杀球与接杀球。

数学神

原帖由 判逆傻佬 于 27-12-2008 01:42 发表

那么明年17岁，178cm，如此推算，会越来越高哦。没有讽刺的意思，谢谢。

我懂你比我高啦
呵呵，慢点我一定高过你的（可能吧）

数学神

原帖由 判逆傻佬 于 27-12-2008 01:44 发表
我太重了，跳不了多高，很羡慕他们，跳得真高。

鞋底装spring，效果应该不错下~

数学神

原帖由 tyzd07 于 27-12-2008 12:46 发表


16岁>168cm..不会啊.."Quite"高了..
应该会长到至少175-180cm..加油..

我认为蛮矮的
身边朋友一个比一个高

判逆傻佬

原帖由 数学神 于 27-12-2008 08:44 PM 发表 
我懂你比我高啦呵呵，慢点我一定高过你的（可能吧）

我很矮的啊。。。。
你讲到我的痛处了。

判逆傻佬

原帖由 数学神 于 27-12-2008 08:45 PM 发表 
鞋底装spring，效果应该不错下~

你装给我看先，我才考虑。

倪可

我还在学着怎样跳起杀球呢。。。 每次当我跳起杀球的那一刻，好像使不到力酱。。 可能我还没完全掌握跳起时击球点吧。。。

aewer

原帖由 判逆傻佬 于 28-12-2008 12:39 AM 发表

我很矮的啊。。。。
你讲到我的痛处了。

你还年轻，还能高的，多跳绳。

判逆傻佬

原帖由 aewer 于 28-12-2008 10:57 AM 发表 
 你还年轻，还能高的，多跳绳。

可以不要跳繩，我選擇亂亂跳，有效果嗎？

aewer

原帖由 判逆傻佬 于 28-12-2008 12:30 PM 发表


可以不要跳繩，我選擇亂亂跳，有效果嗎？

跳绳比较见效啦，同时又可以练你的手腕力。
好过你乱跳，等等弄伤了更糟。

半醉

原帖由 aewer 于 28-12-2008 12:50 PM 发表


跳绳比较见效啦，同时又可以练你的手腕力。
好过你乱跳，等等弄伤了更糟。

弄伤了就去找铁打咯

aewer

原帖由 半醉 于 28-12-2008 01:11 PM 发表




弄伤了就去找铁打咯

哈哈，这样又对。但弄到有后患就不好了。

数学神

原帖由 判逆傻佬 于 28-12-2008 00:39 发表

我很矮的啊。。。。
你讲到我的痛处了。

至少比我高~

数学神

原帖由 判逆傻佬 于 28-12-2008 00:39 发表

你装给我看先，我才考虑。

没鞋让我装~

数学神

原帖由 aewer 于 28-12-2008 12:50 发表


跳绳比较见效啦，同时又可以练你的手腕力。
好过你乱跳，等等弄伤了更糟。

原地跳可以吧？！
没钱买跳绳~

stanley851

原帖由 aycf 于 2-1-2009 10:22 PM 发表


业余的能挡回杀球已经很好了，但求过网，如果能回到后场那就最好不过了，最怕就是想回后场但只回到半天吊，那就。。。。。

我以前可以挡杀球，但现在。。别说杀球了。。就连有时普通打都会miss

tyzd07

原帖由 数学神 于 28-12-2008 08:14 PM 发表

原地跳可以吧？！
没钱买跳绳~

用晒衣服的绳子都可以..

michael90

原帖由 判逆傻佬 于 28-12-2008 12:30 PM 发表


可以不要跳繩，我選擇亂亂跳，有效果嗎？

跳绳可以训练你身体和手腕的协调度。。  
对打球有帮助，之前给一个朋友教练教的时候，每次和他打球前要跳绳100下，过后每次打球时会增加跳多100下。。这个星期跳100，下个星期加多100=200下。。 恶梦  现在他走了，没有跳了
同时可以增高你的身高

半醉

原帖由 aewer 于 28-12-2008 01:35 PM 发表


哈哈，这样又对。但弄到有后患就不好了。

看是怎样的伤咯，不过通常每个运动的人一定会有伤的

mamacici

我想问当你们点杀时你的左肩向网还是你的身体向网的？

billymas

原帖由 aewer 于 28-11-2008 06:43 PM 发表
杀球是大部分打球的人都喜欢的一个动作。还有的就是接杀球。
但是我偏偏有很多机会杀球，但杀的不好而浪费机会。
有谁可以介绍一下杀球的技巧。能有图最好，我的文字了解能力不大好。还有接杀球。谢谢各位好心人士 ...

先分享一下在下的心得.....
杀球的话是需要满多的技术考量的.....
1.最重要是先则身约45度左右,
2.球必须是要在你头顶的前上方,
3.假设你是使用右手的,可以的话就将你的左手举起,这有帮助身体的协调性和瞄准TIMING,同时右手举拍,
4.当球已经到达一个你觉得是你可以接触的最高点,将身体/腰转向前(以胸口向着网的方向为准),同时将拍稍微摆向后方(想象你 丢石头之前你的手是怎么往后摆的?)
5.将拍挥向前,个人不太建议你将手"直上直下",手有稍微弯曲,可是还是可以在最高点击球就行了.因为如果手"直上直下"的话,
   不但不能正常的发力,久了可能还会造成运动伤害....
6.球一接触到拍时,使用手腕力将球打出(想象驯兽师的鞭是怎么挥的?)
7.将球击出后,手就很自然的由右上方挥至左下方.不要小看这小小的挥拍动作,它可是决定你的球会否过网/漂浮的哦!
动作完成后,你的上半身是向着网的.

慢慢学习吧,在下偶也是经高人指点后慢慢适应来的,你需要的是时间.

在下来讲解如何接杀球:
接杀球的标准为"提早将球打出,以球不飞过身体为准"
1. 准备动作是你的拍必须放在你的身体前方,稍微往上为最佳.
2. 球即将要来时,将拍稍微backswing一点,如果你有那个0.0001秒的时间的话
3. 击球点必须要在你的身体前面,不然过了身体的话你会接得很惨.....
4.将球"顶"回去就行了,力度将决定你可以把球放回后场或网前