打造易瘦体质

SilverCrystal

口水~~  
wow... 发糕小Chi弄不来呢!
都是原味的么？

一直都很想试他们的咖啡，看起来 ...
小Chi 发表于 9-4-2011 07:44 PM

发糕很容易弄罢了，成功率100%哦
我弄的是pandan口味的~


我喝过他们三合一的cappucino，
味道不错而且卡路里不高哦


evening primrose oil顾名思义当然是要evening服用的啦

小Chi

发糕很容易弄罢了，成功率100%哦
我弄的是pandan口味的~
SilverCrystal 发表于 9-4-2011 07:55 PM

Pandan的好吃   <---说到好料就嘴馋
噢噢！发糕是蒸的吧... 改天弄弄看...

太好了可以晚上吃就不用担心了~
以前用过月见草的Body Wash... 有很gentle的香味

SashaSauce

真好~ 小Chi要多多学习
有时觉得做人很难，说白了对方不高兴，不说别人认为偶乱发脾气  

介绍晴 ...
小Chi 发表于 8-4-2011 08:59 PM

燕窝很贵
小chi也是白羊座的？ 有时实话真的不是人人都能接受的 我也是真的要好好控制自己了

上下左右

回复 999# 小Chi


恩 你好厉害
我怕我弄错 GOOGLE 了 好象没有华文版本的NUTRITION FACT 解释 怕自己弄错
我现在的早餐是 QUAKER OAT (红色)的 那种~~ 不错

上下左右

对了
从 80多 成功减到 50多
小C有没有 肥胖纹?
CHOY
TOUCHWOOD 先

小Chi

燕窝很贵  
小chi也是白羊座的？ 有时实话真的不是人人都能接受的 我也是真的要好好控制自己 ...
SashaSauce 发表于 10-4-2011 07:58 PM

燕窝可以当中药吃... 一个星期吃一次就可以了
每天吃collogen,也不便宜一下... 算算跟吃燕窝差不多了

偶是大头虾的射手座...
有时还很瞎~ 老是做一些很天才的事
中学时，大提琴弹奏的那天居然还把提琴摔断了... 还好朋友买万能胶把它gum回来

古代明君都懂得听诚实的进谏
偶老是跟男朋友说，偶比较喜欢听让人觉得不是那么舒服的真诚实话，好过加糖精的漂亮谎话
男朋友也是很直的人，有时太直也会伤到人... 凡事还是要以爱为出发点...

小Chi

回复  小Chi


恩 你好厉害
我怕我弄错 GOOGLE 了 好象没有华文版本的NUTRITION FACT 解释 怕自己弄错 ...
上下左右 发表于 10-4-2011 09:02 PM

都是别人的资料，偶只是引用一下
没有可夸耀的..

早餐吃Quaker Oat很健康呢！
妹妹你是弄甜的还是咸的吃呢？
小Chi最喜欢Oat跟牛奶一起煮，然后加蜂蜜/枫叶糖浆 (卡路里比较高哦！)
最好煮到糊糊粘粘的... 以前朋友常酱煮给偶吃，很怀念~

肥胖纹... 在胖胖的时候就有了
噢... 可以买cream搽... 家里有一罐，到现在还没搽
没关系，可以问 ^^
男朋友不介意就好了 没有人是完美的... 有点缺陷也不错

小Chi

10/4/2011 Sunday 雨天

早餐：  发芽面包 x 2 + 覆盆子果酱 + Olive butter spread
午餐：  3/4 白饭 + 青豆 + 咖喱鸡腿 + 豆腐 + Ikan bilis
点心：  Triple Chocolate Crunch
晚餐：  日式蒜蓉炒饭 + 唐扬王 (去皮) + Miso soup + 和风沙拉
宵夜：  豆浆 1 杯

体重：  56.3kg
嗯嗯：  有

昨晚看Prince of persia   蛮好看的~
还好没有拍得很奇怪，故事情节都连接得还不错
有时看看电影可以让脑袋休息一下，不用想酱多

SilverCrystal

Pandan的好吃
小Chi 发表于 9-4-2011 08:12 PM

对，用蒸的，做法很简单罢了
可以看看我的日记
http://littleyuze-corner.blogspot.com/2011/03/blog-post_28.html

昨天又弄了鸡蛋糕

小Chi

对，用蒸的，做法很简单罢了
可以看看我的日记

昨天又弄了鸡蛋糕
SilverCrystal 发表于 11-4-2011 04:02 PM

看了美味的发糕争气的肚子开始打鼓了
写完日记快点去挖东西吃~ 嘿嘿...

水晶啊~ 想说你儿子比小小彬可爱

昨天小Chi买了包日式pudding... 想这几天弄来吃
就是那种+牛奶+热 就可以了的懒人布丁

小Chi

11/4/2011 Monday 热天

早餐：  发芽面包 x 2 + 覆盆子果酱 + Olive butter spread
午餐：  3/4 白饭 + 蒸鸡胸 + 鲁豆腐 + 芥兰
点心：  Triple Chocolate Crunch
晚餐：  1碗白饭 + 蒸鸡肉碎 + 麻酱烫菠菜 + 洋葱炒蛋

体重：  55.8kg
嗯嗯：  有

大概昨晚喝的豆浆有寡糖的关系...
今天果然比较畅通

待会儿再去泡杯豆浆吧...
好想吃布丁...

