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Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）
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发表于 15-7-2012 05:12 PM
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发表于 15-7-2012 11:17 PM
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GNC 增加体重新手请教
hi 我是新手刚开始喝gnc serious msss...
因为我过于瘦了，所以才找protein喝...就选择这gnc serious msss
要怎么喝法效果才比较好呢？
这牌子的serious msss 如何？ 本帖最后由 laulikkai 于 2-1-2013 02:44 PM 编辑
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发表于 16-7-2012 11:22 AM
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回复 9# JunL
我才68，75也是我的目标，大家加油…… |
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发表于 16-7-2012 05:59 PM
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mass protein..???
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请问个位谁有喝mass protein的，喝了会有效的，哪种品牌，可以介绍下吗。谢谢 |
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发表于 16-7-2012 06:33 PM
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食物才是王道
顾好食物才考虑 weight gainer... |
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发表于 16-7-2012 07:51 PM
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masstech , BSN True-Mass, Labrada Lean Body Mass 60,
请问这三种那种比较好，喝了效果较好的。？？ |
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发表于 17-7-2012 10:22 AM
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回复 8# Traveller13
请问如果自己找食材，不要买粉，会有效果吗 |
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发表于 17-7-2012 10:51 AM
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回复 Traveller13
请问如果自己找食材，不要买粉，会有效果吗
whyisme 发表于 17-7-2012 10:22 AM 
当然有效，食物才是王道。 粉只不过是辅助。不过要搞清楚吃下去的是什么，不要塞垃圾 |
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发表于 18-7-2012 12:28 AM
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如果以你这三种来说，Labrada Lean Body Mass 60～
ON Serious Mass我本身和其他bulk-ing友都觉得有效。。。还有其它牌的hard mass和true mass都是很高calories的～
不管什么牌子都好主要是看它的成份list~ |
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发表于 18-7-2012 02:35 PM
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回复 3# xerozxero
o..谢谢你的分想。 哪意是说 calories约高效果就越好是吗。 |
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发表于 18-7-2012 04:09 PM
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回复 4# bigliong
不完全这么说。。。你是在bulk中？
calorie是热量给你energy的，在运动中需要足够的energy来perform。
mass protein 通常比较高calorie,carb,protein。。。carb是在bulk中不能缺少的，所以你要在supplement fact中注意。然后也别忽略了sugar和fat，最好别太高糖份。
这些都是小弟的个人看法和研究出来的。。。希望有高人来为你详细的指点。 |
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发表于 23-7-2012 06:33 PM
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xerozxero 发表于 18-7-2012 04:09 PM 
回复 4# bigliong
不完全这么说。。。你是在bulk中？
请问大大mass protein里有加上cretein的吗？ |
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发表于 5-9-2012 07:35 PM
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求介绍我最有效的weight gain产品，最好有人临床试验
小弟176cm.gif) 55kg |
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发表于 5-9-2012 08:23 PM
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发表于 5-9-2012 11:50 PM
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发表于 6-9-2012 12:04 AM
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发表于 6-9-2012 10:26 AM
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发表于 6-9-2012 10:57 AM
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发表于 6-9-2012 11:52 AM
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不打算workout。。。
打赌100万你不能长肌肉
就好象不要读书要考100分
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发表于 6-9-2012 12:56 PM
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只想增肥而不是增肌的话你还是吃多点饭吧。何必浪费钱？ |
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