女王地狱减肥实录之:减了20kg的故事

w.z

原帖由 减肥女王 于 2-12-2009 01:11 PM 发表

健美也是一种美。。。
只是用在我这样的脸＋身高就很恐怖了。。。

你这样讲我就会觉得.....你实在可爱~
k会受不了啦~

koolorochi

女王和w.z讲话好像越来越深奥了。。看了很久看不懂。。
到底生气什么啊？

减肥女王

原帖由 幽灵^^草草 于 2-12-2009 01:10 PM 发表
终于看到你开帖了～
你145cm哦？
男生都喜欢个子小小的女生
在你旁边我会很像个巨人
有问题问下你
吃维他命B好还是综合维他命比较好？？

不一定。。。
因为会给人觉得你在搞未成年少女。。。

吃维他命B或综合维他命是为了减肥的话，女王现在都不鼓励了。。。
其实通过平常我们饮食也是可以摄取到的。。。
好像你要维他命B。。你可以吃瓜类和豆类。。

帖主是要吃来减肥吗？

你可以去看看ｓｋｙｐａｎｇ　的帖哦。。。
叫减肥迷思。。

减肥女王

原帖由 koolorochi 于 2-12-2009 01:21 PM 发表
女王和w.z讲话好像越来越深奥了。。看了很久看不懂。。
到底生气什么啊？

我笑到手软鸟。。。
你要看完全部的帖。。
包括ｓｎｏｏｐｙ　ｋａｋａｋ和ｗ．ｚ的帖。。。

w.z

原帖由 koolorochi 于 2-12-2009 01:21 PM 发表
女王和w.z讲话好像越来越深奥了。。看了很久看不懂。。
到底生气什么啊？

我们啊~~~没什么
哈哈...不敢说

koolorochi

原帖由 减肥女王 于 2-12-2009 01:25 PM 发表

我笑到手软鸟。。。
你要看完全部的帖。。
包括ｓｎｏｏｐｙ　ｋａｋａｋ和ｗ．ｚ的帖。。。

看来‘暧昧’关系‘已经进一步延伸到其它贴了 。。

w.z

原帖由 koolorochi 于 2-12-2009 01:40 PM 发表

看来‘暧昧’关系‘已经进一步延伸到其它贴了 。。

没有延伸~一直都在徘徊阿~
要不要我们延伸到我要瘦的帖子？

幽灵^^草草

原帖由 减肥女王 于 2-12-2009 01:22 PM 发表

不一定。。。
因为会给人觉得你在搞未成年少女。。。

吃维他命B或综合维他命是为了减肥的话，女王现在都不鼓励了。。。
其实通过平常我们饮食也是可以摄取到的。。。
好像你要维他命B。。你可以吃瓜 ...

营养师的帖我看了几十次了
我可以减到现在的体重那个帖功劳不小
我知道只要我们饮食均衡
就可以摄取该需要的营养
所以我才会对单一摄取维他命B感到疑惑～
体重不会下～要换个减肥方法
所以研究下维他命B

koolorochi

原帖由 幽灵^^草草 于 2-12-2009 01:53 PM 发表


营养师的帖我看了几十次了
我可以减到现在的体重那个帖功劳不小
我知道只要我们饮食均衡
就可以摄取该需要的营养
所以我才会对单一摄取维他命B感到疑惑～
体重不会下～要换个减肥方法
所以研究下维他 ...

吃菠菜。。有丰富的维他命B群。。但是不要和豆腐一起吃

koolorochi

原帖由 w.z 于 2-12-2009 01:48 PM 发表

没有延伸~一直都在徘徊阿~
要不要我们延伸到我要瘦的帖子？

原来是徘徊着。。
顺其自然吧。。

w.z

原帖由 koolorochi 于 2-12-2009 01:58 PM 发表

原来是徘徊着。。
顺其自然吧。。

女王可不是这样想

减肥女王

原帖由 幽灵^^草草 于 2-12-2009 01:53 PM 发表


营养师的帖我看了几十次了
我可以减到现在的体重那个帖功劳不小
我知道只要我们饮食均衡
就可以摄取该需要的营养
所以我才会对单一摄取维他命B感到疑惑～
体重不会下～要换个减肥方法
所以研究下维他 ...

可能是你正在平台期呢？
还是你不小心吃多了呢？
好像我啊体重５０天没下了。。。
我都没换减肥方式。。。
不过也要看个人拉。。
今天一量下了１．５　公斤。。。
加油哦，你可以的。。。

对不起很多灌水帖。。。
都是那个ｋ的和ｗ　ｌｏｈ．．．

[ 本帖最后由 减肥女王 于 2-12-2009 02:21 PM 编辑 ]

减肥女王

原帖由 w.z 于 2-12-2009 02:05 PM 发表

女王可不是这样想

原帖由 koolorochi 于 2-12-2009 01:58 PM 发表

原来是徘徊着。。
顺其自然吧。。

你们想的。。不是我。。

枫红叶落

女王，你怎么那么嬌小啊～～～
才145cm哦？？？
好可愛哦～

w.z

原帖由 减肥女王 于 2-12-2009 02:20 PM 发表


你们想的。。不是我。。

女王~很深奥叻

w.z

原帖由 枫红叶落 于 2-12-2009 02:20 PM 发表
女王，你怎么那么嬌小啊～～～
才145cm哦？？？
好可愛哦～

是咯~也难怪.........会喜欢他

枫红叶落

如果我站他旁邊，我會變成“大姐姐”咯

减肥女王

原帖由 枫红叶落 于 2-12-2009 02:20 PM 发表
女王，你怎么那么嬌小啊～～～
才145cm哦？？？
好可愛哦～

枫红姐姐～你来得正好
那个ｋ子开头的和ｗ　开头的欺负我。。。

是啊。。我很小的。。
六年级身形。。。

减肥女王

原帖由 w.z 于 2-12-2009 02:21 PM 发表

女王~很深奥叻

原帖由 w.z 于 2-12-2009 02:21 PM 发表

是咯~也难怪.........会喜欢他

你刚刚不是讲很深奥ｍｅｈ．．．
做莫突然间有感而发呢。。。

我是阿径

原帖由 减肥女王 于 2-12-2009 12:38 PM 发表

呵呵，我吃东西有一个特别的方法。。。
一开始拿你要的分量。。。
之后你再拿出一匙的分量放回去。。
每一样都要，除了菜。。饭，肉，汤统统拿掉一匙。。。
每餐酱你会少很多卡路里哦。。。

謝謝你的方法，我現在肚子餓了都是嗑全麥麵包的