SilverCrystal

看了美味的发糕争气的肚子开始打鼓了  
写完日记快点去挖东西吃~ 嘿嘿...

水晶啊~ 想说你儿 ...
小Chi 发表于 11-4-2011 10:19 PM

没有啦，论可爱我儿子比不上小小彬，
不过论帅的话，我儿子是不赖的哦 （别人说的啦）

小Chi

没有啦，论可爱我儿子比不上小小彬，
不过论帅的话，我儿子是不赖的哦 （别人说的啦）
SilverCrystal 发表于 12-4-2011 10:58 AM

水晶的儿子Cute + Handsome   <---- 还是硬要把票投给Yuze

偶也是很希望能够培养烘培的习惯，
一个星期做一款蛋糕，一年就可以做50+次了
但最怕还是洗utensils...
甚至还跑去看洗碗机，发现洗碗机只能洗普通的碗筷... 还有还要定时洗洗碗机

SilverCrystal

水晶的儿子Cute + Handsome
小Chi 发表于 12-4-2011 02:46 PM

哈哈，那谢谢你的抬举了


对对对，记得我第一次玩烘焙做cup cake的时候，
当时候家里没有女佣，真的洗到我怕
尤其是那些butter，更加难洗
现在家里有了女佣，我还可以尽情地玩烘焙罢了
洗完机，我到现在都还没见识过这种玩意儿呢

小Chi

哈哈，那谢谢你的抬举了

对对对，记得我第一次玩烘焙做cup cake的时候，
当时候家里没有女佣， ...
SilverCrystal 发表于 12-4-2011 03:56 PM

每次偶都用handwash来洗那些特别油腻的utensils  
用普通的洗碗液，最后搞得要洗那块洗碗用的Sponge  

发现很多人的洗碗机到最后都沦为放碗筷的架子
只有人多gathering的时候才启动一下
还是要买那些商业用的洗碗机才够有力...
每次去外边吃，偶都会注意一下他们的厨房
发现他们的洗碗机市面上没有销售...
想想也是，谁会买一架放在家里用

小Chi

12/4/2011 Tuesday 晴天

早餐：  发芽面包 x 2 + 覆盆子果酱 + Olive Butter Spread
午餐：  3/4肉曹饭 + Lettuce + 鲁豆腐 + 肉丸汤 + 盐酥鸡
点心：  Triple Chocolate Crunch
晚餐：  日式蒜蓉炒饭 + 香草烤鸡 + 和风炒野菜

体重：  55.4kg
嗯嗯：  有

今天... 好累~~
不过也很充实

终于领了新的IC
酱就不会有人误以为偶用别人的IC...
旧IC是85kg时换的，新的是53/54kg

上下左右

回复 1010# 小Chi


我现在打算减肥减重减脂肪
所以找着资料
很喜欢那个 生理周期减肥 的资料
因为我今天 第二天

目标是减 30公斤
我怕肥胖纹 跟我做朋友~

不懂 BIO OIL 有效吗?

SilverCrystal

每次偶都用handwash来洗那些特别油腻的utensils  
用普通的洗碗液，最后搞得要洗那块洗碗用的Sponge   ...
小Chi 发表于 12-4-2011 10:36 PM

用handwash来洗会比较干净的哦？
遇到很多奶油的utensils，我一定会先用厕纸抹干净，
然后再拿去洗得。

哈哈，你竟然还会去注意餐馆厨房的洗碗机
好，下次我也去留意下

12/4/2011 Tuesday 晴天

早餐：  发芽面包 x 2 + 覆盆子果酱 + Olive Butter Spread
午餐：  3/4肉曹饭 ...
小Chi 发表于 12-4-2011 10:51 PM

哈哈哈，85kg vs 53kg咧，

我想如果警察看了也会送你去警局

话说回来，其实IC是不用去更新的是吗？

我IC的照片是18岁的照片咧，一直不换的话不是很大出入

小Chi

回复  小Chi

我现在打算减肥减重减脂肪
所以找着资料
上下左右 发表于 13-4-2011 11:24 AM

小Chi支持你哦！
不要给自己太大的压力，减肥是一条蛮长的路
减好后还要维持3 - 9个月没有复胖才算成功哦！
一个星期可以减1kg就很好了... 减太快有时会对健康比较不好，身体有可能负荷不了
每个人的体质跟状况不同

肥胖纹啊~ 唯一小Chi知道可以根治的方法是通过laser
要看肥胖纹的深浅进行治疗
一般上需要几个月的时间 + 几次的疗程

Bio Oil偶没用过，你可以去网上看看别人的review

小Chi

用handwash来洗会比较干净的哦？
遇到很多奶油的utensils，我一定会先用厕纸抹干净，
然后再拿去洗 ...
SilverCrystal 发表于 13-4-2011 02:07 PM

噢！快点学起来~ 先抹干净再刷~
谢谢水晶
小Chi很大头虾的...

Handwash去油比较快...
噢！可能是偶家洗碗剂是'gentle for hand'的缘故
去油力有限公司

对啊~ 每次用IC时，都要跟security解释老半天..
偶没有盗用别人的证件~
换了也好，可以adjust自己的脑袋 <--- 这家伙下意识还在以为自己跟85kg时没差别

噢！好像没有特别规定要换IC
只要能够用就可以了吧...
水晶现在酱辣，有没考虑也去换一下IC