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23/9~31/12要华丽变身！！！100kg~65kg！！！
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发表于 28-9-2011 07:02 PM
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減肥感想：
如果減肥真的那麼容易，就不必那麼辛苦，也沒人會開貼減肥，
減肥肯定要付出很多代價，比如， ...
Fiver 发表于 28-9-2011 06:16 PM 
认同楼主的说法，主要目的就是把运动当作生活的一部分，别再心急的看到成绩，就像跑马拉松一样，只要继续跑，终有一天，一定会到终点的。 |
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发表于 28-9-2011 08:10 PM
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加油 |
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发表于 28-9-2011 09:08 PM
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歡迎啊~報下你體重跟身高喔，一起努力喔~
Fiver 发表于 28-9-2011 09:03 AM
我嘛，身高167cm，体重 将近70kg，目标是12月前希望可以减到55kg ！！！ |
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发表于 28-9-2011 09:13 PM
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楼主 |
发表于 29-9-2011 10:47 PM
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楼主 |
发表于 29-9-2011 10:50 PM
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发表于 30-9-2011 08:25 AM
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天使不来了吗？？？
Fiver 发表于 2011-9-29 22:50
我在这，只是你都不update，还好说:@ |
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发表于 30-9-2011 08:26 AM
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大家都好认真捏，我也不能输！！！
漏油!!
支持者0 发表于 2011-9-28 21:13
你用什么方法？ |
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发表于 1-10-2011 11:00 PM
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发表于 1-10-2011 11:02 PM
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lz...知道你生病...
不过你的楼还是要回来顾下:@
已经生蜘蛛网了:@ |
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楼主 |
发表于 3-10-2011 09:25 AM
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我回来了啦～今天减肥正式开始！
不再乱吃！过早不吃！ |
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楼主 |
发表于 6-10-2011 08:28 AM
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繼續努力！
早餐：無
午餐：雜飯配蛋肉
晚餐：全蛋白質湯
目前體重：97.5kg |
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楼主 |
发表于 6-10-2011 08:30 AM
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現在終於敢面對自己體重了。
今天開始每天報我的體重，要他每天都掉就對了！ |
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楼主 |
发表于 6-10-2011 05:19 PM
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早餐：無
午餐：雜飯配蛋肉
晚餐：？？
注：我要改变饮食了！！！ |
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楼主 |
发表于 6-10-2011 05:20 PM
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楼主 |
发表于 6-10-2011 05:22 PM
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天使不来了吗？？？ |
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发表于 6-10-2011 11:28 PM
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发表于 6-10-2011 11:30 PM
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这些日子都只是少吃，这样下去可不行哦，凯迪猫
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发表于 6-10-2011 11:32 PM
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你用什么方法？
天使_琪 发表于 30-9-2011 08:26 AM
我麦都是空想而已，呵呵～ |
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楼主 |
发表于 7-10-2011 08:50 AM
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凯迪猫来了，介意吗？
支持者0 发表于 6-10-2011 11:28 PM
歡迎喔~減肥到如何了啊？ |
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