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2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）
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楼主 |
发表于 22-4-2013 09:38 PM
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lee__69 发表于 22-4-2013 05:13 PM 
就在饮食方面注意咯。。加上做gym和做cardio..这样子应该ok吧。。
gym方面我不是很懂~paisei啦~
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楼主 |
发表于 22-4-2013 09:40 PM
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lee__69 发表于 22-4-2013 05:17 PM
8 scoop ...是喝汤的那种。。一大汤匙x8=早餐。。不然不饱。。
我是吃kosong的。。现在变态的应该是我了 ...
加油加油~
变态接班人请接棒吧！
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发表于 22-4-2013 11:40 PM
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sweetheart 发表于 22-4-2013 09:37 PM
你是男的还是女的~胃口大勒（如果是girl请不要生气）
我是男的。。不会生气。。哈哈。。
让我们一起变态下去吧 ！
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楼主 |
发表于 23-4-2013 08:48 AM
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lee__69 发表于 22-4-2013 11:40 PM
我是男的。。不会生气。。哈哈。。
让我们一起变态下去吧 ！
O(∩_∩)O哈哈~变态
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发表于 23-4-2013 10:19 AM
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楼主 |
发表于 23-4-2013 11:34 AM
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sherlynwen 发表于 23-4-2013 10:19 AM
LZ 我昨晚就开始了。 老人牌红色燕麦+ 蘑菇汤~
mana tau 吃完后 3小时我就很饿了~ 饿到肚子咕噜噜噜 ...
嗯~不错~好的开始~
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发表于 23-4-2013 05:13 PM
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sherlynwen 发表于 23-4-2013 10:19 AM
LZ 我昨晚就开始了。 老人牌红色燕麦+ 蘑菇汤~
mana tau 吃完后 3小时我就很饿了~ 饿到肚子咕噜噜噜 ...
晚上我吃了后就会饱了。。可能个人胃口不同吧。。哈哈～
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发表于 23-4-2013 06:11 PM
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我开始我的燕麦大餐啦。。不过也只吃一餐。不过很多人看到我都说我瘦了很多
因为连我妈都问我为什么酱瘦了 |
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发表于 23-4-2013 07:48 PM
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lee__69 发表于 23-4-2013 05:13 PM
晚上我吃了后就会饱了。。可能个人胃口不同吧。。哈哈～
哈哈~ 或许平时晚上我都吃得很丰富的关系吧？ .gif) |
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发表于 23-4-2013 09:38 PM
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vc86 发表于 23-4-2013 06:11 PM
我开始我的燕麦大餐啦。。不过也只吃一餐。不过很多人看到我都说我瘦了很多
因为连我妈都问我 ...
你吃的燕麦是什么牌子的？？仙丹牌？？
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发表于 23-4-2013 10:12 PM
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sweetheart 发表于 22-4-2013 09:26 AM
如果你有慢慢的一楼一楼爬~你会发现不是我成功而已~有很多网友都成功瘦哦~
燕麦餐减肥法不是一下子看得到 ...
大家一起加油囉
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发表于 23-4-2013 10:27 PM
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决定加入你们的行列 
请为我加油 |
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楼主 |
发表于 23-4-2013 11:31 PM
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vc86 发表于 23-4-2013 06:11 PM
我开始我的燕麦大餐啦。。不过也只吃一餐。不过很多人看到我都说我瘦了很多
因为连我妈都问我 ...
有没有暗爽？？？
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发表于 23-4-2013 11:46 PM
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sherlynwen 发表于 23-4-2013 07:48 PM
哈哈~ 或许平时晚上我都吃得很丰富的关系吧？
晚餐太丰盛会影响健康哦~注意注意
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发表于 23-4-2013 11:50 PM
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lee__69 发表于 23-4-2013 09:38 PM
你吃的燕麦是什么牌子的？？仙丹牌？？
O(∩_∩)O哈哈~仙丹牌（那位仙还带黑帽子）
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楼主 |
发表于 23-4-2013 11:52 PM
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syunyan 发表于 23-4-2013 10:12 PM
大家一起加油囉
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楼主 |
发表于 23-4-2013 11:53 PM
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uoia2000 发表于 23-4-2013 10:27 PM
决定加入你们的行列
请为我加油
欢迎欢迎~加油加油
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发表于 24-4-2013 09:16 AM
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楼主 |
发表于 24-4-2013 09:26 AM
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sherlynwen 发表于 24-4-2013 09:16 AM
真的？！ 难怪我爆肥！ 以前晚餐我都吃得很随便~ 近1-2年我才开始吃得很丰富
那就要乖乖咯~不然肥肥会爱上你~
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发表于 24-4-2013 09:27 AM
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sweetheart 发表于 24-4-2013 09:26 AM
那就要乖乖咯~不然肥肥会爱上你~
我知道了~~  |
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