排毒:柠檬枫糖断食疗法(Master Cleanse/硕士净化排毒)

chiaksze

材料哪里买？？？


1 天喝6 到12 份。

喝什么东西？

一头牛

月经来时候，能排毒吗？？

jessk

腹泻茶/有什么特别好的牌子吗?
哪里买

blueair

原帖由 一头牛 于 10-5-2009 08:27 PM 发表
月经来时候，能排毒吗？？

如果你是健康的话，就没问题，有些人月经是会痛，就最好不要啦~~
还有，如果要减重的话，就在月经刚来完就开始做~~会掉更多KGs~~

blueair

原帖由 jessk 于 10-5-2009 10:00 PM 发表
腹泻茶/有什么特别好的牌子吗?
哪里买

腹泻茶要有senna leaf 的， 我用的是Bekunis, Guardian有~~

blueair

原帖由 chiaksze 于 10-5-2009 10:19 AM 发表
材料哪里买？？？


1 天喝6 到12 份。

喝什么东西？

有机店咯~讲很多轮的了~~

当然是喝lemon+枫糖浆+番椒粉咯~~

比琦玖--小鱼儿

楼主，可以麻烦你pm我照片吗？
那些材料我都没听过没看过叻
如果有胃痛呢？适合做吗？

佐安1026

麻烦你给我产品的照片，我拍买错。。。。。谢了                          

mai1026@yahoo.com

羽毛之翼

原帖由 blueair 于 8-5-2009 10:36 AM 发表 吃营养品是指什么呢？（我在问我朋友， 她做的详情， =P）

fruit&vege fibre, Bio C, B complex, lecithin-e, protein powder + positrim + active 8-lemon + bifidus, omega-3, calcium magnesium

seven7777

楼主，可以麻烦你pm我品牌和照片吗？
谢啦！！！

blueair

嘻嘻，什么牌子都可以啦，不过要认明是grade B的哦~~~

joycejiwei

我终于买到了所有的材料。打算PERIOD完之后就开始做这个断食疗法。

小米雪

原帖由 joycejiwei 于 15-5-2009 03:22 PM 发表
我终于买到了所有的材料。打算PERIOD完之后就开始做这个断食疗法。

MM,  你买有机枫叶浓缩成的糖浆汁，多少钱？几ML? 我看到的，同牌子，250ml而已。。。

blueair

这个排毒是注重在肠道清洗，现在就看看你的肠道有几岁吧～～

迟些会分享排毒的症状～～

     日本知名微生物學權威辨野義己博士，也是日本知名理化學研究所微生物機能分析室室長，率先提出腸道年齡概念，並教導民眾如何辨識腸道年齡。辨野義己指出，腸道保健第一步是檢測「腸道年齡」，因為人體老化從腸道開始，腸道是人體最大的免疫器官， 70 % 的淋巴組織分佈於腸道，如果腸道累積大量毒素，人體的免疫力也會跟著下降，疾病從此便將與我們為伍。
當腸道年齡較生理年齡高，即代表腸道已開始老化，對病毒、細菌的抵抗力降低，因而易產生各種疾病。 辨野義己博士指出，腸道年齡主要以腸內菌叢好菌壞菌所占的比例做判斷，檢測表分成「飲食」、「生活習慣」及「上廁所」三大類，辨識項目包括排泄物的顏色、形狀、情緒等共20 幾個項目，其中有偏食習慣、時常外食、睡眠不足、上廁時間不定的人，都是腸道年齡偏高的危險族群。                                                                                               

飲食習慣         排便狀況         生活狀況
□ 常常沒吃早餐        
□ 不用力就很難排便        
□ 排便時間不定
□ 吃早餐時間短又急        
□ 即使上過廁所也覺得排不乾淨        
□ 常抽菸
□ 吃飯時間不定        
□ 排便呈現一顆顆
□ 臉色不佳，常常被說老了
□ 覺得蔬菜攝取量不足　        
□ 有時候排便很軟或腹瀉       
□ 肌膚粗糙、長痘子或乾裂等各種煩惱
□ 喜歡吃肉類        
□ 排便的顏色很深、偏黑        
□ 覺得運動量不足
□ 不喜歡喝牛乳或乳製品　        
□ 排便很臭        
□ 不容易睡著（睡不好）
□ 一星期在外用餐4次以上        
□ 排氣（屁）很臭        
□ 睡眠不足
□ 排便都沈到馬桶的底部        
□ 經常感到壓力

