是没有钱。
还是靠自己吧~~~ |
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发表于 14-5-2005 12:11 AM
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叉烧小子 于 14-5-2005 12:05 AM 说 :
加油啦
坚持下去。
想一下亲戚朋友看见你说你瘦了很多那一刻就很兴奋
辛苦一个月多罢了，狠狠地减肥去吧~~~
我吃的是RM1300配套!4星期的计划!如可以的话就可减到7~10KG!!他一直都提醒自己"又不是以后都没的吃了,只是一个月吧了嘛,忍忍吧!好,我就学你,晚上不吃.!!我的上线是你的上线介绍给我的!哈哈 |
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发表于 14-5-2005 12:13 AM
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其实晚上不可以不吃的~
只要吃少少就好了。
我明白..............
开始吃的时候就一发不能收拾了
是不是？
哈哈哈
1300配套阿？我买的时候都没有的。
嗯，如果有钱我都想拿这个配套~ |
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发表于 14-5-2005 12:19 AM
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叉烧小子 于 14-5-2005 12:13 AM 说 :
其实晚上不可以不吃的~
只要吃少少就好了。
我明白..............
开始吃的时候就一发不能收拾了
是不是？
哈哈哈
1300配套阿？我买的时候都没有的。
嗯，如果有钱我都想拿这个配套~
对啊.每次都这样,心想吃1口就好了,吃了1口再想再多1口就好了..谁知道..都被我吃光了!明天想下午5点去跑4KM路30分钟,过后六点去打羽球1小时!媲貅啊媲貅啊助我一毕之力吧... |
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发表于 20-5-2005 11:23 AM
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为什么我的那么贵的？
我买两个月的要RM3900左右也！
但我只给RM200的订钱而已！ |
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发表于 20-5-2005 10:10 PM
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sweatbear 于 30-3-2004 04:04 PM 说 :
朋友介绍我吃Total Life的减肥, 真的有效吗?
(好贵)
[ Last edited by 人杰地灵 on 8-5-2005 at 07:13 PM ]
如果叫我一天只能吃那么少.. 就算没什么粉...都会瘦啦.. |
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发表于 22-5-2005 11:29 PM
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哈哈,吃了12天瘦了4KG啊>哈哈!!81KG的我,现在是77KG,还想减到70!!!加油 |
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发表于 23-5-2005 06:06 AM
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发表于 16-6-2005 02:40 PM
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发表于 16-6-2005 02:58 PM
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其实呢,我认为...一样产品从工厂->研发->整个制造过程 和成份,无论是消费者或经销商都必须知道的一个事实,因为 当产品吃进我们的身体是吐不出来的....千万别因为要 瘦(减肥)就随便服用减肥产品....对..您是听到很多人吃了很好 会瘦 可是又有没有人告诉你说 如果吃了有问题 我担保你这个....那个...的呢.如果有这种人,记得要认清这个人和拿他的联络号码喔...!!!!除非这个产品有科学根据,而且您必须肯定所有的成分是否通过彗星分析发的检测,会不会对您的身体带来敏感或是副作用....才能安全使用....请三思!!!!!!!!!! |
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发表于 16-6-2005 03:33 PM
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而且最重要的是要瘦到均衡,健康..千万不要把自己的肝和肾豆给乐医院,这样就太不值得了...就好像,您平时应该做一些基本运动(不包括激烈的)+睡眠要充足+情绪要保持心情开朗 最后在加上最重要的是营养....
建议.....:::1.吃清淡的
2.少吃肉(如果想吃就吃鱼肉吧,在来就到鸡凶肉,猪肉,最后才到红肉...)
3.多吃蔬菜水果(在饭前半小时吃,接着喝汤才吃您的饭)
4.应该少吃煎炸油烤的食物(炸鸡,薯条)
5.多喝开水(少喝汽水)
6.宵夜最好是免了..
我敢肯定只要能照这以上的几种方法 您就可以维持相当好的身材了... |
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发表于 16-6-2005 03:37 PM
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发表于 22-6-2005 05:48 PM
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最近有没有promotion？可以便宜一点！ |
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发表于 24-6-2005 01:00 PM
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发表于 25-6-2005 11:28 AM
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我也在吃TOTALIFE。。。已經一個月了。。。體重沒有下降。。但是朋友們都說我有瘦了。。。有人可以告訴我原因嗎？？？ |
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