King? +Think twice,act wise+

佳冷论坛cyberja

我也是没吃水果+运动 =.="

玖薇子

原帖由 月崖 于 26-10-2007 11:26 AM 发表
没吃水果和缺乏运动会这样的啊？
那我想我也有着一样的问题了
没有其他解救方法了么？

你有运动咯。。。那天我打给你，你在做什么jek？

Btw阿安啊，你是身体机能老化，有没有说会不会影响到脸？

thomas_jay

我也是没有吃水果。。只是少量运动。。

佳冷论坛cyberja

原帖由 玖薇子 于 26-10-2007 01:06 PM 发表

你有运动咯。。。那天我打给你，你在做什么jek？

Btw阿安啊，你是身体机能老化，有没有说会不会影响到脸？

应该没影响到

亚德里恩

回复以上所有的问题

基本上呢
为何body cell会死亡是因为没有抵抗力去抵抗
一种东西叫＂自由基＂free radicals
我也不清楚是啥。。。

everyday we are exposed to free radicals。
radicals are unstable molecules that steal or scavenge
electrns from other molecules and attack our body
damaging tissues of skin，blood vessels and the brain
就是aging的意思啦

住在城市的
会比较高风险因为污染很厉害
ps：
看月崖的nose就懂了

所以假如要健康的话呢
我们必需要有ANTIOXIDANTS
ANTIOXIDANTS是抵抗free radicals 的

每天运动是难免的
但是运动过量也是不可以！
一天平均３０mins到１小时左右ok了

然后最好每天都吃vege ＆ fruits
最好吃steam的food
fried那些别吃那么多

脸有豆基本上也是少吃到vege＆fruits的关系

大家要活的健康啊！

忘记提醒大家
coffee喝少量啊
一天两杯足够了

[ 本帖最后由 亚德里恩 于 26-10-2007 02:33 PM 编辑 ]

亚德里恩

原帖由 玖薇子 于 26-10-2007 01:06 PM 发表

你有运动咯。。。那天我打给你，你在做什么jek？

Btw阿安啊，你是身体机能老化，有没有说会不会影响到脸？

you are referring to my pimples or my baby face ?

karmen4728

原帖由 玖薇子 于 26-10-2007 01:06 PM 发表

你有运动咯。。。那天我打给你，你在做什么jek？

Btw阿安啊，你是身体机能老化，有没有说会不会影响到脸？

erm,99啊
你这句是不是跟我说的呢？
那天你打给我，我在做运动咯

原帖由 亚德里恩 于 26-10-2007 02:27 PM 发表
回复以上所有的问题

基本上呢
为何body cell会死亡是因为没有抵抗力去抵抗
一种东西叫＂自由基＂free radicals
我也不清楚是啥。。。

everyday we are exposed to free radicals。
radicals are unst ...

总而言之就是活的健康活得快乐就可以了
为了减肥，我也是比较常吃水果和蔬菜了
还有每天都有做运动

大家一起加油，远离疾病，保持身体健康咯

thomas_jay

我很少喝咖啡的。。
运动只是一个星期一次。。

玖薇子

原帖由 亚德里恩 于 26-10-2007 02:27 PM 发表
you are referring to my pimples or my baby face ?

样子咯。
你都还小孩子脸pun。

原帖由 karmen4728 于 26-10-2007 02:39 PM 发表
erm,99啊
你这句是不是跟我说的呢？
那天你打给我，我在做运动咯

所以说你有做运动的，不要骗人OK。

亚德里恩

多几天就是我的牛一咯！

结果
延续我们这gang的作风～请吃！


haha
很久没见到大伙儿了
还真是开心的

当然跟聚餐没两样，
当然是吹水多咯！

就没啥好讲的
就讲讲我的礼物吧！

哇
算起来
我今年还真收到蛮多衣服的吗
已经有５件了！
不得不提book＆吵送我的衣服
I'm Shy
but i've got a big dick!

