希望版主幫我們開個跑步的論壇。。謝謝。。希望大家來支持和留言。。要收集大家的簽名

lau_sai · 发表于 3-6-2008 11:47 AM

我要跑步的论坛。。。

chaucky · 发表于 3-6-2008 12:40 PM

原帖由 lau_sai 于 3-6-2008 11:47 发表
我要跑步的论坛。。。

很久前就想要了

jie84 · 发表于 3-6-2008 01:08 PM

版主要几个人的签名才可以开跑坛?
我们去开多多分身来签名

chaucky · 发表于 3-6-2008 01:20 PM

原帖由 jie84 于 3-6-2008 13:08 发表
版主要几个人的签名才可以开跑坛?
我们去开多多分身来签名

干嘛那样欺骗人

版主都没进来

lau_sai · 发表于 3-6-2008 02:19 PM

原帖由 chaucky 于 3-6-2008 01:20 PM 发表

干嘛那样欺骗人版主都没进来

为了达到目标，我们就必须不择手段

chaucky · 发表于 3-6-2008 02:42 PM

原帖由 lau_sai 于 3-6-2008 14:19 发表

为了达到目标，我们就必须不择手段

这里的版主很少在哦

HuMoR+DkNy · 发表于 3-6-2008 04:27 PM

10年前我肯是跑步热爱者
短跑，长跑全精通

只怕没伴吧了

chaucky · 发表于 3-6-2008 04:28 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 3-6-2008 16:27 发表
10年前我肯是跑步热爱者
短跑，长跑全精通

只怕没伴吧了

呵呵。。很好啊。。现在没跑了吗？

HuMoR+DkNy · 发表于 3-6-2008 04:34 PM

原帖由 chaucky 于 3-6-2008 04:28 PM 发表

呵呵。。很好啊。。现在没跑了吗？

有啊，在True FItness跑

不像几年前lo

更何况很难练回当初的级数了
整粒球在肚子

chaucky · 发表于 3-6-2008 05:22 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 3-6-2008 16:34 发表

有啊，在True FItness跑
不像几年前lo

更何况很难练回当初的级数了
整粒球在肚子

哦。。哪里的啊。。哈哈。。有机会星期日一起跑外面吧

呵呵。。你当初是那一个级数？

HuMoR+DkNy · 发表于 3-6-2008 06:12 PM

原帖由 chaucky 于 3-6-2008 05:22 PM 发表

哦。。哪里的啊。。哈哈。。有机会星期日一起跑外面吧
呵呵。。你当初是那一个级数？

Jaya 33 的

好啊，有机会的话，我住PJ的。

州级的
长跑/越野就平常心

chaucky · 发表于 3-6-2008 06:17 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 3-6-2008 18:12 发表

Jaya 33 的
好啊，有机会的话，我住PJ的。

州级的
长跑/越野就平常心

哦。。PJ的哦。。星期日来bukit aman咯。。很多跑手

这个星期日有兴趣?

州级。。真的很厉害。。当时最强的成绩如何

HuMoR+DkNy · 发表于 3-6-2008 06:27 PM

原帖由 chaucky 于 3-6-2008 06:17 PM 发表
哦。。PJ的哦。。星期日来bukit aman咯。。很多跑手
这个星期日有兴趣?

州级。。真的很厉害。。当时最强的成绩如何

好像很远酱

这个礼拜5,6,日在kuantan，兄弟结婚，当兄弟不得空

没有啦，这里的朋友更厉害呢

小弟当初玩短跑的
100M去到11.5
200M去到25
400M去到56
16岁的时候

chaucky · 发表于 3-6-2008 06:59 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 3-6-2008 18:27 发表

好像很远酱
这个礼拜5,6,日在kuantan，兄弟结婚，当兄弟不得空

没有啦，这里的朋友更厉害呢
小弟当初玩短跑的
100M去到11.5
200M去到25
400M去到56
16岁的时候

呵呵。。我也是驾车去咯。。那边比较多人跑。。比较爽咯。。哈哈。。下次再约咯

哦。。你的短跑很快哦

我跑100m都要20秒以上

khookw64 · 发表于 3-6-2008 07:56 PM

哇。。短跑很快阿。。唉﹐我最怕短跑的

。。不知道為什麼﹐我無法跑短跑﹐因為跑不久後很喘。。也許瘦的人適合吧。。還是慢跑適合我﹐至少不會感到很喘。

chaucky · 发表于 3-6-2008 08:15 PM

原帖由 khookw64 于 3-6-2008 19:56 发表
哇。。短跑很快阿。。唉﹐我最怕短跑的。。不知道為什麼﹐我無法跑短跑﹐因為跑不久後很喘。。也許瘦的人適合吧。。還是慢跑適合我﹐至少不會感到很喘。

我也是短跑不能

最多都是18-19秒而已

HuMoR+DkNy · 发表于 3-6-2008 08:47 PM

那么玩长跑老人家我可以join你们吗？

chaucky · 发表于 3-6-2008 08:48 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 3-6-2008 20:47 发表
那么玩长跑老人家我可以join你们吗？

当然可以。。欢迎

你跑过10k -20k吗？

HuMoR+DkNy · 发表于 3-6-2008 08:53 PM

原帖由 chaucky 于 3-6-2008 08:48 PM 发表
当然可以。。欢迎你跑过10k -20k吗？

我跑过最长只是6KM

在霹雳州join海军公开赛

接下来也只是4~5KM，因为比赛
因为我认识的朋友很少跑马拉松

chaucky · 发表于 3-6-2008 08:58 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 3-6-2008 20:53 发表

我跑过最长只是6KM
在霹雳州join海军公开赛

接下来也只是4~5KM，因为比赛
因为我认识的朋友很少跑马拉松

哦。。你的短跑那么快

你6km的速度有多快

哦。。你真的是算短跑。。我们星期天通常都跑10k或20k的但是跑很慢的

怕你不习惯而已

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