減肥人必看為什麼要多喝水?

tonic8080 · 发表于 7-1-2010 10:26 PM

我所知道喝水会中毒是因为水里面有重金属，
不然根本没事啊！

如果没记错有congenstive heart fa ...
yalgoh 发表于 7-1-2010 09:56 PM

[quote]我所知道喝水会中毒是因为水里面有重金

koolorochi · 发表于 7-1-2010 11:52 PM

不需要连续三连发，我收到了。

让我来增加你的知识：
喝过多水会死是有很多记载的 ...
tonic8080 发表于 7-1-2010 10:26 PM

对对对。。
上次报纸看过有一个人大量喝水死掉就是这个原因，之前一直想不起

resty · 发表于 8-1-2010 01:37 AM

我喝多水了很麻烦，10多分就要去一次厕所

吟舟 · 发表于 8-1-2010 08:32 AM

回复 22# resty

我也是一样，更严重是喝少水也会中招。

tomytan · 发表于 8-1-2010 08:58 AM

小便黄的话，就是水喝不够，
最容易判断的。

对吗？？

yalgoh · 发表于 8-1-2010 09:37 AM

不需要连续三连发，我收到了。

让我来增加你的知识：
喝过多水会死是有很多记载的 ...
tonic8080 发表于 7-1-2010 10:26 PM

哈哈，　电脑hang，所以才会出错！
谢谢分享。。

yalgoh · 发表于 8-1-2010 09:40 AM

我喝多水了很麻烦，10多分就要去一次厕所
resty 发表于 8-1-2010 01:37 AM

那么频密？我还好耶，不会到10几分钟就上厕所。。不然去上课不就很麻烦？
那你一次不要喝那么多咯，喝两口润润喉，不过次数频密点。。
千万不要等到口渴才喝，不然就太迟了。。

yalgoh · 发表于 8-1-2010 10:02 AM

回复 resty

我也是一样，更严重是喝少水也会中招。
吟舟发表于 8-1-2010 08:32 AM

啊？少喝水也会频尿？怎么搞的？
那会尿黄黄吗？

小便黄的话，就是水喝不够，
最容易判断的。

对吗？？
tomytan 发表于 8-1-2010 08:58 AM

是呀，尿黄的话就代表喝不够水！
如果我们喝不够水，身体的荷尔蒙(ADH)会叫
我们的肾吸收多一点水，少制造尿液，
所以小便就会黄黄咯！

guise · 发表于 8-1-2010 10:38 AM

我每天都喝很多水,同意肥胖或减肥人士更要喝大量的水....

sukito · 发表于 8-1-2010 02:47 PM

蔬果汁，牛奶，蜜糖水，凉茶，汤，豆奶等都是水，
不是只有白开水啦。。不要误会！
yalgoh 发表于 7-1-2010 03:02 PM

我明白，我是每天早上一杯Milo, 午茶一杯Milo,其餘時間可能喝不超過三杯水。很糟糕吧！

yalgoh · 发表于 10-1-2010 10:36 AM

我明白，我是每天早上一杯Milo, 午茶一杯Milo,其餘時間可能喝不超過三杯水。很糟糕吧！
sukito 发表于 8-1-2010 02:47 PM

喝milo太多不好，因为是3-in-1饮料，糖分会有点高，
这样子不单只没有摄取身体需要的水分，反而会热气咧！
但是有些人不习惯喝水，只好慢慢培养这个习惯咯。。

hime_sama · 发表于 10-1-2010 12:40 PM

我每天至少都喝4之5l的水...
体重还是没变...
没运动的关系吗？

tonic8080 · 发表于 10-1-2010 02:20 PM

我每天至少都喝4之5l的水...
体重还是没变...
没运动的关系吗？
hime_sama 发表于 10-1-2010 12:40 PM

废话，谁叫你没运动。。。

hime_sama · 发表于 10-1-2010 06:22 PM

回复 32# tonic8080

我很懒的咯...{:2_79:}

恬甜公主 · 发表于 10-1-2010 06:36 PM

回复 yalgoh

未必每个人都可以喝到8杯... 安全范围是: 不超过2L/天.
rachellai 发表于 7-1-2010 03:28 PM

我一天喝去3liter列~

rachellai · 发表于 11-1-2010 05:38 PM

我一天喝去3liter列~
恬甜公主发表于 10-1-2010 06:36 PM

那你的身体有没有感觉到水肿啊? ... 如果你是因为做工而流汗多, 喝水多.. 那就不一样了..

tonic8080 · 发表于 11-1-2010 06:08 PM

那你的身体有没有感觉到水肿啊? ... 如果你是因为做工而流汗多, 喝水多.. 那就不一样了..
rachellai 发表于 11-1-2010 05:38 PM

3L很正常啊，难道你不小便的吗？

rachellai · 发表于 12-1-2010 12:24 PM

回复 36# tonic8080

你可以 google 一下 "水中毒" 的相关知识.. 了解一下.. 当然, 3L 可能ok, 可能不ok,, 因人而异的..

你不小便吗?? ... 这是废话!~

tonic8080 · 发表于 12-1-2010 07:06 PM

回复 tonic8080

你可以 google 一下 "水中毒" 的相关知识.. 了解一下.. 当然, 3L 可能ok, 可能 ...
rachellai 发表于 12-1-2010 12:24 PM

谢谢你教我，但我早就知道了。

hippopothomas · 发表于 13-1-2010 02:17 AM

回复 tonic8080

你可以 google 一下 "水中毒" 的相关知识.. 了解一下.. 当然, 3L 可能ok, 可能 ...
rachellai 发表于 12-1-2010 12:24 PM

那你就喝你的2 liter 够了，没有人逼你喝3 liter。

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