~~<<@@爱美之瘦身甩肉日记@@>>~~

璇霓

葡萄柚？怎样来的？有照片吗？
面包妹 发表于 2011-7-30 21:42

外形看起来有点像橙，体型比橙大一点，比柚子小。吃法跟吃柚子一样。

璇霓

paktor的时候很难减肥的啦～
还记得那时准备要结婚的时候我也是减的很辛苦但是意志力都很听话不吃就不吃～ ...
阿bui敏 发表于 2011-7-30 17:45

是吗？那我岂不是要当个胖胖的新娘子咯？
我不依啦~

面包妹

外形看起来有点像橙，体型比橙大一点，比柚子小。吃法跟吃柚子一样。
璇霓 发表于 31-7-2011 01:16 AM

我还真难以想象，要问妈妈才行。。呵呵

阿bui敏

是吗？那我岂不是要当个胖胖的新娘子咯？
我不依啦~
璇霓 发表于 31-7-2011 01:19 AM

和自己说等结婚好就可以释放了～
其实我现在也觉得我结婚那时还是不够，唉。。。

璇霓

我还真难以想象，要问妈妈才行。。呵呵
面包妹 发表于 2011-7-31 11:34

呵呵~
不会难找的，外型看起来像橙，
颜色比橙浅一点，然后比橙要大一些。
酸酸甜甜的，很好吃呢。
通常tesco有得卖。
一个的价钱大概是RM 2~3之间啦。

璇霓

和自己说等结婚好就可以释放了～
其实我现在也觉得我结婚那时还是不够，唉。。。
阿bui敏 发表于 2011-7-31 16:19

哦哦，你结婚的时候体重有多少呢？
我到现在还是没减去多少，真的很懊恼。

璇霓

30 / 7 / 2011

早餐：板面、白咖啡冰
午餐：白饭、苦瓜、腐竹汤
下午茶：龙眼、水煮花生
晚餐：-
宵夜：干捞面、凉茶

运动：-

大号：2次

璇霓

31 / 7 / 2011

早餐：清汤果条+菜花、kopi O
午餐：清汤面+菜花、西瓜
下午茶：水煮花生、橙汁
晚餐：-
宵夜：瓦煲饭、芽菜、豆奶

运动：走走半小时

大号：1次

阿bui敏

哦哦，你结婚的时候体重有多少呢？
我到现在还是没减去多少，真的很懊恼。
璇霓 发表于 31-7-2011 11:25 PM

我结婚的时候59KG但是肉都松松的

面包妹

外形看起来有点像橙，体型比橙大一点，比柚子小。吃法跟吃柚子一样。
璇霓 发表于 31-7-2011 01:16 AM

谢谢，有了照片就容易找得多

璇霓

我结婚的时候59KG但是肉都松松的
阿bui敏 发表于 2011-8-1 09:31

59kg应该是蛮瘦了哦。
你的身高是多少啊？

璇霓

谢谢，有了照片就容易找得多
面包妹 发表于 2011-8-1 14:49

不客气，记得哦，
吃法跟吃柚子一样，
别咬到它白白的外皮哦，
不然，味道苦苦涩涩的哦。

阿bui敏

59kg应该是蛮瘦了哦。
你的身高是多少啊？
璇霓 发表于 1-8-2011 03:15 PM

我高167cm噢～

∨妞妞∨

不可以吃宵夜哦，我一个月瘦了8kg，我晚餐没吃，宵夜更不可能，运动有做，天天做，美眉不可以这样减哦，瘦不了的，一餐宵夜的热量等于你的三餐，要吃前三思啊

璇霓

我高167cm噢～
阿bui敏 发表于 2011-8-1 18:59

你比我还要高咧，
59kg算是很瘦了咯。

璇霓

不可以吃宵夜哦，我一个月瘦了8kg，我晚餐没吃，宵夜更不可能，运动有做，天天做，美眉不可以这样减哦，瘦不 ...
∨妞妞∨ 发表于 2011-8-1 21:21

哦哦，好的，
谢谢你的提醒，我会注意的了。

阿bui敏

你比我还要高咧，
59kg算是很瘦了咯。
璇霓 发表于 2-8-2011 12:20 AM

那时59KG的时候，没有保养所以肉松松的，以结婚过后放肆下现在飙到66KG，一直减一直吃，
所以不能瘦，想尽办法，但是就是控制不到自己的手和嘴巴:@

璇霓

那时59KG的时候，没有保养所以肉松松的，以结婚过后放肆下现在飙到66KG，一直减一直吃，
所以不能瘦 ...
阿bui敏 发表于 2011-8-2 09:52

66kg也不算胖到哪里啦。
我现在就85kg了，
真的需要很大的毅力和坚持哦。
真不知道我什么时候才可以瘦下来呢。

阿bui敏

66kg也不算胖到哪里啦。
我现在就85kg了，
真的需要很大的毅力和坚持哦。
真不知道我什么时候才可以 ...
璇霓 发表于 2-8-2011 07:52 PM

曾经的我有到90KG，只要有意志力一定可以的！但是现在我的意志力退休了，就是控制不到自己的意念，

璇霓

曾经的我有到90KG，只要有意志力一定可以的！但是现在我的意志力退休了，就是控制不到自己的意念，
阿bui敏 发表于 2011-8-3 21:20

90kg？不是吧？
看来你的意志力好强哦，
我要多多向你学习才是。
谢谢你的鼓励哦。