☆⌒★⌒努力瘦身的日子☆⌒★⌒

魔鬼鱼丫

回复  魔鬼鱼丫


   yaya。。我也减着哦。。
huhucat 发表于 18-3-2010 11:26 AM

哈哈哈..一起努力咯..
你的身高体重？？
要减多少哦？？

huhucat

回复 81# 魔鬼鱼丫


    恩。。好的。。。我有168cm。。60kg。。我想减回以前的体重50kg呀~~

魔鬼鱼丫

回复  魔鬼鱼丫


    恩。。好的。。。我有168cm。。60kg。。我想减回以前的体重50kg呀~~
huhucat 发表于 18-3-2010 11:34 AM

哇..168..我羡慕..
10KG..我也是要减10KG..
我们互相检讨互相鼓励啦..

huhucat

回复 83# 魔鬼鱼丫


好的呀。。。。一定可以的。。你喜欢高哦？？？

jial05

我的目标跟你的大目标一样一样 52
一起冲啊 ~~~~~~~~~~

chrisyew

哈哈哈哈..
我不会游泳啊..
我也不是很喜欢跑步..怕小腿变粗啊..
所以只能在水中跑 ...
魔鬼鱼丫 发表于 18-3-2010 10:33

学习呀！难得每天可以有机会接触到泳池呢！
给我一定跑完步在游个小时的

你在水中跑比在原地跑更加吃力，那么你的小腿变粗的机会更多
哈哈！别吓怕，我吓唬你的啦！
谁说跑步小腿会变粗，多去搜查跑步的资料，就会学到怎样跑才不会让小腿变粗了

chrisyew

车前子 是什么??

有咯..衣服不窄了..肚腩小一点..自己觉得啦..

虽然说数字无所 ...
魔鬼鱼丫 发表于 18-3-2010 10:41

如果害怕看到体重不下，那建议你不要每天量体重
一星期量一次就会看到体重减轻了，但你也要乖乖不可以偷吃，而且要保持运动哦！


车前子是一种麦壳，你打车前子就有很多这个资讯了

chrisyew

晚餐：酿TOFU小的一碗+KUIH KA 一点点+烧卖2立+炸鸡肉块小小块２块+apom

我去夜市了..哪个恐怖的夜 ...
魔鬼鱼丫 发表于 18-3-2010 10:52

小姐吃那么多呀！都是高卡的呢！
看来你要打屁股了:@  
这样吃法体重不下还会直直上升……

chrisyew

回复  魔鬼鱼丫


    恩。。好的。。。我有168cm。。60kg。。我想减回以前的体重50kg呀~~
huhucat 发表于 18-3-2010 11:34

这么高呀！看来60kg都不肥哦！

huhucat

回复 89# chrisyew


    o....但穿衣的选择不多。。。。很烦

魔鬼鱼丫

回复  魔鬼鱼丫


好的呀。。。。一定可以的。。你喜欢高哦？？？
huhucat 发表于 18-3-2010 11:56 AM

高看起来美啊..我只有164CM..而已啊..差4CM..

魔鬼鱼丫

我的目标跟你的大目标一样一样 52
一起冲啊 ~~~~~~~~~~
jial05 发表于 18-3-2010 06:36 PM

冲啊 ..那你现在的体重是？？

魔鬼鱼丫

学习呀！难得每天可以有机会接触到泳池呢！
给我一定跑完步在游个小时的

你在水中跑比在原地跑更 ...
chrisyew 发表于 18-3-2010 07:54 PM

哈哈哈哈..我会游可是不会换气..
一没有气我就慌了..

明明在起来就可以了..
我却好像要溺水酱..哈哈哈哈..

不要吓我啦..
等下我什么运动都不敢做就变大肥婆了啦..

魔鬼鱼丫

如果害怕看到体重不下，那建议你不要每天量体重
一星期量一次就会看到体重减轻了，但你也要乖乖不可 ...
chrisyew 发表于 18-3-2010 07:56 PM

   
不量了啦..:@
自己感觉有瘦..衣服没那么紧了就好啦..
哈哈哈哈..

好的..等下查..

魔鬼鱼丫

小姐吃那么多呀！都是高卡的呢！
看来你要打屁股了  
这样吃法体重不下还会直直上升……
chrisyew 发表于 18-3-2010 08:01 PM

如果我跟你说 ..我昨天吃自助餐..吃到乱七八糟你应该会把我屁股打烂..
我也想打我的嘴巴..:@

可是我没吃蛋糕+ICE CREAM..一口都没动..
吃很多的西瓜..小TOMATO..

我今晚会弥补我昨晚犯的错..

跑步10圈+游泳半小时..:@

希望我的计划不要因为突发状况而改变

魔鬼鱼丫

回复  chrisyew


    o....但穿衣的选择不多。。。。很烦
huhucat 发表于 19-3-2010 12:25 AM

衣的选择不多..
下臀比较肉的关系？？

魔鬼鱼丫

18/3..
早餐：麦片面包半块+热狗一半
午餐：面一点点+菜多多+fried Egg+炸鸡雄肉小小块..
晚餐：乱七八遭..可是没有蛋糕和ICE CREAM..:@

昨天真的是掺了..爆到完..:@:@
我吃饱后有站着唱很多激动的歌..算有运动到吗？？

huhucat

回复 91# 魔鬼鱼丫


    我相反哦。。我是手臂比较胖。。。

huhucat

回复 96# 魔鬼鱼丫


   也是有好处哦。。。哈哈。。

jial05

回复 92# 魔鬼鱼丫


就 58 59 58 59 酱
都不会下