海底世界..~^^~享*瘦*人生..~

chaucky · 发表于 21-3-2008 11:49 PM

还在卡贴哦

魔鬼鱼丫 · 发表于 22-3-2008 08:56 PM

22 / 3 / 08..~

早餐:没有..

午餐:菜+蘑菇类..+台湾香肠+蛋+饭+ice lemon tea..

下午茶

因为和朋友去看戏）..炸sotong..+ potato..+汽水..

晚餐:一点点饭+泡菜+印度salad..

运动:没有..（要顾宝贝啊..）

卡贴了..
看不到我的贴..

魔鬼鱼丫 · 发表于 24-3-2008 12:53 AM

23 / 3 / 08..~

早餐:板面..(半婉)

午餐:火窩..(清湯的)+一點販..

晚餐:魚柳堡+薯條+汽水..

運動:shopping 2 hour..

嚴重睡眠不足阿..
幫我姐顧她的baby..

我還是在卡帖..
救命阿..

chaucky · 发表于 24-3-2008 02:08 AM

还在卡贴哦

魔鬼鱼丫 · 发表于 25-3-2008 12:24 AM

24 / 3 / 08..~

早餐:牛奶..

午餐:飯+雞胸肉+辣炒小矮瓜+sambai+teh冰..

晚餐:飯一點點+acat+泡菜+2個小個的雞肉+菜..(全部一點點)

運動:沒有..(話就講很多啦..)

還是卡這..
alomak..~

魔鬼鱼丫 · 发表于 25-3-2008 12:26 AM

我沒有卡帖了....~
YearYear..~

魔鬼鱼丫 · 发表于 25-3-2008 12:27 AM

原帖由 chaucky 于 19-3-2008 12:55 AM 发表

我本身体重就没有下降。。但是体能好了很多

我的體重也沒有下..

chaucky · 发表于 25-3-2008 12:51 AM

原帖由 魔鬼鱼丫 于 25-3-2008 00:27 发表

我的體重也沒有下..

哈哈。。可能你的结实了。。我是下掉了肌肉

魔鬼鱼丫 · 发表于 25-3-2008 01:11 AM

原帖由 chaucky 于 25-3-2008 12:51 AM 发表

哈哈。。可能你的结实了。。我是下掉了肌肉

你是說..
我的體重會保持著像現在的????

chaucky · 发表于 25-3-2008 01:14 AM

原帖由 魔鬼鱼丫 于 25-3-2008 01:11 发表

你是說..
我的體重會保持著像現在的????

可能你的肌肉提升了，然后body fat 下降了。。所以就保持一样的重量

魔鬼鱼丫 · 发表于 26-3-2008 02:02 AM

25 / 3 / 08..~

早餐:牛奶..

午餐:炒泰式金旦面(半婉..突然吃不下)+teh冰..

晚餐:味增湯+豆腐..+雞肉一小塊+苦瓜炒蛋..+黃梨半粒..

運動:沒有..

頭劇烈的痛..

chaucky · 发表于 26-3-2008 07:34 AM

原帖由 魔鬼鱼丫 于 26-3-2008 02:02 发表
25 / 3 / 08..~

早餐:牛奶..

午餐:炒泰式金旦面(半婉..突然吃不下)+teh冰..

晚餐:味增湯+豆腐..+雞肉一小塊+苦瓜炒蛋..+黃梨半粒..

運動:沒有..

頭劇烈的痛..

睡眠不好？
今天我很早就起身。。跑了30+分钟就觉得肚子不舒服

魔鬼鱼丫 · 发表于 26-3-2008 10:35 PM

原帖由 chaucky 于 26-3-2008 07:34 AM 发表

睡眠不好？
今天我很早就起身。。跑了30+分钟就觉得肚子不舒服

應該吧..
太累了..睡不夠的..

還好吧?
小心照顧自己阿..

我朋友肚子也不是很舒服..
很可憐lo..
一直跑廁所...

chaucky · 发表于 26-3-2008 10:58 PM

原帖由 魔鬼鱼丫 于 26-3-2008 22:35 发表

應該吧..
太累了..睡不夠的..

還好吧?
小心照顧自己阿..

我朋友肚子也不是很舒服..
很可憐lo..
一直跑廁所...

我的胃部分时常痛当跑超过1小时

我也不敢跑太久的比赛。。一定会上toilet当跑完后

魔鬼鱼丫 · 发表于 26-3-2008 11:08 PM

原帖由 chaucky 于 26-3-2008 10:58 PM 发表

我的胃部分时常痛当跑超过1小时我也不敢跑太久的比赛。。一定会上toilet当跑完后

做莫會醬的??
haha,,
當時排泄lo..

魔鬼鱼丫 · 发表于 26-3-2008 11:15 PM

26 / 3 /08..~

早餐:牛奶..

午餐:炸豬排..半塊..因為很硬..

+teh冰..

晚餐:hotdoy salad..+飯+ice lemon tea..

運動:squash 30 min..

今天下午朋友陪我去看牙醫..
決定了..

5月23..

我的牙..
將會失去自由2年了..

要戒口了

剛醫生講..
上下都要綁..

感覺怕lo..
哈哈..

[ 本帖最后由魔鬼鱼丫于 26-3-2008 11:17 PM 编辑 ]

chaucky · 发表于 26-3-2008 11:27 PM

原帖由 魔鬼鱼丫 于 26-3-2008 23:08 发表

做莫會醬的??
haha,,
當時排泄lo..

其实我也不清楚什么原因

肚子很多毒吧

chaucky · 发表于 26-3-2008 11:27 PM

原帖由 魔鬼鱼丫 于 26-3-2008 23:15 发表
26 / 3 /08..~

早餐:牛奶..

午餐:炸豬排..半塊..因為很硬.. +teh冰..

晚餐:hotdoy salad..+飯+ice lemon tea..

運動:squash 30 min..

今天下午朋友陪我去看牙醫..
決定 ...

顺便减肥

魔鬼鱼丫 · 发表于 27-3-2008 02:01 AM

原帖由 chaucky 于 26-3-2008 11:27 PM 发表

其实我也不清楚什么原因肚子很多毒吧

哈哈哈..
肚子很多毒..~

魔鬼鱼丫 · 发表于 27-3-2008 02:04 AM

原帖由 chaucky 于 26-3-2008 11:27 PM 发表

顺便减肥

對lo..
我朋友說..

綁牙的第一個月會瘦很多..
因為開始的幾個月會痛..
就吃不下東西了..

再加上開始綁..
不習慣..
會變的不大會吃東西..

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