无言

[ 本帖最后由 亚德里恩 于 27-10-2007 02:39 AM 编辑 ]

亚德里恩

本来是想看３０
days to night的
但是book讲怕看了
不敢drive car回家
结果就选了这套

是带着没有期待的心情去看！
但是呢
出奇的好笑

很多shooting都很夸张但是很好笑咯！

尤其是用手当枪射人那scene

[ 本帖最后由 亚德里恩 于 27-10-2007 08:39 PM 编辑 ]

佳冷论坛cyberja

寿星公最lengzai

karmen4728

原帖由 玖薇子 于 26-10-2007 03:23 PM 发表

所以说你有做运动的，不要骗人OK。

我没有骗人pun,我是有做运动的习惯的只是最近开始偷懒了


开心咯，寿星公....等你请吃
30days of night 好像很好看酱哦
我也是打算去看pun
不过不是1号才上映吗？

玖薇子

原帖由 阿书 于 27-10-2007 03:07 AM 发表
鸟咯，你每次放的照片
我的头都没set的

明显他想看到#1090那句话。

阿安你没有请我！
下个周末要表一起去云顶？可以进赌场了哦！

亚德里恩

周杰伦新歌《彩虹》歌曲故事背景：

「彩虹」，故事由演员们詮释，叙述一个男生得了癌症，为了让女友有自己未来的幸福，他带女友再去一次每个约会的地方，最后却远走他乡出国唸书，女生以为男友辜负他，在男友的父亲给了女生一个日记本之后，一切才得到感人的解答。

  「彩虹」这首歌由周杰伦填词谱曲，歌词裡「有没有口罩一个给我，释怀说了太多就成真不了。也许时间是一种解药，也是我现在正服下的毒药。」杰伦表示：「『时间』是解药也是毒药，就跟水能载舟、亦能覆舟的道理一样，大家常常说『时间』久了就可以清醒之类的，但是『时间』却往往让人陷入陷阱。」看来新歌「彩虹」的歌词裡还有周杰伦一番感情的哲理呢！

《彩虹》

作曲:周杰伦 作词:周杰伦
哪里有彩虹告诉我
能不能把我的愿望还给我
为什么天这么安静
所有云都跑到我这里

有没有口罩一个给我
释怀说了太多就成真不了
也许时间是一种解药
也是我现在正服下的毒药
看不见你的笑 我怎么睡得着
你的身影这么近我却抱不到
没有地球太阳还是会绕
没有理由我也能自己走
你要离开 我知道很简单
你说依赖 是我们的阻碍
就算放开 那能不能别没收我的爱
当作我最后才明白

看不见你的笑
要我怎么睡得着
你的身影这么近我却抱不到
没有地球太阳开始环绕环绕
没有理由我也能自己走掉
是我说了太多就成真不了
也许时间是一种解药解药
也是我现在正服下的毒药

亚德里恩

是否女生都很在意
究竟BF有没有把她们放在第一位吗？

真的那么重要？

她说她想分开
原因就是这个

然后我就问她
难道一年多的感情你就酱容易舍得放下？

她哭了
我知道她还爱我

今后她说让她想想
一个月
本来是要去找她
可是她却说
她怕心软

看来我还是有希望
生日她说还会跟我celebrate
机会是吧？

karmen4728

我不会安慰人的和给意见人的了
所以我也选择无言

可是明天生日了咯
还是祝你生日快乐
过一个开开心心的生日咯

靖漩

原帖由 亚德里恩 于 26-10-2007 02:27 PM 发表
回复以上所有的问题

基本上呢
为何body cell会死亡是因为没有抵抗力去抵抗
一种东西叫＂自由基＂free radicals
我也不清楚是啥。。。

everyday we are exposed to free radicals。
radicals are unst ...

基本上我超爱喝咖啡
一天一杯




不懂牙齿会不会变黄去



蔬果蔬菜真的对人体很重要
加油呗

FLyiNg

先祝你生日快乐啊...

原帖由 亚德里恩 于 29-10-2007 12:06 AM 发表
是否女生都很在意
究竟BF有没有把她们放在第一位吗？

真的那么重要？

她说她想分开
原因就是这个

然后我就问她
难道一年多的感情你就酱容易舍得放下？

她哭了
我知道她还爱我

今后她说让她想 ...

我想应该是所有女生都想男友把她放在第一位吧..
男生也一样啊...

或许你还有机会的..加油

月崖

我不懂是不是所有的女人都这样
但我觉得，多数的女人都会希望他能把自己放在第一位吧~~
虽然是很自私的想法，但也只不过想得到更多的在乎感而以
好好的和她谈谈，或许她想要的其实只是你更多的在乎呢？

生日要快乐哦