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发表于 11-10-2007 07:14 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 11-10-2007 18:35 发表 
不要..那我就破三张了...
你和我姐姐同年而已哦 |
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发表于 11-10-2007 07:23 PM
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原帖由 chaucky 于 11-10-2007 07:14 PM 发表
你和我姐姐同年而已哦
我大她一年哦... |
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发表于 11-10-2007 07:40 PM
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发表于 11-10-2007 08:26 PM
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发表于 11-10-2007 09:56 PM
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发表于 11-10-2007 10:08 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 11-10-2007 09:56 PM 发表 
很好....你03年跑全马,那时我还刚跑二年半吧了的....我想从明年开始,保持每年跑一次全程马拉松....我也会跑到老,但不会比赛到老,顶多在这几年多比赛.....也许到了中年的时候,是享受跑步就够了.....
嗯，现在跑拿个纪念奖牌回家，中年了就算不再比赛就当作回忆 |
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发表于 12-10-2007 12:27 AM
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发表于 12-10-2007 12:28 AM
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发表于 12-10-2007 12:06 PM
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发表于 12-10-2007 12:37 PM
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发表于 12-10-2007 12:58 PM
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发表于 12-10-2007 02:40 PM
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发表于 12-10-2007 02:41 PM
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发表于 12-10-2007 09:01 PM
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原帖由 chaucky 于 12-10-2007 02:41 PM 发表
我也希望每年都跑。。最少都2次21 3次10km吧
我不拿多,一方面是地点的关系,不过主要的原因还是,我宁可只跑一次42KM比赛,那我就能用4-5个月去准备他....那练起来就不急,达到长期训练带来的效果..跑完这3月的比赛,接下来是8月尾的CLIMBATHON,我也有时间去准备,最少3个月就够我用了....而且之前的准备,我还能练着去.....所以,不会因为没比赛而跑到很消极....不过,就算没赛比,我也不能消极跑..... |
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发表于 12-10-2007 11:44 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 12-10-2007 21:01 发表
我不拿多,一方面是地点的关系,不过主要的原因还是,我宁可只跑一次42KM比赛,那我就能用4-5个月去准备他....那练起来就不急,达到长期训练带来的效果..跑完这3月的比赛,接下来是8月尾的CLIMBATHON,我也有时间去 ...
可能我在Kl的问题。。我明年可能就搬了。。有可能都不能每年跑。。。搬去比较远的地方。。要找跑步的地方都难。。 |
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发表于 13-10-2007 12:23 AM
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原帖由 chaucky 于 12-10-2007 11:44 PM 发表
可能我在Kl的问题。。我明年可能就搬了。。有可能都不能每年跑。。。搬去比较远的地方。。要找跑步的地方都难。。
跑步不一定要在公园跑,很多人就是讲,我没时间去那里跑哦就不跑了...如果你有心安排,任何地方都能跑..以前我刚练时,因为时间的关系,我只能在六和日在公园跑,其他的时间就在我那时租房的附近跑....我跑步的"发源地"是在"轻工厂区"....那里有很多排店,一排店一圈有450米,那里有5排店,我就天天旁晚就在那里一个人跑,跑一个小时一直跑到天黑....而且更好的是,那里附近有一个有钱人的家,要上他的家就要驾车上斜坡,是他的专路...不够,我也不理是私路,就也有时去那里跑上跑下,反而他看到我在他那里跑还会跟我打招呼....在那里也跑了近两年...之后买车了,才能天天去公园跑了....我现在买的房子,是APARTMENT,如果没时间去公园跑的话,我晚上还能在我家外面跑...就绕着整个APARTMENT的马路跑咯,要跑的话,也很好跑....也蛮大圈,而且在APARTMENT的外面,有一个更高的斜坡,要练脚力,也能跑那里,那里只有170米的长度..不过,很够了,上下上下也能练到.....除此之外,在我家乡,我住的地方也能跑....跑HOUSING ROAD咯....有一个400米长的直路,还是能变成我的跑道 ....所以,跑步的地点也是FLEXIBLE的....最主要是没有狗在那儿就好了 我心想,以后如果有家庭了,可能不能象现在这样天天去工园报道只能两三天去的话,一,就在家外面跑....二,买跑步机回家就好了....
不过讲真的..我真怀念我刚练跑的地方(轻工厂区那里) ..我想,那里的人一定这么会想,做么上次每天来这里跑的人没跑了,是不是三分钟热度的人啊....
[ 本帖最后由 来自亚庇的成 于 13-10-2007 12:31 AM 编辑 ] |
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发表于 13-10-2007 12:25 AM
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发表于 14-10-2007 11:03 AM
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原帖由 chaucky 于 12-10-2007 02:40 PM 发表
我全部都放在房间。。在我电脑旁边。。朋友都会拿来摸摸看。。哈哈。。。证书都会放在一个盒子里面
我没有收证书的习惯，通常都是丢了的。
奖杯还放在桌上，奖牌就被打包到床底了， |
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发表于 14-10-2007 01:14 PM
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原帖由 polo22 于 14-10-2007 11:03 AM 发表
我没有收证书的习惯，通常都是丢了的。
奖杯还放在桌上，奖牌就被打包到床底了，
听起来很多酱 |
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发表于 14-10-2007 10:30 PM
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