升旗山

dreamkl

这地方。。少去为妙

bennywt

dreamkl 发表于 29-1-2013 02:31 PM
这地方。。少去为妙

假到死

dreamkl

bennywt 发表于 29-1-2013 02:39 PM
假到死

不是吗？？为何？理由?

bennywt

dreamkl 发表于 29-1-2013 02:44 PM
不是吗？？为何？理由?

这条路对你来讲像幼儿班那样。我就爬到半死。你们就轻轻松松，40-50分钟就到顶。你们不是人。
话说，我开始用hrm了。对于爬坡有不同的感觉。第一次用hrm上水坝，竟然avr 在167，心想够力的，怎么搞？第二次，同样的一条路，用了你的方法尽量少用嘴呼吸。不错avr保持在155左右。然后继续上，我上了三枝柱。平时40分钟到顶，那一天只需30分钟就到顶。而且纪律自己，强迫自己用鼻子呼吸。当hrm冲到170，我就下脚休息，没有下车。基本上只要一直用你的方法，不到10-20秒钟，hr就降到160左右。然后我再上。有了hrm，体力真的会进步。赞！！！这个三百块花的值得。

tamiya

bennywt 发表于 29-1-2013 02:55 PM
这条路对你来讲像幼儿班那样。我就爬到半死。你们就轻轻松松，40-50分钟就到顶。你们不是人。
话说 ...

你就好啦，我快心脏病暴发了，他还袖手旁观，见死不救

有容乃大

dreamkl 发表于 29-1-2013 02:44 PM
不是吗？？为何？理由?

话说梦哥上次说的hrm来了没？

bennywt

tamiya 发表于 29-1-2013 03:05 PM
你就好啦，我快心脏病暴发了，他还袖手旁观，见死不救

你还敢讲，你几时要分享你独步天下的"骑车大全法“。

kitoroneo

有容乃大 发表于 29-1-2013 03:09 PM
话说梦哥上次说的hrm来了没？

请问300可以买到HRM吗？

jp1300

有容乃大 发表于 29-1-2013 03:09 PM
话说梦哥上次说的hrm来了没？

我也不知道我有没有在名单里面

dreamkl

bennywt 发表于 29-1-2013 03:38 PM
你还敢讲，你几时要分享你独步天下的"骑车大全法“。

那本书等他暴毙了才release,但是现在想他暴毙。。是不可能的。。。所以就是遥遥无期咯

bennywt

dreamkl 发表于 29-1-2013 04:03 PM
那本书等他暴毙了才release,但是现在想他暴毙。。是不可能的。。。所以就是遥遥无期咯

一直叫他穿着新衣照镜子。应该会被自己的身材吓死！！
@tamiya

dreamkl

bennywt 发表于 29-1-2013 04:07 PM
一直叫他穿着新衣照镜子。应该会被自己的身材吓死！！
@tamiya

不能先，要带他去青楼破处现。。。。

kitkatlow

dreamkl 发表于 29-1-2013 04:10 PM
不能先，要带他去青楼破处现。。。。

老大，fraser hill 難度高嗎？

除了斜度，還有路是否夠闊，會不會多車，危險？

讨论

kitoroneo 发表于 29-1-2013 03:44 PM
请问300可以买到HRM吗？

可以。大把的，他們在說的就是Sigma 的牌子的，算不錯的，我也在用，也不超過300的。

cheungjennifer

瓦特普 发表于 29-1-2013 02:22 PM
俺也很久没有去了，几时要去？

@cheungjennifer

蛇年一过就要安排去爬一爬了

heongng

cheungjennifer 发表于 29-1-2013 04:18 PM
蛇年一过就要安排去爬一爬了

等蛇年过嘛去到马年了。一年？

kitoroneo

讨论 发表于 29-1-2013 04:18 PM
可以。大把的，他們在說的就是Sigma 的牌子的，算不錯的，我也在用，也不超過300的。

讨论哥，这个在哪里有卖？去找手表店都没有（Rawang)。可以网购吗？

heongng

kitoroneo 发表于 29-1-2013 04:23 PM
讨论哥，这个在哪里有卖？去找手表店都没有（Rawang)。可以网购吗？

脚车店找看。

瓦特普

cheungjennifer 发表于 29-1-2013 04:18 PM
蛇年一过就要安排去爬一爬了

是龙年吧，蛇年还没到呢。

kitoroneo

heongng 发表于 29-1-2013 04:24 PM
脚车店找看。

大大，sigma PC10.11 如果卖RM279是贵还是便宜呢？