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预产期2015年2月的准妈妈们，进来讨论讨论吧！
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发表于 13-8-2014 03:37 PM
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erikosan 发表于 13-8-2014 03:04 PM 
protein?肥得更快。
做sit up练就好了。
protein 不是人家练muscle的吗？ protein不是比奶粉更不会发胖？
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发表于 13-8-2014 03:37 PM
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wynne 发表于 13-8-2014 03:36 PM
我才吃那么一天罢了
是不是平时少吃菜。
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发表于 13-8-2014 03:45 PM
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erikosan 发表于 13-8-2014 03:37 PM
是不是平时少吃菜。
哈哈， 被你捉到了 
真的比较少吃菜， 吃外面就更少。 要自己煮又不懂煮什么菜好。
家里两个人， 买一把又太多， 买几根又不懂有卖吗。
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发表于 13-8-2014 03:49 PM
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wynne 发表于 13-8-2014 02:53 PM
我不想上班的， 可能就买vcd在家慢慢来
我要控制体重，所以不做运动不行啊。 我三个月重了2kg （身高162cm)。日子还很长要注意饮食，体重。 加油啦！ |
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发表于 13-8-2014 04:00 PM
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erikosan 发表于 13-8-2014 02:33 PM
我不是kl人，我不住kl.
去芒果看看好了。
我最近download了一个apps...Qoo10..你可以去看看~
里面卖的衣服蛮便宜...从XS~6XL都有~
我买了3件单衣，RM70+...从深圳运过来的..应该明天可以受到，然后在告诉你品质如何... |
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发表于 13-8-2014 04:00 PM
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wynne 发表于 13-8-2014 03:37 PM
protein 不是人家练muscle的吗？ protein不是比奶粉更不会发胖？
我不是真的要练6块肌喝protein那种。
只是练上腹的musscle.
怀孕做的运动比平时还要多。
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发表于 13-8-2014 04:03 PM
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geniususer 发表于 13-8-2014 03:49 PM
我要控制体重，所以不做运动不行啊。 我三个月重了2kg （身高162cm)。日子还很长要注意饮食，体重。 加油 ...
毕竟才刚过13w, 轻微的比较好， 慢慢来或控制食欲。
我医生讲16w才算稳， 到时才动多点。
我也比上个月重了1kg, 医生也讲没问题。
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发表于 13-8-2014 04:02 PM
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wynne 发表于 13-8-2014 03:45 PM
哈哈， 被你捉到了
真的比较少吃菜， 吃外面就更少。 要自己煮又不懂煮什么菜好。
家里两个人， 买 ...
因为我也是，呵呵。
我还没开始吃iron.
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发表于 13-8-2014 04:03 PM
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Lovell 发表于 13-8-2014 04:00 PM
我最近download了一个apps...Qoo10..你可以去看看~
里面卖的衣服蛮便宜...从XS~6XL都有~
我买了3件单衣 ...
qoo10我知道。我有买过一些东西。
里面有中国，韩国卖家。
你收到了拍照来看看。
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发表于 13-8-2014 04:08 PM
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erikosan 发表于 13-8-2014 04:00 PM
我不是真的要练6块肌喝protein那种。
只是练上腹的musscle.
没有啦， 我只是kacau你罢了。
但身边真的有几个朋友mix amway protein 跟奶粉， 或单单喝protein, 因为奶粉使他们体重上的快。
等下次产检我要问医生看我适合protein吗， 我最近好像胖的快， 不想喝奶粉了。
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发表于 13-8-2014 04:10 PM
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erikosan 发表于 13-8-2014 04:02 PM
因为我也是，呵呵。
我还没开始吃iron.
原来。。。
我的hb刚刚好及格罢了， 所以需要补补先
不想kk捉我去验这个验那个 
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发表于 13-8-2014 04:09 PM
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geniususer 发表于 13-8-2014 03:49 PM
我要控制体重，所以不做运动不行啊。 我三个月重了2kg （身高162cm)。日子还很长要注意饮食，体重。 加油 ...
KK告诉我快要overweight了~
我168cm...48kg...4个月后的现在50kg...
他说前4个月应该500g/month...总共可以加2kg而已~
如果继续这样加 ， 会要抓我去喝糖水~
我老公说，你瘦到好像材那样，还overweight???
4个月都看不出怀孕还要控制食量~
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发表于 13-8-2014 04:11 PM
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erikosan 发表于 13-8-2014 04:03 PM
qoo10我知道。我有买过一些东西。
里面有中国，韩国卖家。
好的！！
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发表于 13-8-2014 04:13 PM
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wynne 发表于 13-8-2014 04:08 PM
没有啦， 我只是kacau你罢了。
但身边真的有几个朋友mix amway protein 跟奶粉， 或单单喝protein, 因 ...
我喝豆粉补protein......孕妇奶粉我1个星期2杯~因为要用掉sample... |
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发表于 13-8-2014 04:29 PM
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Lovell 发表于 13-8-2014 04:09 PM
KK告诉我快要overweight了~
我168cm...48kg...4个月后的现在50kg...
他说前4个月应该500g/month...总共 ...
kk的老爷称有问题的啦， 我昨天称52kg, 今天称54kg.
他们跟我讲normal.
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发表于 13-8-2014 04:31 PM
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Lovell 发表于 13-8-2014 04:13 PM
我喝豆粉补protein......孕妇奶粉我1个星期2杯~因为要用掉sample...
好喝 有效吗？ 呵呵 我不懂要喝什么好呢
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发表于 13-8-2014 05:49 PM
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wynne 发表于 13-8-2014 04:03 PM
毕竟才刚过13w, 轻微的比较好， 慢慢来或控制食欲。
我医生讲16w才算稳， 到时才动多点。
我也比上个月 ...
原来如此，我会注意的
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发表于 13-8-2014 05:51 PM
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wynne 发表于 13-8-2014 03:45 PM
哈哈， 被你捉到了
真的比较少吃菜， 吃外面就更少。 要自己煮又不懂煮什么菜好。
家里两个人， 买 ...
我也是面对这样的问题。 |
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发表于 14-8-2014 10:39 AM
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wynne 发表于 13-8-2014 04:29 PM
kk的老爷称有问题的啦， 我昨天称52kg, 今天称54kg.
他们跟我讲normal.
赫赫！对咯！
每次去都用不同的秤~
可能会有差别把~ |
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发表于 14-8-2014 10:48 AM
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wynne 发表于 13-8-2014 04:31 PM
好喝 有效吗？ 呵呵 我不懂要喝什么好呢
A...我不知道有没有效耶~
我喝的是bio-green O'kid牌子的...
其实sales girl说这个是给小孩子的..protein成分也是最高...
味道我还可以接受... |
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