『想瘦世界』“要么瘦，要么死”！

地狱天屎

早上跑步跑了四个圈
大概是45分钟左右

12点喝了代餐

regwong

有瘦去吗？

地狱天屎

还是那么肥

地狱天屎

我很想为你做点事
让你更幸福

地狱天屎

我说过，给我两个月
我一定会回来的

zen904

我来了
你每次去哪里跑步的？

我还要减6公斤啊

地狱天屎

我之前跑步是在jb姐姐家的公园
现在是在我家附近的gym club

zen904

你的pakage是多少钱的？

地狱天屎

排毒:柠檬枫糖断食疗法(Master Cleanse/硕士净化排毒)

柠檬排毒饮料（1份）：
B等有机枫叶浓缩成的糖浆汁
2汤匙 或 30ml
有机鲜榨柠檬汁
2汤匙 或 30ml
有机番椒粉
1/10汤匙
过滤的清水
300 ml
早上空腹喝2茶匙无碘海盐 + 1 公升的过滤水。
晚上睡之前喝腹泻茶。
建议做十天。
1 天喝6 到12 份。
不可以喝任何饮料或吃东西。不过要喝多清水。
三天前(不包括detox的10天）要慢慢减少食物的分量。第1天：不吃肉； 第2 天：只吃菜和水果；第三天：只喝2 litre 鲜橙汁。
三天后（不包括detox的10天），第1天：只喝2 litre 鲜橙汁； 第2 天：只喝汤；第三天：只吃菜和水果。(肉, 咖啡 ,牛奶是不可以攝取 )

10天后（排肝石）
早，午，晚 4天都喝苹果汁（3餐可以吃清淡的食物）。

第5天停止喝苹果汁，午餐后停止饮食。（喝多一点水）
6pm　＆　8pm　：温水　＋　泻盐　～　一小茶匙（肥胖者可以两小茶匙）
10点　　　　　　：温水　＋　柠檬汁　然后准备睡觉　

地狱天屎

B等有机枫叶浓缩成的糖浆汁
- - Organic Grade B Maple Syrup
2汤匙 或 30ml
有机鲜榨柠檬汁
-- Organic Fresh Lemon Juice
2汤匙 或 30ml
有机番椒粉
-- Organic Cayenne Pepper
1/10汤匙
过滤的清水
-- Filtered Water
300 ml
早上空腹喝2茶匙无碘海盐 + 1 公升的过滤水。
-- Uniodized Sea Salt (Celtic)
晚上睡之前喝腹泻茶。
-- Laxative Tea (Senna Tea)

AngieAngel

maple Syrup + 柠檬排毒
新加坡的expression 我有试过 三天断食，一天3000 ml 水，不可以吃任何食物包括：水果蔬菜！

四年前，朋友又送我另一种牌子的maple syrup 效果不错可以，减两公斤。

地狱天屎

我还没能开始这个。。MAPLE SYRUP很难找哦。

地狱天屎

我要记得那个痛,,一直努力下去.直到我的极限

President

进来支持一下楼主
话说大马真的是一个很容易肥的地方
我去个五天吧了，就肥到．．．

地狱天屎

原帖由 President 于 26-11-2009 11:10 PM 发表
进来支持一下楼主
话说大马真的是一个很容易肥的地方
我去个五天吧了，就肥到．．．

要很有恒心咯..

谢谢你希望我成功

President

原帖由 地狱天屎 于 27-11-2009 12:43 AM 发表
要很有恒心咯..

谢谢你希望我成功

重要的还是减了可以保持

地狱天屎

原帖由 President 于 27-11-2009 09:41 PM 发表


重要的还是减了可以保持

最怕是瘦了会失去自我

President

原帖由 地狱天屎 于 28-11-2009 05:51 AM 发表
最怕是瘦了会失去自我

瘦不到油,把脑瘦掉了

地狱天屎

原帖由 President 于 28-11-2009 12:46 PM 发表


瘦不到油,把脑瘦掉了

瘦了身体瘦不了思想

President

原帖由 地狱天屎 于 28-11-2009 11:02 PM 发表
瘦了身体瘦不了思想

那个不叫思想, 那个叫欲望