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2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）
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发表于 29-4-2013 06:20 PM
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楼主 |
发表于 30-4-2013 09:30 AM
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cpcari 发表于 29-4-2013 06:20 PM 
可以pm我吗?谢谢。
pm什么？？
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发表于 30-4-2013 03:32 PM
来自手机
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xiaoxu30 发表于 7-9-2011 09:52 AM
我本身有3段减重故事可以分享。
第一段：我本身27岁因为有胆固醇6.4/大肚腩/偏头痛的问题，透过改变饮食和 ...
请pm我，谢谢(^_^)Y |
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发表于 1-5-2013 11:10 AM
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theresakls 发表于 29-6-2011 01:58 PM
楼主，我也试过晚餐吃老人麦片，还吃了快3个月，但是就是没看到效果。。。最多能确保隔天一早能上厕所 （本 ...
是加了很多milo吧？？？
其实桂格代替晚餐，真的很有效的～
尝试吃些利便的药/保健品之类的～可能吸收和消化系统好了，就能瘦得比较有效了～～
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楼主 |
发表于 2-5-2013 12:09 PM
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昨天回家整理衣物~无意间发现了一件牛仔短裙，它大概是我9年买下的吧~
当时是因为大减价买的没有的试穿，为了便宜买下且不能穿（只能拉到大腿），所以一直摆放在橱里！
昨天让我找出来，心想一定可以穿了~马上试穿，O(∩_∩)O哈哈~还很宽松叻~开心死我~
报告报告。我剩下最后1kg~加油加油 |
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发表于 4-5-2013 10:33 PM
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sweetheart 发表于 2-5-2013 12:09 PM
昨天回家整理衣物~无意间发现了一件牛仔短裙，它大概是我9年买下的吧~
当时是因为大减价买的没有的试穿，为 ...
恭喜恭喜～～加油加油～
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发表于 4-5-2013 10:36 PM
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楼主 |
发表于 6-5-2013 08:54 AM
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lee__69 发表于 4-5-2013 10:36 PM
刚买回来的。。两个+起来=好吃。。跟大家分享分享～
不知道这样吃ok嘛。。因为有一点甜，但是看后面有没有 ...
酱子吃？？干干吃？？
可以用原味的corn flake，我最近把它当零嘴
最后最后，0.5kg~
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发表于 6-5-2013 10:25 PM
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lz 瘦身加油！我明天也要开始试一试了  |
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发表于 6-5-2013 11:14 PM
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sweetheart 发表于 6-5-2013 08:54 AM
酱子吃？？干干吃？？
可以用原味的corn flake，我最近把它当零嘴
当然要加水..吃的时候会有一点口感。。
我吃了第4包了。。还是一样.gif)
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发表于 11-5-2013 11:29 PM
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vc86 发表于 23-4-2013 06:11 PM
我开始我的燕麦大餐啦。。不过也只吃一餐。不过很多人看到我都说我瘦了很多
因为连我妈都问我 ...
恭喜哦，那么你吃了多久了，瘦了多少？kapo下
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发表于 12-5-2013 02:01 PM
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发表于 13-5-2013 01:14 PM
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发表于 13-5-2013 09:09 PM
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楼主 |
发表于 14-5-2013 10:29 AM
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雨函 发表于 6-5-2013 10:25 PM
lz 瘦身加油！我明天也要开始试一试了
最近贪吃又那么多节日~朋友有来我家聚餐~kg有点停止了~
你也加油~
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楼主 |
发表于 14-5-2013 10:37 AM
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lee__69 发表于 6-5-2013 11:14 PM
当然要加水..吃的时候会有一点口感。。
我吃了第4包了。。还是一样
体重没有下？？裤头有没有松？
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楼主 |
发表于 14-5-2013 10:38 AM
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Cadence1221 发表于 12-5-2013 02:01 PM
谢谢分享。果然叫有志者事竟成。
谢谢你
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楼主 |
发表于 14-5-2013 10:39 AM
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eevayap 发表于 13-5-2013 01:14 PM
燕麦来代替晚饭可以吗？
可以~
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楼主 |
发表于 14-5-2013 10:39 AM
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timsoo 发表于 13-5-2013 09:09 PM
楼主请pm我你是怎样瘦身的,谢谢~
不用pm,方法就在每一楼
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发表于 14-5-2013 02:55 PM
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我之前都是把它当早餐……但是没有什么效果咧……
我朋友也是跟我说这样吃……可是她是3餐都吃燕麦……3个月就瘦了快10kg……
都不懂问题出在哪里啊？  |
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