baby的减肥贴。。。。目标：40KG

chaucky · 发表于 10-6-2008 09:08 PM

原帖由 baby_face 于 10-6-2008 21:07 发表
以前你大鱼大肉

妈妈下厨。。所以不同

baby_face · 发表于 10-6-2008 09:38 PM

原帖由 chaucky 于 10-6-2008 09:08 PM 发表

妈妈下厨。。所以不同

我妈妈煮饭不放油的

而且全部菜

star_sun · 发表于 10-6-2008 10:32 PM

原帖由 gee88 于 10-6-2008 08:34 PM 发表

我也插一脚进来...我也是

那就欢迎加入20大家庭

[ 本帖最后由 star_sun 于 10-6-2008 10:34 PM 编辑 ]

star_sun · 发表于 10-6-2008 10:39 PM

原帖由 baby_face 于 10-6-2008 08:51 PM 发表

对:@
中学的时候怎样吃都不会肥的～
不过一过18，19岁就很容易肥了
而且肚腩很明显下的

对罗！！！因为老了新陈代谢不好

所以我们不应该等，我们要行动。。。。动起来为新的生命喝彩

star_sun · 发表于 10-6-2008 10:43 PM

原帖由 baby_face 于 10-6-2008 09:38 PM 发表

我妈妈煮饭不放油的
而且全部菜

原来伯母是煮无油餐。。。。想想下我老妈子的菜可是多油哦所以我现在忍住只吃两口。。。满足下就好了。。。

Steve · 发表于 10-6-2008 10:52 PM

原帖由 baby_face 于 10-6-2008 08:48 PM 发表

yeah....这么多同年的
我还是学生，
diet可以省钱

来报告下我今天吃的东西
早餐（8：00）：一片麦面包，半粒番茄
11：00 ：一杯海南茶，两件烧面包
午餐（4：00）：一粒鸡蛋，一粒番茄
晚 ...

我看很多資料都說不建議斷食，所以最少也要吃蔬菜水果，而且斷食會很容易產生放棄的念頭，所以儘量不要

gee88 · 发表于 10-6-2008 10:59 PM

原帖由 baby_face 于 10-6-2008 20:51 发表

对:@
中学的时候怎样吃都不会肥的～
不过一过18，19岁就很容易肥了
而且肚腩很明显下的

你还好噢
我从以前就肉肉了
而且食量还超好的

gee88 · 发表于 10-6-2008 11:00 PM

原帖由 star_sun 于 10-6-2008 22:32 发表

那就欢迎加入20大家庭

20万岁

再看看有没有人20的
拉他们进来

star_sun · 发表于 10-6-2008 11:04 PM

不清楚。。。。又时候会想下自己有做过什么威水事没有。。。其实也还好。。。时间过得很快现在就6月了转眼就1年。。。。所以我们要这样想可能减肥其实转眼间就可以达成我们的目标呢

gee88 · 发表于 10-6-2008 11:14 PM

原帖由 star_sun 于 10-6-2008 23:04 发表
不清楚。。。。又时候会想下自己有做过什么威水事没有。。。其实也还好。。。时间过得很快现在就6月了转眼就1年。。。。所以我们要这样想可能减肥其实转眼间就可以达成我们的目标呢

威水哦...叛逆时期

我只知道我form5那年很喜欢break the school rules
想想下自己在学校乖了很多年...
so那年决定叛逆...哈哈...
也不是很严重啦...就不扣裙的纽扣啦..长指甲啦...带手提啦

不过很少被抓到...因为有prefect暗中通知

然后也是我最pressure的一年...spm大考
so我死都不要再回去form5...就为了不想再面对那个大考

学院时期...最无聊的是现在...独来独往...没有什么交朋友
最多就是在班上讲讲话...过后就各自散会

so从去年就很想快点逃脱这样的生活咯

baby_face · 发表于 10-6-2008 11:16 PM

原帖由 Steve 于 10-6-2008 10:52 PM 发表

我看很多資料都說不建議斷食，所以最少也要吃蔬菜水果，而且斷食會很容易產生放棄的念頭，所以儘量不要

断食有三个阶段的，要点准备功夫的噢！
有时间我再paste上来

star_sun · 发表于 10-6-2008 11:21 PM

原帖由 gee88 于 10-6-2008 11:14 PM 发表

威水哦...叛逆时期
我只知道我form5那年很喜欢break the school rules
想想下自己在学校乖了很多年...
so那年决定叛逆...哈哈...
也不是很严重啦...就不扣裙的纽扣啦..长指甲啦...带手提啦
不过很少被抓 ...

你说的我想每个女生都会的....但我不会留手指甲因为写字的时候会顶到手掌就会痛......因为班上有巡察员而且又是朋友连他们自己都不遵守所以我们这些平民百姓就没有什么好怕的!!!我已经忘记那年我是怎样来prepare自己的spm感觉是好久的事情了~~~但是我们现在要做的就是减肥成功其他的慢慢说

gee88 · 发表于 10-6-2008 11:25 PM

原帖由 star_sun 于 10-6-2008 23:21 发表
你说的我想每个女生都会的....但我不会留手指甲因为写字的时候会顶到手掌就会痛......因为班上有巡察员而且又是朋友连他们自己都不遵守所以我们这些平民百姓就没有什么好怕的!!!我已经忘记那年我是怎样来prepare自己 ...

减肥+学业是我现在注重的咯

加油

chaucky · 发表于 11-6-2008 01:02 AM

原帖由 baby_face 于 10-6-2008 21:38 发表

我妈妈煮饭不放油的
而且全部菜

我妈妈放多到你喜欢

chaucky · 发表于 11-6-2008 01:03 AM

全部都20岁。。很好。。

感觉自己老了

star_sun · 发表于 11-6-2008 11:32 AM

原帖由 gee88 于 10-6-2008 11:25 PM 发表

减肥+学业是我现在注重的咯
加油

对阿这两样是最重要的对我们以后工作很重要。。。。想想下现在有那些人不是以貌取人的。。。我们要努力

star_sun · 发表于 11-6-2008 11:34 AM

原帖由 chaucky 于 11-6-2008 01:02 AM 发表

我妈妈放多到你喜欢

我妈也是。。。。那些菜在滴油

。。。但是我妈煮菜很好吃所以以前会吃很多加上我们一餐至少有4样菜如果不吃又sayang所以就会接二连三一口一口的吃

现在不会了！！因为我懂事了

Steve · 发表于 11-6-2008 12:33 PM

原帖由 chaucky 于 11-6-2008 01:03 AM 发表
全部都20岁。。很好。。感觉自己老了

我２２，跟你一樣老

chaucky · 发表于 11-6-2008 01:58 PM

原帖由 star_sun 于 11-6-2008 11:34 发表
我妈也是。。。。那些菜在滴油。。。但是我妈煮菜很好吃所以以前会吃很多加上我们一餐至少有4样菜如果不吃又sayang所以就会接二连三一口一口的吃现在不会了！！因为我懂事了

没关系啦。。吃的是福。。只要记得之后减掉就好

chaucky · 发表于 11-6-2008 01:59 PM

原帖由 Steve 于 11-6-2008 12:33 发表

我２２，跟你一樣老

干嘛又爆年龄

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