风雨轩

r@in

原帖由 hellodizzy 于 9-5-2009 08:33 AM 发表

sit up 做多不好。。。。。。。

为什么呢？？？

PigLau

来了~~
不过又要离开去刷牙了~~

BLP

原帖由 siaweee 于 9-5-2009 08:34 AM 发表
我和你说，我是旱鸭子，不会游
我的腰骨要3个后才能跑步
反而yoga是拉筋动作多，可以做

游泳是最好的运动,全身都用到.

siaweee

原帖由 BLP 于 9-5-2009 08:31 AM 发表


我花名叫;猪肉荣''
对花腩肉特感性趣

有男人喜欢肥的咩，好奇下
喜欢丰满的就不奇怪

hellodizzy

原帖由 r@in 于 9-5-2009 08:36 AM 发表


为什么呢？？？

对脊椎骨不好。。。。。。。。。。。

r@in

原帖由 siaweee 于 9-5-2009 08:34 AM 发表
我和你说，我是旱鸭子，不会游
我的腰骨要3个后才能跑步
反而yoga是拉筋动作多，可以做

腰骨伤了手尾很长哦。。
尤其是我们女生。。。
做些简单的拉筋运动罗。。
有助于恢复腰伤。。。

siaweee

原帖由 r@in 于 9-5-2009 08:32 AM 发表


哎哟。。不要说到她这样啦。。
可能她是哪方面的高手呢。。。

你也不要说到我是这样的人也

BLP

原帖由 r@in 于 9-5-2009 08:35 AM 发表


我现在每天放工健身。。
想练腹肌哦。。哈哈
不懂女生有腹肌会是怎样的咧。。
应该很壮吧。。

你喜欢许纯美的身材吗

siaweee

原帖由 hellodizzy 于 9-5-2009 08:31 AM 发表
我来了。。。。。。。

今天干嘛浆迟......................

r@in

原帖由 BLP 于 9-5-2009 08:35 AM 发表


你也是在猪栏里的猪

这样说我～！！:@
罚你，自刮１００下～！！

r@in

原帖由 BLP 于 9-5-2009 08:35 AM 发表


你也是在猪栏里的猪

这样说我～！！:@
罚你，自刮１００下～！！
以儆效尤。。:@

hellodizzy

原帖由 siaweee 于 9-5-2009 08:38 AM 发表
今天干嘛浆迟......................

很早起来的。。
可是懒惰上来。。。。。。。

BLP

原帖由 siaweee 于 9-5-2009 08:37 AM 发表
有男人喜欢肥的咩，好奇下
喜欢丰满的就不奇怪

你打电话问问  郑少秋      

siaweee

原帖由 BLP 于 9-5-2009 08:32 AM 发表


你说的一点都没错.
再加上SIT UP 就可以了.

我暂时没力气做这个动作啦，哟............
不过今天试过，只做到几下，好过没有

r@in

原帖由 BLP 于 9-5-2009 08:34 AM 发表


哇,你也知道什么叫石女啊

你无当我ｌｕｌｕ先得呷～！！

r@in

原帖由 siaweee 于 9-5-2009 08:37 AM 发表
你也不要说到我是这样的人也

哈哈。。。没有拉。。
讲笑而已。。

BLP

原帖由 r@in 于 9-5-2009 08:39 AM 发表


你无当我ｌｕｌｕ先得呷～！！

难到你也是

哈哈,我要将冰山劈开

siaweee

原帖由 r@in 于 9-5-2009 08:35 AM 发表


我现在每天放工健身。。
想练腹肌哦。。哈哈
不懂女生有腹肌会是怎样的咧。。
应该很壮吧。。

6粒那个啊，哟，救命咯！

hellodizzy

原帖由 r@in 于 9-5-2009 08:39 AM 发表


你无当我ｌｕｌｕ先得呷～！！

对hor。。
今天wesak day 你不用上课。。。

BLP

我上照片上来,,........