来大家一起踊跃参加2010槟城12小时竞走。。。

casey_neo

回复 80# young
难得可以参加比赛同时又能做善事，实在太有意义了。。。
你的公司太好了，真有人情味，我也希望我公司也能效仿你的公司一样，鼓励员工参与运动之余又能做善事帮助不幸人士。。。
或许我该建议我公司效仿你的公司的做法。。。

wendymay

12个小时，，，走到傻

casey_neo

回复 82# wendymay

不一定要连续走12小时， 类了可以到一旁休息，吃东西，睡觉，不会走到傻的啦。。。

柠檬lemon3

支持 LZ 的健康活动。。。按了链接不能进入表格

casey_neo

回复 84# 柠檬lemon3

我刚试开，没问题喔。。。
你的电脑有没有Adobe Reader软件呢。。。？
对了，报名截止已经延长至本月25日，要快哦

http://h1.ripway.com/ahariss/Form/Penang12HrWalk.pdf

柠檬lemon3

回复 85# casey_neo

刚刚进到。。。会帮忙传给对跑步有兴趣的朋友。。继续努力！

k-1

没有看错罢，晚上八点在Espanade草场一直Round到隔天早上八点 ？？

小咏

我也参加了！！！！

alena54680

到时又可以搞竞走网聚了。。。2010的第一个cari runners比赛网聚。。。{:2_78:}

casey_neo

回复 86# 柠檬lemon3

谢谢你的热诚和参与， 大家一起加油，加加油！


回复 87# k-1

对，这是１２小时的竞走比赛， 有兴趣参加吗。。。？


回复 88# 小咏

到时候见哦，加油！

casey_neo

回复 89# alena54680

可惜布条不在我们这里， 不然到时候可派上场用了。。。

1234_4321

我很想参加。。
不过我10号早上10点在USM有歌唱比赛。。。。

谁能载我去USM?
酱我就行了。。

wendymay

回复 83# casey_neo


   我体力不好~~~参加10km都累死了

鹤

我...报名了。

gheehung

还有 Tiger 喝 。。。
leongchai8822 发表于 11-12-2009 10:21 PM

有没有？！？！？ 不可能吧。。。。

nemo101

我参加过2007年的槟城12小时竞走

走到半夜，海风吹得很冷~
每3个小时都有不同的食物提供，可以说整夜都在吃~
这是一个很另类的体验，边走~边吃~边聊天~累了可以找地方睡~睡醒再继续走~

obk6260

回复  充少
milo当然有啦，还有100号，红豆水。。。等，喝到你满意为此。。。
还有很多东西吃的，不 ...
casey_neo 发表于 11-12-2009 10:16 PM

喝到涝赛才知道。。。。。。
话说回来，既然要跑，为何当局不把地点扩大一点呢？反正都是晚上时间，封多几条路应该没有问题吧？
这样大家跑起来才有干劲。

何时槟城要办铁人三项赛？从QB骑脚车到码头，然后游泳过海，再跑步过大桥回来，这肯定是能考验人的极限！

k-1

喝到涝赛才知道。。。。。。
话说回来，既然要跑，为何当局不把地点扩大一点呢？反正都是晚上时间，封 ...
obk6260 发表于 17-12-2009 10:28 AM

    你不怕游到一半马来糕飘过来 ？？

obk6260

只是怕给垃圾撞到晕倒而已。。。。

lau_sai

跑步论坛已经有14人参加了。。
http://cforum4.cari.com.my/viewt ... &extra=page%3D1