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。当一个人思想混乱，还是杂念太多时都很适合。。。
。在心里学里。。。只要把＂念＂集中配合自我催眠可以优化心灵来减压和治疗矢眠，
放松、减压，消除焦虑、抑郁等负面情绪。。
。。。希望大家可以试。。。。播放一些自然音乐。。。。闭上双眼。。
把＂念＂集中在呼吸中慢慢的呼和吸。。。
然后随着音乐的节奏走入另一个空间。。。。进入＂sub-conscious／潜意识＂
（ 潜意识也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力”，
也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，
也就是我们的潜意识。）
(百度百科-潜意识)
潜意识的力量要激发潜能，需要运用潜意识。潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。潜意识无法分辨事情是真还是假，一旦被接受，它终究要变成事实。只要有明确画面进入潜意识，潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。只要我们给予潜意识一个画面，它就会努力将它实质化。我们当前生活的一切，都是我们潜意识的真实反映。在你潜意识种种的思想和观念，造就了现在的你。如果你的未来要有所不同，你一定要现在就改变你的潜意识。看看你的周围世界吧，你会发现，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到启迪的人才会非常关注内部世界。值得注意的是，这个内部世界，即你的思想、感情、想象，造就了你的外部世界
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发表于 5-9-2007 06:59 PM
搭上台湾的地铁，个个行行色色的男女不管世人的眼光在地铁中搂抱着彼此，互相取暖。
也可以让人哭泣，伤心
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