診斷結果
圈選0個：腸道年齡比實際年齡輕，理想健康的腸道狀態。

圈選4個以下：腸道年齡＝實際年齡＋5歲
腸道年齡比實際年齡稍高一點，要注意腸道健康。

圈選5~9個：腸道年齡＝實際年齡＋10歲
腸道已有老化情況，要注意飲食及作息正常。

圈選10~14個：腸道年齡＝實際年齡＋20歲
腸道年齡已老化並走下坡，要徹底改變飲食及生活習慣。

圈選15個：腸道年齡＝實際年齡＋30歲
腸道健康狀況非常糟糕，請尋求專業人員協助。


值得注意的是，根據辨野博士調查報告，日本年輕人腸道老化現象已有增加趨勢，以 19 歲女性為例，原本體內應有 10 % ~ 15 % 比菲德氏益菌，現在僅剩下 0 . 001 % ，原因即是減肥不吃飯，只吃一些花生等豆類零嘴，一星期只排便一次，這種慢性便秘患者的特徵是，腸胃道裡沒有比非德氏益菌或是只有微量，而壞菌 Clostridium 卻有明顯增加的趨勢。

而台灣民眾生活習慣與日本相近，腸道老化現象近年在醫學界亦有類似發現。「最明顯的數據是結腸直腸癌發生率自 83 年的第 5 名竄升至 88 年的第 2 名」，台安醫院病理檢驗科主任陳茂元指出，消化道是抗病的第一道防線，而大腸內細菌的種類超過 500 種，因此大腸是最容易生病的器官，包括不正常的生活習慣，如偏食、節食減肥等，或精神壓力過大，都會導致年輕人體內腐敗菌的數量大增，腸道內菌群間的平衡狀態被破壞，產生和衰老類似的變化，引發大腸癌、潰瘍性結腸炎及各種疾病。

blueair

原帖由 joycejiwei 于 15-5-2009 03:22 PM 发表
我终于买到了所有的材料。打算PERIOD完之后就开始做这个断食疗法。

哈哈，终于找到了哦~~记得来这里分享~~

blueair

原帖由 小米雪 于 15-5-2009 04:24 PM 发表


MM,  你买有机枫叶浓缩成的糖浆汁，多少钱？几ML? 我看到的，同牌子，250ml而已。。。

你讲的250m应该是pureharvest的吧~~这个拍子比较便宜，因为没有注明是Grade B。 看店员有没有打折给你，有的话，应该可以拿到很便宜。如果没有记错的话，原价是RM37.90。

另外一个拍子是natural value， 有注明是grade B的。比较贵，有237ml和355ml。

philosophy

此帖已打开，请继续讨论。

如再次有类似“pm我吧“的回复，将被视为私下短消息做交易。第一是没有讨论的意义，第二看得人也觉得很显了 。

blueair

原帖由 philosophy 于 18-5-2009 11:53 AM 发表
此帖已打开，请继续讨论。

如再次有类似“pm我吧“的回复，将被视为私下短消息做交易。第一是没有讨论的意义，第二看得人也觉得很显了 。

不过我看来看去，我都没有叫他们pm我喔~~

philosophy

原帖由 小米雪 于 27-4-2009 11:25 AM 发表
MM, 请PM我。。。有兴趣想买。。。MSN，你都没上的？！

原帖由 never_just 于 28-4-2009 08:16 PM 发表
LZ
可以EMAIL给我他的照片吗?
(tyzh_zhyt@hotmail.com)
HMMM,....如果不方便
可以PM 给我看看吗
我想试
可是不想买错牌
拜托拜托

原帖由 zune 于 5-5-2009 01:25 PM 发表
Hi LZ, kindly PM me too. i also wish to know the brand and picture.
Thx ya

原帖由 waffle_cake 于 5-5-2009 12:28 PM 发表



能不能请你Pm我， 那些材料的牌子啊？？
去有机店就能买到了 是吗？

原帖由 mikoo 于 8-5-2009 11:27 AM 发表
LZ 您可不可以pm我您使用哪种品牌的食品，
Jusco可以买得到吗？
好想试试看。

原帖由 Lena314 于 8-5-2009 12:51 PM 发表
pm as well ya

原帖由 比琦玖--小鱼儿 于 10-5-2009 11:35 PM 发表
楼主，可以麻烦你pm我照片吗？
那些材料我都没听过没看过叻
如果有胃痛呢？适合做吗？

原帖由 佐安1026 于 11-5-2009 01:49 PM 发表
麻烦你给我产品的照片，我拍买错。。。。。谢了                          

mai1026@yahoo.com

没错，是他们叫你pm他们，不是你叫他们pm你，可是请你想想，整个帖有东西看吗？我不想这个帖最后演变成一个没有营养的帖而最后在大扫除时弄掉。

joycejiwei

原帖由 blueair 于 18-5-2009 11:06 发表


哈哈，终于找到了哦~~记得来这里分享~~

今天是这个断食疗法的第一天。
早上起来先是按照LZMM说的要和1L的盐水。我买的是进口的盐，上面写LESS SODIUM，所以没有那么咸。说实话，1L的盐水喝下去，肚子就已经很涨了。
然后做第一份的柠檬枫树糖浆水。放多了CAYENNE PEPPER，很辣一下.....嘴唇会有麻麻的感觉。
。。。
。。。
下午3点的时候做了第4份的柠檬枫树糖浆水。
到现在为止，我不觉得饿。
对了，中间有吃了一粒火龙果。