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2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）
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发表于 14-5-2013 05:17 PM
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请问你们的燕麦只加热水这样吃吗？
我之前试过将超难吃，吃不下去叻 
有时我就燕麦和Milo/Horlick,可是Milo/Horlick都有糖份,这样吃会越吃越胖吗？
或着有没有更好的建议？ |
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发表于 14-5-2013 05:23 PM
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sweetheart 发表于 14-5-2013 10:37 AM 
体重没有下？？裤头有没有松？
裤头的确松了一点
打的裤带比之前紧了一个洞，还有一点松松的感觉。。但是整体看起来还是一样咯。。油油的。。哈哈～
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发表于 14-5-2013 05:33 PM
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Mimimiko 发表于 14-5-2013 05:17 PM
请问你们的燕麦只加热水这样吃吗？
我之前试过将超难吃，吃不下去叻
有时我就燕麦和Milo/Horlick,可 ...
不要加热水，烧烧难进嘴嘛。。加普通的水直接喝就可以了。。我是这样开始的，吃了一阵子就拿汤匙一匙一匙慢慢的放进嘴巴。。哈哈～
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发表于 14-5-2013 09:40 PM
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lee__69 发表于 14-5-2013 05:33 PM
不要加热水，烧烧难进嘴嘛。。加普通的水直接喝就可以了。。我是这样开始的，吃了一阵子就拿汤匙一匙一匙 ...
不会干干没味道吗？
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发表于 15-5-2013 12:08 AM
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Mimimiko 发表于 14-5-2013 09:40 PM
不会干干没味道吗？
要叁水啊。。不然很难吞咧。。.gif)
不会谈啦，有麦片的味道嘛。。你要好吃还是瘦身？如果还是不能吃的话就叁葡萄干一起吃也不错。。
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楼主 |
发表于 15-5-2013 08:08 AM
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RO_Queen 发表于 14-5-2013 02:55 PM
我之前都是把它当早餐……但是没有什么效果咧……
我朋友也是跟我说这样吃……可是她是3餐都吃燕麦……3个 ...
分别在1&3~
我之前讲过这个是很慢的方法~一天一餐燕麦真的很慢可是你还有其他两餐的营养来互助~
你试想想如果3餐都燕麦，她会有什么营养？？
我们要求的是健康廋身不是快速廋身~如果你要快，你试试他的方法，可是日子长了你会发觉你的身体就开始有毛病
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楼主 |
发表于 15-5-2013 08:12 AM
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Mimimiko 发表于 14-5-2013 05:17 PM
请问你们的燕麦只加热水这样吃吗？
我之前试过将超难吃，吃不下去叻
有时我就燕麦和Milo/Horlick,可 ...
你好~你是不是没有爬帖啊~
我都是用葡萄干水果来配麦片~
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楼主 |
发表于 15-5-2013 08:13 AM
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lee__69 发表于 14-5-2013 05:23 PM
裤头的确松了一点
打的裤带比之前紧了一个洞，还有一点松松的感觉。。但是整体看起来还是一样咯 ...
那就.....................................廋啦！
还在抱怨，讨厌死啦！
加油加油~
我昨天累到没有吃晚餐，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
46kg出现了~
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发表于 15-5-2013 01:44 PM
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sweetheart 发表于 15-5-2013 08:08 AM
分别在1&3~
我之前讲过这个是很慢的方法~一天一餐燕麦真的很慢可是你还有其他两餐的营养来互助~
你试想 ...
有道理……
看来还是要持之以恒……
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发表于 15-5-2013 04:01 PM
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sweetheart 发表于 15-5-2013 08:13 AM
那就.....................................廋啦！
还在抱怨，讨厌死啦！
加油加油~
哇～～恭喜恭喜～～46kg。。会不会瘦了一点？？
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楼主 |
发表于 15-5-2013 05:23 PM
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lee__69 发表于 15-5-2013 04:01 PM
哇～～恭喜恭喜～～46kg。。会不会瘦了一点？？
O(∩_∩)O哈哈~裤子一直掉，帮我宣传哺乳妈咪可以廋快快
bmi的标准哦
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发表于 15-5-2013 09:29 PM
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sweetheart 发表于 15-5-2013 05:23 PM
O(∩_∩)O哈哈~裤子一直掉，帮我宣传哺乳妈咪可以廋快快
bmi的标准哦
我不能哺乳能够瘦快快的吗？？哈哈～
我的裤带绑回之前的洞裤子也是一样一直掉咧。。嘿嘿～
我看要吃多10包才能真正瘦下来吧。。去油去油～～～
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发表于 15-5-2013 11:42 PM
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楼主 |
发表于 16-5-2013 11:43 AM
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lee__69 发表于 15-5-2013 09:29 PM
我不能哺乳能够瘦快快的吗？？哈哈～
我的裤带绑回之前的洞裤子也是一样一直掉咧。。嘿嘿～
我看要吃多 ...
O(∩_∩)O哈哈~
你看你看还一直靠背靠木
10包才廋也值得，不到200块，又可以廋的健康不好咩？？
其他的人你们还在犹豫吗？？燕麦真的可以廋~
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发表于 16-5-2013 05:53 PM
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sweetheart 发表于 16-5-2013 11:43 AM
O(∩_∩)O哈哈~
你看你看还一直靠背靠木
不要心急要快快瘦下。。也要注意平时的饮食。。就能去油了。。
虽然我只是刚瘦了一点，但我相信继续努力。。一定能成功的。。GOAL !!!!!
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发表于 16-5-2013 08:02 PM
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楼主 |
发表于 17-5-2013 08:02 AM
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lee__69 发表于 16-5-2013 05:53 PM
不要心急要快快瘦下。。也要注意平时的饮食。。就能去油了。。
虽然我只是刚瘦了一点，但我相信继续努力 ...
加油，你行的！
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楼主 |
发表于 17-5-2013 08:03 AM
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love~p.harry 发表于 16-5-2013 08:02 PM
谢谢楼主！希望我不会吃到恶心..瘦才是王道!
不会恶心啦~你看69吃到几开心~
希望你会爱上燕麦
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发表于 17-5-2013 05:12 PM
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楼主的晚餐都是在几点吃的？？
我本现在是把燕麦当早餐而已，
晚餐都是吃饭，因为家婆都有煮，不吃会被念咯。。
而且工作的关系又是晚餐搞到9点才吃。。所以效果不理想。。 |
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楼主 |
发表于 20-5-2013 10:06 AM
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tracy0124 发表于 17-5-2013 05:12 PM
楼主的晚餐都是在几点吃的？？
我本现在是把燕麦当早餐而已，
我的晚餐6点以前~你的晚餐在9点~那几点睡觉？
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